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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


砂田貴裕 (1)

出版社/品牌


瑞昇文化 (1)

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超馬紀錄保持人的馬拉松訓練書:獨創最符合人體構造的「腹部跑法」!學習巔峰技巧,跑出不一樣的自己!
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1.超馬紀錄保持人的馬拉松訓練書:獨創最符合人體構造的「腹部跑法」!學習巔峰技巧,跑出不一樣的自己!

作者:砂田貴裕  出版社:瑞昇文化  出版日:2016/07/05 裝訂:平裝
◎ 符合人體構造!傳授砂田式「腹部跑法」概念◎ 以旋轉跑步法輕鬆進行長距離跑步◎ 一定能夠達成自己的最佳記錄!砂田式訓練◎ 心理強化術!馬拉松有七成是以心理素質來決定勝負◎ 一定能夠達成破4/破3.5/破3!砂田式3個月訓練計劃◎ 賽前飲食與賽中體力補給!砂田式比賽攻略◎ 藉由超級馬拉松讓全程馬拉松變快! 獨創最符合人體構造的「腹部跑法」!向現任世界記錄保持人,學習最巔峰的技巧! 砂田貴裕是何許人
定價:280 元, 優惠價:79 221
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