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魅麗。花火原創小說66折起

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出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (14)

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平裝 (11)

作者


許美雅 (14)
許美雅、江其鑫 (1)

出版社/品牌


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15筆商品,1/1頁
坐月子百科(簡體書)
滿額折

1.坐月子百科(簡體書)

作者:許美雅  出版社:吉林科技出版社  出版日:2008/04/01 裝訂:平裝
女性從成長、結婚、生子……面對人生當中的重重考驗,如何讓身心做好準備與調適,的確是一門學問;而人就真的得當了父母,才會學到真功夫。但來自產婦心理層面的育兒壓力,則需要兩人同心協力。才能幫助可能有產后情緒的產婦度過壓抑期。 美雅出版了一本新書《中、西醫女性坐月子百科》,內容實用而且非常符合現代新手父母的需要,因為不僅“坐月子”讓人傷腦筋,其實最令準媽瞇們煩惱的,肯定是照顧新生兒的問題……;而這些疑難
定價:161 元, 優惠價:87 140
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
吃對食物不發胖(簡體書)
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2.吃對食物不發胖(簡體書)

作者:許美雅  出版社:吉林科技出版社  出版日:2007/11/02 裝訂:平裝
輕松進行飲食改造計劃,讓自己遠離肥胖威脅,健康活到老…。如何判別肥胖種類?蛋白質及淀粉如何吃得平衡? 什么是減重的最佳食物?外食的上班族該怎么吃得更健康不易胖…?針對各種常見的局部肥胖患者,例如腹部凸出、臀部肥大、手臂過粗、蘿卜腿…等一并提出營養師最專業的飲食建議。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
營養師的美麗懷孕&瘦身日記(簡體書)
滿額折

3.營養師的美麗懷孕&瘦身日記(簡體書)

作者:許美雅  出版社:電子工業出版社  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
本書是計劃懷孕到產後減肥的懷孕生產指南,將陪伴生活忙碌的準媽咪,快樂迎接壯壯的健康寶寶! 準備篇:從孕前6個月開始的優生保健計劃。 妊娠篇:婦產科醫師專業解惑,陪妳安度孕期280天。 營養篇:營養師經驗分享,完美控制體重、生個健康寶寶。 保養篇:自然呵護臉部與身體肌膚,當個俏麗的孕媽咪。 癥狀篇:為妳的健康把關,向孕期不適癥說bye-bye。 產後篇:兼顧哺乳與減肥的全方位產後坐月
定價:228 元, 優惠價:87 198
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
中西醫生、營養師寫給新手媽媽:坐好月子一定要知道的大小事(簡體書)
滿額折

4.中西醫生、營養師寫給新手媽媽:坐好月子一定要知道的大小事(簡體書)

作者:許美雅  出版社:廣東科技出版社  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
定價:263 元, 優惠價:87 229
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
第一次減重就成功:兒童版

5.第一次減重就成功:兒童版

作者:許美雅  出版社:台視文化  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
父母一定要懂的兒童減重法 根據調查,在台灣每三名兒童就有一名是肥胖兒,伴隨體重而來的威脅有糖尿病、高血壓、高血魯症及動脈硬化等疾病,對孩子的體重,我們不能再等閒視之了。 肥胖的主因大部分都是吃太多、動太少,教孩子吃對食物、選對食物,再搭配運動陪孩子一起減重,親子之間不僅多了互動,也多了一份健康幸福的保障。 本書內容特色:‧專業營養師為您十二歲以下的孩子量身設計,照步驟做就對了。‧門診實際案例
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不生病的食譜:免疫力特效食譜100道輕鬆做

6.不生病的食譜:免疫力特效食譜100道輕鬆做

作者:許美雅  出版社:心田書房  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
一個真正有品格的人,無論面對何種誘惑,都能秉持誠實至上的原則。 品格,是讓社會幸福、和諧的一切根基,也是人們彼此信賴、尊重的溫暖泉源。誠實與守信,是品格的最高道德表現;堅持誠信的同時,也獲得了走向美滿人生的通行證。60個品格小故事,60則分享,讓人性的美好,感動你一輩子…… 很久很久以前,歐洲有個賢明的國王,把國家治理得很好,人民都過著富足的生活。隨著國王年紀漸長,他需要找一個人繼承王位。思考
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元氣よ!100道提升免疫力食譜

7.元氣よ!100道提升免疫力食譜

作者:許美雅  出版社:采竹文化  出版日:2012/01/05 裝訂:平裝
100道食譜,100分的營養,100分的健康,100分的免疫力!◎從五大類食譜中正確提升免疫力◎家常菜也能輕鬆吃出美味、吃出免疫力◎「營養速查表」與「免疫力加油站」讓你餐餐吃得營養,健康滿分 營養師精選100道家常菜,讓你輕鬆吃出免疫力!「免疫力」是每個人都需要為自己加強的健康要素。免疫力弱,人就容易生病,本書特別設計了100道元氣食譜,幫助你輕鬆抵抗各種疾病的威脅,提升免疫力。 ★五大類食譜
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痛風全食物調養

8.痛風全食物調養

作者:許美雅  出版社:三采文化  出版日:2007/09/25 裝訂:平裝
掌握飲食祕訣,遠離普林質,關節不再疼! 什麼是痛風?高尿酸就一定會有痛風嗎?又什麼是普林質?哪些食物有含高普林質絕對不可以吃?哪些食物又是低普林質可以安全食用的呢?除了飲食型態之外,痛風患者在生活保養上有什麼訣竅?除了西醫追蹤治療,中醫如何看待痛風這個慢性病?有哪些中藥材可以有效輔助治療痛風呢?痛風的合併症患者在飲食上又該注意哪些事項? 本書由臨床經驗豐富的長庚營養師許美雅親自執筆,告
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吃出食材真滋味:50堂打動人心的原味食材料理課
滿額折

9.吃出食材真滋味:50堂打動人心的原味食材料理課

作者:許美雅  出版社:腳丫文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
真誠原味的料理課程+健康鮮食的味蕾旅程=日日幸福的美好生活實踐掌握食材特色春天。新鮮的綠蘆筍,初春的新嫩滋味……夏季。黃澄的芒果,炎夏的奔放果實……秋末。南瓜遇上米粉,季節限定的美味邂逅……冬至。鮮嫩肥美的鱸魚湯,熱呼呼的難忘滋味……調味返璞歸真燉。馬鈴薯燉洋蔥,綿密軟嫰鮮汁入味烤。迷迭香烤羊排,安定神經去羶腥味。蒸。蒜泥蒸鮮蝦,無油低卡蒜香誘人。煮。南瓜義大利麵,營養滿點鮮甜香醇。炒。鮮蔬炒雞腿
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
關鍵時刻吃出美麗:美人的營養書
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10.關鍵時刻吃出美麗:美人的營養書

作者:許美雅  出版社:如何  出版日:2006/05/01 裝訂:平裝
《美肌食》作者許美雅,第二部女生愛自己營養保健書 瑜伽女王 ?娜 「美麗,絕對是可以吃出來的!」 長庚紀念醫院副院長 黃燦龍醫師 長庚紀念醫院營養治療科主任 周怡宏醫師 聯合推薦 女生一定要多愛自己一點! 愛自己就從每個關鍵時刻給予身體最正確的營養開始。 想要蛻變成迷人的女性,只要把握在每個關鍵時刻,在日常飲食中加入身體所需營養,一點小小的改變,就能讓自己變得更有魅力。這是
定價:310 元, 優惠價:9 279
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃出食材真滋味:留住食材原味的料理法
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11.吃出食材真滋味:留住食材原味的料理法

作者:許美雅  出版社:文經社  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
這是一本帶你享受食材原味的幸福料理書。 為什麼你吃不到食材的真滋味呢?青椒、豬肉、鮮魚、高麗菜……,你是不是一上市場就買了一大堆食材,卻分不清是否新鮮?是否為當季盛產的?辣椒、番茄醬、醬油、糖……等,東加西加一大堆,你到底吃到了什麼味道?誰說不加調味品,料理就不好吃?誰說不購買健康食品,就不能頭好壯壯?本書教你吃原汁原味的,就能打造出超強免疫力,在市場裡就能找到便宜又天然、健康的食材,經由正確的
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃對食物不發胖:不分男女不論老幼全都需要了解的健康

12.吃對食物不發胖:不分男女不論老幼全都需要了解的健康

作者:許美雅  出版社:台灣廣廈  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
保證「再難搞的贅肉」,每天15分鐘就搞定! 以往的減肥書教讀者的多半是全身性的減肥,也就是減去體重!但是本書要提供讀者的一個新觀念是,雕塑身材曲線,其實才是最恰到好處的瘦身法!畢竟許多人的體態不見得很肥胖,但身上就是有某一部分的比例或曲線不見得如您所意料,因此「減去贅肉」即是本書的重點項目之一。而本書的重點又可分為以下三大方向:1.贅肉好發部位 每個人長出贅肉的部位都不盡相同,因此本書將各個部
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中西醫生、營養師寫給準媽媽:坐好月子一定要知道的大小事

13.中西醫生、營養師寫給準媽媽:坐好月子一定要知道的大小事

作者:許美雅  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2014/02/14 裝訂:平裝
門診醫師來不及告訴妳的坐月子大小事本書彙集史上最「專業的解說」&最「詳細的內容」掌握產後全方位坐月子知識讓聰明媽咪用健康的身體,開心迎接新生命到來!月子到底要「坐」幾天才夠呢?為什麼生產後,總覺得在反覆發燒?「惡露」是什麼?會陰傷口又該怎麼照顧?產後運動,何時開始比較妥當?「坐月子」不能洗頭,這樣好嗎?本書打破傳統的坐月子迷思,教你最科學的坐月子方法,不但提供了準媽咪們正確的坐月子知識,更教導媽咪
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中西醫產婦坐月子百科-健康小百科4

14.中西醫產婦坐月子百科-健康小百科4

作者:許美雅  出版社:台灣廣廈  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
恢復窈窕的祕訣‧最實用的坐月子養身書◆新觀念、新方法:提供的方法保證簡單、有效,生活再忙碌的上班族媽媽,也能輕鬆做好月子、恢復健康!◆章節清楚、簡單易讀:從坐月子的必要性談起,找出各種調整體質、恢復健康的方法,並且提供最實用的養身訣竅,肯定要讓所以的準媽媽們快速瘦下來,而且輕鬆做好育兒的種種準備!◆最實用的坐月子工具書:內容紮實、觀念新穎,一看就能派上用場,無須再擔心產後的這個「月」這麼難過!
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營養師的美麗懷孕&瘦身日記

15.營養師的美麗懷孕&瘦身日記

作者:許美雅; 江其鑫  出版社:三采文化  出版日:2007/03/01 裝訂:平裝
從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南,陪伴生活忙碌的準媽咪,快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶!第一次見到美雅,是在攝影棚內。那時的她挺著9個月大的肚子,雖然看得出小雪豹在肚子裡的份量,但是美雅仍是神采奕奕,絲毫感覺不到一般準媽咪常有的水腫、疲憊感。之後幾個月再見面,美雅已恢復纖細身材,懷裡則是抱著健康白胖的小雪豹。我想……未來有一天,我也會生育子女、體驗當母親的感覺,那時我是否能像美雅一樣,以萬全的準備迎
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