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出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (2)

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平裝 (5)

作者


蓋‧溫奇 (3)
蓋•溫奇 (1)
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5筆商品,1/1頁
情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策
滿額折

1.情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策

作者:蓋‧溫奇  出版社:橡實文化  出版日:2021/01/11 裝訂:平裝
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦? 日積月累的情緒輕傷,需要在第一時間自我急救! 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大,變成一生無法挽救的傷疤? 「這種事老是發生在我身上」 「老是被拒絕」 「為什麼總覺自己像個
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
心理醫師的傷心急救手冊:自己消除情緒問題,找回安定感

2.心理醫師的傷心急救手冊:自己消除情緒問題,找回安定感

作者:蓋‧溫奇  出版社:商業周刊  出版日:2017/09/07 裝訂:平裝
紐約人氣心理醫生,TED點閱突破490萬次日本暢銷10萬冊 即便只想過過平靜日子,扎人的心痛卻總在轉角浮現……▍為什麼我不被接納?➤➤被拒絕的心▍沒有人喜歡我、需要我➤➤孤獨的心▍重要的人事物不見了➤➤失落與受創的心▍無法原諒自己所做的事➤➤充滿罪惡感的心▍越想擺脫卻越深陷➤➤反覆回想的心▍我就是個沒救的魯蛇➤➤失敗的心▍我討厭我自己➤➤自卑的心 感冒時,你會怎麼做?吃藥、多休息!那麼,當「心」生
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情緒OK繃:日常心理創傷急救方

3.情緒OK繃:日常心理創傷急救方

作者:蓋•溫奇  出版社:商業周刊  出版日:2014/07/03 裝訂:平裝
浪漫告白,被狠狠拒絕;無故遭同儕孤立;老闆動不動找麻煩;辜負家人的期待;做錯事得不到對方原諒…… 拒絕、寂寞、失落與受傷、內疚、反覆回想、失敗、自尊低落,每個人生活中必定遇到的7大心理創傷,若沒有緊急處理,就可能像感冒惡化成肺炎。本書有如快又有效的心靈阿斯匹靈,可以幫助你甩開痛苦、擺脫陰霾、走出傷痛,再次迎向陽光,重拾美好生活。 身體受小傷,可以用OK繃保護;心靈受創時,該如何即時療癒?很多人將情
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抱怨力量大

4.抱怨力量大

作者:蓋‧溫奇  出版社:天下文化  出版日:2012/08/31 裝訂:平裝
聰明抱怨幫你改善現況,提升自我價值,又不會傷感情顧人怨!本書教你打動人心的抱怨術,一次解決職場、婚姻、親子關係的溝通難題。讓抱怨成為一件輕鬆討喜的事!女友撒嬌、父母嘮叨、老闆批評、員工抗議、馬路擦撞飆三字經…………這些都是抱怨的形式,幫你釋放心中累積的垃圾與怒氣。但如果你的抱怨始終無法獲得解決,該如何將怨念轉化為實踐力﹖ 與古早馬車、人力時代相比,現代人的生存環
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不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路(TED Books)

5.不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路(TED Books)

作者:蓋.溫奇  出版社:天下雜誌  出版日:2018/10/08 裝訂:平裝
★ 超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 除了等待時間療傷,還有什麼方法讓我們重新振作? 心碎無痕,卻更痛苦!但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧,強裝一切如常,任由傷口蔓延擴散,終於難以癒合…… 任何人都有心碎的時刻,失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物,感到無比哀傷,無法思考、無法行動、回不到正常生活。 本書作者蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士,是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師。
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