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出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


許嘉麟 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療
75折

1.自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療

作者:許嘉麟  出版社:時報文化  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
肩膀保固期只有40年。 ˙勤甩手或多拉單槓,真的就能治好肩痛?˙五十肩「擺著不要理,自己會好」?˙內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術,哪一種治療好? 五十肩會造成生活不便、睡不好、肌肉會萎縮,甚至連腦部都會退化!五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛,到底是哪一種? 從認識肩膀、正確判斷肩痛原因,到清楚明瞭的居家保健動作示範,並介紹最新的「肩關節囊擴張術」
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