TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起

縮小範圍


商品類型


繁體書 (2)

商品狀況


可訂購商品 (1)
無法訂購商品 (1)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (1)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


麥克斯‧盧加維爾、保羅‧葛雷沃 (1)
麥克斯.盧加維爾、保羅.葛雷沃醫師-合著 (1)

出版社/品牌


如果 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
滿額折

1.超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

作者:麥克斯.盧加維爾; 保羅.葛雷沃醫師-合著  出版社:如果  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做,兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢銷書* *亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦* ?有臨床實證的理論基礎 ?找出隱藏致病原因的行動方案 ?附超級大腦食物食譜及保健品 •人類的大腦生來並未附帶使用手冊,而《超級大腦飲食計畫》幾乎已是一本使用手冊。──馬克・海曼醫師(Mark Hyman, MD,克里夫蘭功能醫學臨床治療中心主任) •將最尖端的大腦科學研究成果,化為端上餐桌的食物。――《無麩質飲食,讓你不生病!》(Grain Brain)作者大衛・博瑪特醫師(Mdvid Perlmutter, MD) 你規律運動,注意健康,小心飲食, 但仍然覺得身體疲憊、大腦遲緩、記憶不住東西和集中力不佳? 你有親人罹患失智或憂鬱症,你為此擔憂,也擔心自己有潛在的基因? 或者你自己就深為這些症狀所苦,懷疑這些大腦疾病為什麼找上你? 在大腦真正出現症狀之前,問題可能在三十年前就已發生! 現在你有機會藉由改善飲食、運動和睡眠,讓大腦保持最佳狀態,重新找回大腦的健康。 ?你知道如何維持身體健康,但你知道如何維持大腦健康嗎? 健忘、注意力不集中、腦霧、憂鬱、失智、帕金森、ALS……現代人罹患大腦疾病的愈來愈多,是不是因為我們忽視,甚至不知道該如何善待自己的大腦?全球每3秒就有一人失智,藥物還無法延緩它的進程,大腦疾病已成為現代醫學領域最棘手的問題。但最新的大腦研究成果,使我們有機會讓大腦重新健康,預防並改善大腦問題,甚至並讓自己表現更好,更聰明、更快樂。 ?新的研究成果給了我們什麼新的希望? 現在我們關於大腦的許多理解,都是在過去短短20年之內發現的,有許多新的研究成果讓我們對大腦真正的需求更瞭解。例如失智可能是大腦的新陳代謝出了問題,高糖飲食會使得大腦海馬?縮小;神經元有可能再生,神經傳導也可以變好,omega3脂肪酸不光只是消炎,它能讓細胞膜的傳導性更好;心臟不健康,原因可能來自腸道,養份無力輸送到末稍血管,大腦就會受到影響。營養、心臟、腸道、壓力、睡眠、運動環環相扣,扭轉大腦所處的環境,維持大腦健康才有希望。 ?藥物做不到的,為什麼食物可以? 藥物緩解症狀,但營養只有改善食物及生活方式才能提供。偏偏現代社會有許多營養地雷區
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:4
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

2.超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

作者:麥克斯‧盧加維爾; 保羅‧葛雷沃  出版社:如果  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝
吃藥做不到的,讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做,兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢銷書* *亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦* ?有臨床實證的理論基礎 ?找出隱藏致病原因的行動方案 ?附超級大腦食物食譜及保健品 •人類的大腦生來並未附帶使用手冊,而
絕版無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區