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商品定價


$200~$399 (1)
$400~$599 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫 (1)
(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫、(美)約翰‧羅伯遜 (1)
(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫、寇特‧布倫加 (1)

出版社/品牌


南海出版公司(南海出版社) (1)
浙江人民出版社 (1)
浙江科學技術出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
姿勢跑法:跑得更快,更有效率,不受傷的跑步方法(簡體書)
滿額折

1.姿勢跑法:跑得更快,更有效率,不受傷的跑步方法(簡體書)

作者:(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫  出版社:浙江人民出版社  出版日:2017/08/31 裝訂:平裝
《姿勢跑法》(實踐篇)全面闡釋了如何將姿勢跑法應用到實踐中:分析跑步動作、糾正錯誤動作、在不同環境中跑步、預防常見運動損傷等等,幫助跑者實現健康、高效、不受傷害地跑步。 羅曼諾夫博士提出的姿勢跑法理念包含3個關鍵的基本動作:關鍵跑姿、落下、上拉。在書中,他向我們詳細介紹了姿勢跑法的準備工作、技術動作解析以及相應的力量訓練等內容。 《姿勢跑法》(實踐篇)包含102張真人動作示範圖解,更方便讀者參照學
定價:317 元, 優惠價:87 276
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
姿勢跑法:跑得更快,更有效率,不受傷的跑步方法(2023年新版)(簡體書)
滿額折

2.姿勢跑法:跑得更快,更有效率,不受傷的跑步方法(2023年新版)(簡體書)

作者:(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫; 寇特‧布倫加  出版社:浙江科學技術出版社  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
定價:599 元, 優惠價:87 521
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
姿勢跑法(簡體書)

3.姿勢跑法(簡體書)

作者:(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫; (美)約翰‧羅伯遜  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南,致力於為跑者提供更科學的跑步方法。大部分人認為跑步是我們天生就會的運動,不需要刻意練習。實際上,跑步也像其他運動一樣需要技巧,必須經過琢磨、訓練和改良。在書中,羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素――關鍵跑步姿勢、落下、拉起,並以生物力學為基礎,詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產生的誤區。無論你是新進的菜鳥跑者,還是想要打破個人紀錄的專業跑者,“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害,改變慣用跑姿,以一種更成熟、更專業的方法上路!
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