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出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


Hot Yoga Studio LAVA (1)

出版社/品牌


臺灣東販 (1)

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修復式瑜伽,從今天開始煥然身心!
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1.修復式瑜伽,從今天開始煥然身心!

作者:Hot Yoga Studio LAVA  出版社:臺灣東販  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
瑜伽史上最高的自我實現法 日本瑜伽界No.1品牌Hot Yoga Studio LAVA監修 正因為是 緊張忙碌的現代社會, 才更需要修復式瑜伽。 嘗試修復式瑜伽後, 第一次體會到 通體舒暢的快感, 以及呼吸順暢的舒適感。 仔細感受身體的感覺, 體會活在當下這個瞬間。 等到回過神來才發現, 不知不覺已清除腦中雜念,身體不但變得輕鬆柔軟,整個人和情緒上更是充滿從未有過的活力! 先依序了解瑜伽的功效與
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