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簡體書 (1)

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$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)約翰‧瑞迪、(美)理查德‧曼寧 (1)

出版社/品牌


浙江人民出版社 (1)

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醫生最想讓你做的事(簡體書)
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1.醫生最想讓你做的事(簡體書)

作者:(美)約翰‧瑞迪; (美)理查德‧曼寧  出版社:浙江人民出版社  出版日:2019/01/14 裝訂:平裝
你周邊是不是有很多人存在這樣或那樣的情況:缺乏睡眠,人際關係緊張,肥胖,營養不良,壓力成疾,隔三差五生病……《運動改造大腦》作者、哈佛醫學院教授約翰 瑞迪博士在《醫生zui想讓你做的事》裡指出,儘管文明發展迅速,但我們的身體並沒有跟上時代的步伐。這種失配影響到我們生活的每個領域,包括身體健康,還有情感健康。 兩位作者在《醫生zui想讓你做的事》中,從飲食、運動、睡眠、與自然接觸等領域展開研究,用科
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