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  • 商品類型

    • 1繁體書
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  • 出版日期

    • 22015~2016
  • 商品狀況

    • 2可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 1有庫存
    • 1無庫存
  • 裝訂方式

    • 1平裝
    • 1軟精
  • 作者

    • 2Joshua Kozak
  • 出版社/品牌

    • 1DK Pub
    • 1旗標出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:Joshua Kozak
2筆商品,1/1頁
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    • 熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力
    • 作者:Joshua Kozak  出版社:旗標出版社  出版日:2017/11/29 裝訂:軟精
    • 優惠價:9378 
    • 老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體,這也是體能訓練的重點所在,其目的就是要鍛鍊全身所有部位,讓無論是何種年紀的人,都能有效率地完成日常活動。那麼你的目標是什麼呢?也許你希望能夠輕鬆地抱起孫子、重新開始游泳,或是做以前喜歡的健行活動。無論目標是什麼,當你意識到改善體能水準
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    • Stay Fit for Life
    • 作者:Joshua Kozak  出版社:DK Pub  出版日:2017/11/14 裝訂:平裝
    • 優惠價:79551 
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    • Functional fitness for people over 60.Restore confidence, strength, and balance to your movement with functional fitness exercises and movement-specific exercise programs. Because daily activities lik
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