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出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


黃惠宇 (3)
劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰 (1)
劉麗雲、陳皇光、徐近平、黃惠宇、張美鈴、陳巧明、汪嵩遠、郭家芬 (1)

出版社/品牌


時報文化 (2)
天下雜誌 (1)
揚智文化 (1)
橘子文化 (1)

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慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力
79折

1.慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力

作者:劉燦宏; 黃惠如; 黃惠宇; 李杰  出版社:天下雜誌  出版日:2021/01/27 裝訂:平裝
功能肌力才是你的實際年齡!台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強!現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁?不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼?天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒法拉起來蓋,這是怎麼回事?如果出現這樣的狀況,
世界衛生日書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:2
銀髮族營養保健
滿額折

2.銀髮族營養保健

作者:劉麗雲; 陳皇光; 徐近平; 黃惠宇; 張美鈴; 陳巧明; 汪嵩遠; 郭家芬  出版社:揚智文化  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
本書編寫主要目的在於期望能提供銀髮族正確健康資訊,針對銀髮族一般營養概念及生理發展歷程常見之毛病,如老化、肥胖、糖尿病、高血脂症與高血壓、心血管疾病、腎臟疾病與痛風、骨性關節炎與骨質疏鬆症、肝臟疾病、 貧血、過敏疾病、常見的腸道疾病、男性攝護腺肥大與女性更年期等現象計十三單元。除由醫師就各症狀之形成原因、預防與保健加以簡略敘述外,並由具營養專長的學者或營養師從營養觀點說明各種飲食原則。為加強讀者的
定價:350 元, 優惠價:95 333
庫存:1
健康好幫手之乳酸菌
滿額折

3.健康好幫手之乳酸菌

作者:黃惠宇  出版社:橘子文化  出版日:2008/04/01 裝訂:平裝
21世紀最神奇的乳白色奇蹟─乳酸菌! 乳酸菌被譽為腸胃系統的守護神!保肝、防癌且能改善免疫系統,本書教您正確運用神奇多變的乳酸菌,讓您健康無負擔,享受樂活人生!
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
養生樂活概念餐:膳食有規劃健康不生病
滿額折

4.養生樂活概念餐:膳食有規劃健康不生病

作者:黃惠宇  出版社:時報文化  出版日:2007/04/23 裝訂:平裝
現代人都知道要有養生觀念,而飲食是健康的第一道關卡,吃什麼就成為什麼,三餐的食物就是確認你是否健康的標的。專精於飲食管理的營養學家黃惠宇博士,在本書中將專業領域擴及生活面,從飲食養生觀談起,分別介紹中國的飲食養生理論和西方的營養保健觀念,引領讀者初步認知食物的養生保健功能及其運用方法,並進而根據四季養生、抗癌、抗過敏、慢性病等不同主題,說明關於飲食習慣、食材利用、烹飪方法的重要守則,並提供各種對症
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康的食品健康吃:選對你要的健康食品-身體文化52
滿額折

5.健康的食品健康吃:選對你要的健康食品-身體文化52

作者:黃惠宇  出版社:時報文化  出版日:2005/04/25 裝訂:平裝
新世紀的生活保健趨勢,是以飲食取代藥物。除了日常三餐的攝取,忙碌緊張、深受文明病威脅的現代人,都應該適時補充健康食品來強身防病,若能善用健康食品加以輔治疾病,更能有效促進痊癒。黃惠宇博士以食品營養與保健生技研究的專業素養,為健康食品的定義規範、選購時的評估和注意事項,以及熱門健康食品的成分功能,提供清楚的引介資訊,並針對特定病症,給予改善飲食作息與選擇健康食品的明確指引,幫助你實踐「健康食品健康吃
定價:230 元, 優惠價:9 207
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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