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人類心智受到自然和文化兩種環境的影響，這是一個被廣泛接受的觀點。但人們一般都認為，文化是在人類的生產力發展到一定水平的基礎之上，才產生和發展出來的。但本書顛覆了這個一般性的預設。它假定，文化其實先於人類而存在。因為文化在某些動物活動之中，已經向大自然顯示出自己所具有的優勢，即較之個體的聰明和群體的力量，文化是一種更有利於物種的生殖與繁衍的存在方式。因此，大自然便在各個物種之中進行選擇，讓那些已經在生物學意義上為文化準備好的物種，為利用和享用文化而進化和演進。這個物種便是在漫長的演進過程中充分利用了文化的優勢，從而進化為超越其他動物而獨步自然環境的人類。也就是說，文化不是人類進化的結果，而是人類進化的目的。是大自然選擇了人類這個物種去進入和適應文化，以幫助生物物種更好地達成生存與繁衍之最終目標。當然，在更廣泛的意義上，文化反過來也改造了自然。

意志力是決定一個人成功的關鍵因素。增強意志力是讓生活變得更好的最保險方式。人的意志力是有限的，但這個極限可以改變，可以通過練習讓意志力增強，提高自製力。 在今天變速變化的互聯網時代，誘惑無處不在，如果你想要控制自己，過更好的生活，獲得致富、健康、自由，意志力是不可或缺的鑰匙。 《意志力》揭示了實驗室研究的驚人結果，也從許多知名人士的親身經歷，說明怎樣設定適合你的務實目標、監控進展，增強你的自製力。

這是一本社會心理學相關著作，所探討的話題是人類社會中消極效應的巨大力量。對於這個話題，心理學在很長時期內都沒有很好地進行討論，直到作者羅伊•鮑邁斯特深入研究了這一現象並發表了論文《壞比好更強大》，這篇論文成為社會心理學領域引用率最高的論文之一。這本書就是作者在此前論文的基礎上，更加深入研究的成果。本書由三部分組成。第一部分，作者論述了消極效應的概念、它如何在心理層面上影響我們對於事物和人的正確判斷、為什麼說它影響了人類社會的方方面面，其力量甚至比積極性的力量更加強大。第二部分，作者論述了我們如何借助消極效應的強大力量，以獲得良好結果。消極的力量一定程度上能夠幫助我們保持對於事物的敏銳性，激發我們的創意。同時，適度的批評以及苛責也能幫助我們不斷學習新知，獲得進步。經歷過挫折和打擊，我們還能變得更加堅強等。消極效應雖然經常帶來很多負面影響，但只要我們熟練運用我們的理性思維，也可以借助其力量達成正面效果。第三部分，作者論述了消極效應在當今社會的氾濫，尤其是伴隨著網絡的大規模普及，消極信息如何獲得廣泛傳播並影響我們的心智以及我們該如何正確面對。總的來說，這本書所探討的話題是在社會心理學領域逐漸獲得巨大關注並展開大規模研究的消極效應，而本書作者正是這一研究領域的開創者之一。