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58筆商品,1/3頁
破解黃光國難題的知識論策略
滿額折

1.破解黃光國難題的知識論策略

作者:陳復; 黃光國; 林耀盛; 張蘭石; 夏允中; 陳泰璿; 張峻嘉  出版社:心理  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
華人社會至今尚沒有擺脫學術自我殖民的處境,更沒有精確回應中華文化本質具有「天人合一」的特徵。由於中國學問本來著重於「主客合一」,如果沒有階段性使用「主客對立」的語言型態,將思考指向的目標對象化,藉此構築概念來獲取客觀知識,則我們將無法完成具有現代意義的學術。但,我們該如何階段性使用「主客對立」的知識論,來讓建構華人本土社會科學成為真實,進而讓學術研究能真正回應社會需要呢?這就是本書的終極關懷。 本
定價:420 元, 優惠價:93 391
庫存:1
社會科學本土化:多元視角解讀
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2.社會科學本土化:多元視角解讀

作者:阮新邦; 朱偉志 主編  出版社:八方文化企業  出版日:2001/05/01 裝訂:平裝
本書的討論主要環繞在華人學術圈裡本土化研究的主要倡議者(楊國樞、楊中芳和黃光國三位學者)的本土取向研究觀而進行。此外,本書也檢視中國和香港本土化研究的發展,以及嘗試從政治的層面和價值規範的角度,去檢討本土化社會研究的本質。
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
道德臉面與道德判斷
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3.道德臉面與道德判斷

作者:台灣大學心理學系本土心理學研究室 主編  出版社:台灣大學心理學系本土心理學研究  出版日:2011/12/01 裝訂:平裝
【焦點論文】:韓貴香、李美枝:大我的道德臉面受威脅對華人選擇求助對象的影響陳舜文、邱振訓:道德判斷的「雙重歷程模式」:認知、情緒與文化的整合 觀點【靶子論文】:黃光國 論「含攝文化的心理學」【評論對話】:李美枝:評論黃光國 的「含攝文化的心理學」:好像不是心理學?鄭伯壎:百花齊放或定於一尊?本土心理學研究路線的抉擇葉光輝:談如何建構一個好的本土心理學理論陸 洛:現代華人的雙文化自我與雙重陷落【作者
定價:400 元, 優惠價:95 380
庫存:1
多元文化諮商在臺灣
滿額折

4.多元文化諮商在臺灣

本書共分為四大篇,第一篇為「基礎篇」,涵蓋:臺灣是多元文化的社會;多元文化諮商風潮:回顧多元文化諮商的過去、現在、未來,及其對臺灣諮商的啟示;多元文化諮商及專業訓練的基本定義、概念與架構;及諮商者的多元文化能力等四章。第二篇為「華人文化傳統與心理諮商」,涵蓋「自性」與「五常」:儒家文化中的倫理療癒;人我關係協調的諮商模式;孝道觀念在多元文化諮商中的應用;民俗/宗教療癒做為文化諮商的另類形式:人文臨
定價:750 元, 優惠價:93 698
庫存:1
中西文明的夾縫:改變台灣命運的起手式
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5.中西文明的夾縫:改變台灣命運的起手式

作者:黃光國  出版社:時報文化  出版日:2019/11/24 裝訂:平裝
從世界史的宏觀角度,說明「文化中國」在世界史的地位,以及西方殖民帝國主義興起,中國為何衰敗。夾縫中的台灣,如何從「中西文明對抗」中,找到一條可行的出路? 十五世紀歐洲進入大航海時代,台灣在中、西文化初步交會的「夾縫」中,開始走上歷史的舞台。 西方殖民帝國主義的崛起,列強爭霸與殖民霸權,以及陽明學對日本明治維新的影響,世界列強們虎視眈眈,將台灣列為囊中之物,勢在必得。 另一方面,本書從「心理史
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
轉道成知:華人本土社會科學的突圍
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6.轉道成知:華人本土社會科學的突圍

作者:陳復  出版社:時報文化  出版日:2021/01/15 裝訂:平裝
開啟社會科學本土化的里程碑何謂「轉道成知」呢?中華文化的智慧,不能只是任其在民間發展,或者在文史哲領域被視作邊緣化的學術議題,其自身需要有個轉化歷程,能發展成社會科學的知識,尤其儒釋道三家都在討論的自性議題,這本來是古典中國的公共語言,卻在西風東漸後被華人社會視作學術禁忌,這並不是正常的社會現象。華人本土社會科學發展過程中有個無法繞開的「黃光國難題」(Hwang Kwang-Kuo Problem
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
傳統價值思維及其應用
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7.傳統價值思維及其應用

作者:黃光國 主編  出版社:台灣大學心理學系本土心理學研究  出版日:2012/12/31 裝訂:平裝
---------------------------------焦點論文---------------------------------- 傳統價值思維及其應用 黃金蘭林以正 中庸信念—價值量表之修訂楊中芳 邱獻輝 從傳統華人貞節觀念探討男性殺妻葉光輝 ------------------------
定價:400 元, 優惠價:95 380
庫存:1
潛龍與禿鷹的文明對抗:共構文化中國,兩岸和平的解方
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8.潛龍與禿鷹的文明對抗:共構文化中國,兩岸和平的解方

作者:黃光國  出版社:時報文化  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
美中新冷戰,夾縫中的台灣,是危機還是轉機?美國禿鷹的伺機攻擊手段,中國從潛龍到見龍的叫戰反擊,看這場「中西文明對抗」如何的衝突與未來走向!國際局勢變化瞬息萬變,政治黑天鵝滿天飛。一場全球一起面對死亡的新冠肺炎疫情,港版《國安法》施行,將美中的衝突上升到最高級。這場衝突清楚體現中西文化的差異,當中國不再秉持過去《易經》「乾」卦初九的「潛龍勿用」的政策,美國政治人物持續以「禿鷹」視角來主導世界局勢的性
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
易經符號詮釋學:當代華人格物的理論與實踐
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9.易經符號詮釋學:當代華人格物的理論與實踐

作者:張易生  出版社:文史哲  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
【重磅推薦】國家講座教授 黃光國及易學大師趙中偉教授兩大重量級教授,重磅推薦!(黃光國教授及趙中偉教授推薦序)國家講座教授 黃光國評價馮友蘭(1992)在他所著的《中國哲學史》中指出,傳統中國哲學所談的「方法論」大多是談修養方法,幾乎沒有西方的「方法論」。從本書的立場來看,則《易經符號詮釋學》其實就是傳統中國文化中最重要的方法論。這真乃前所未聞,絕對是張易生教授匠心獨運的理論!(本書頁7)輔仁大學 趙中偉教授評價此書即是以《易經》的符號學為綱,西方當代的現象學、詮釋學等學說為目,跨界研究,創造詮釋,為當代華人建構一套構思縝密,體系周延的「格物窮理」之學,是一本鞭辟入裡,精采絕倫之作。(本書頁11)【內容簡介】這是一本易經與西方現象學對話的奇書,作者透過易學中的以物觀物的原理,以及類聚通神推演模式,創造性詮釋了胡塞爾現象學的四大方法步驟:懸宕、本質還原、本質直觀、超驗直觀。解決了胡塞爾現象學的難題,建構了科學哲學向度的當代華人現象詮釋學的新理路!同時這也是一本各行各業、各門專業、各門專家,不可不看的好書。這本書提供了跨領域跨學科的最佳工具!是大學內中文、外文、哲學、心理學....等各系所非讀不可的書籍,它提供了華人最佳的利器--透過易經符號學解碼宇宙一切現象背後的意義!也為跨界思維提供最佳的中介轉換器!西方哲學家傅柯在其書中曾經提過華人有一部非常神奇的百科全書;書中曾經提過華人有一部非常神奇的百科全書;它的分類方式令人感到匪夷所思!其實這部百科全書就是《易經》!張易生教授這本新書《易經符號詮釋學:當代華人格物的理論與實踐》,正是這部華人大百科全書的解碼方程式,你絕對不敢相信,這些方程式確實可以穿透每一門學科,直抵真理的殿堂!從此,華人終於有了屬於自己學術研究方法與理論!並且可用來與世界各種思想文化對話!檢驗文本與理論詮釋學上的精確性,做跨文化、跨學科的研究與整合!【本書七大突破與創造】1. 創建華人的格物法2. 破解胡塞爾難題:攝象入卦理論3. 以物觀物的方法:易之四觀4. 易經類化學:掌握萬物的原型5. 易經智測學:具驗算力的思維模式6. 易經思辯學:具錯綜互雜的思辯模式7. 有效詮釋學:可反證一切文本理論的自明性(好消息:本書末內頁附有彩蛋,切莫錯過!)【新書發表會精彩片段】張易生與黃光國跨世紀對談暨新書發表會:從系統世界到生活世界(https://bit.ly/
定價:460 元, 優惠價:95 437
庫存:1
盡己與天良:破解韋伯的迷陣
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10.盡己與天良:破解韋伯的迷陣

作者:黃光國  出版社:心理  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
為了批駁韋伯學說的謬誤,倘若我們以韋伯所謂的「理性化」和「除魅化」來界定「現代化」,則在儒家文化的發展史上,一共經過了三次「現代化」:在「軸樞時期」,孔子及其門人解釋《易經》,完成了儒家文化的第一次「理性化」;宋明時期,程朱「理學」一派強調「道問學」和陸王「心學」一派強調「尊德性」,是其第二次現代化。 在「天人合一」的文化傳統裡,宋明理學家很難將具有「普遍性」的儒家價值理念建構成形式性的理論,來
定價:600 元, 優惠價:93 558
庫存:1
內聖與外王:儒家思想的完成與開展
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11.內聖與外王:儒家思想的完成與開展

作者:黃光國  出版社:心理  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
儒家思想的內容包括「關係論」、「心性論」和「天道觀」三大部分。漢代董仲舒提出「三綱五常」之說後,「關係論」便已經宣告完成;但因為儒家是追求「內在超越」的文化系統,很難建構「客觀知識」來闡述自己的論點;宋代之後,儒家第二期的發展便分裂為主張「道問學」的程朱一系,以及主張「尊德性」的陸王一系。儒家第三期的發展方向,應當是以儒家文化作為主體,吸納作為西方文明之菁華的科學哲學,建構「含攝文化的社會科學理論
定價:550 元, 優惠價:93 512
庫存:2
精靈的田野:中華文化史與本土心理學
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12.精靈的田野:中華文化史與本土心理學

作者:陳復  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/10/10 裝訂:平裝
# 本書收錄──本土心理學巨擘黃光國教授生前最後一篇推薦序#【聯合推薦】──黃光國教授、劉威德教授、張蘭石教授◎ 心理學本土化的過程中,你不能不認識文化史,來幫忙你認識自己身上的集體潛意識。本書主標題稱作「精靈的田野」,乍聽甚奇,但「精靈」其實是指生命最本原的自性,這是出自王陽明先生在《傳習錄‧下卷》第六十一條說:「良知是造化的精靈。這些精靈生天生地、成鬼成帝,皆從此出,真是與物無對。」無數的文化菁英,畢生用各自的領悟,將「形而上的道」與「形而下的術」打通成一片,在思想、文學、書法、繪畫與教育這些文化的田野間耕耘,從而發展出各種有關於自性的深刻內容,其間的脈絡都是有關「中華文化史與本土心理學」想探討的重點。值此中西文化對抗與整合正處於混沌難解的時刻,希望這本書的出版,能對「興滅國,繼絕世」產生些許動能,華人只有認識自身的文化與心理,纔能進而意識到整個人類文化發展的洪流中,我們該做出如何開創性的貢獻。
定價:780 元, 優惠價:95 741
庫存:3
宋明理學的科學詮釋
滿額折

13.宋明理學的科學詮釋

作者:黃光國  出版社:心理  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
※ 本書獲得國家科學及技術委員會人文社會科學研究中心「出版人文學及社會科學專書」之補助 ※書籍介紹 「中西會通四聖諦」:「道」之一 宋明儒學的發展,是從先秦儒學強調「心即理」,轉出「性即理」之說,旨在彰顯「不為堯存,不爲桀亡」的天理。朱熹是儒學第二期發展的集大成者,他先與呂祖謙整理北宋四子思想,編註《近思錄》,又獨力完成《周易本義》,將陳摶的《龍圖易》置於卷首,再編撰《四書章句集注》,試圖將先秦儒學打造成「內容自洽,前後一貫」的文化系統。 宋亡於元,仁宗詔令:以《四書章句集注》作為科舉考試指定讀物,歷經元、明、清三朝而未變,對中華文化造成莫大影響。但朱子語錄體的表述方式,並未能說清他自己的思想,是以費孝通感嘆:社會學尚未找到跟「理學進行交流的手段」;余英時則視析論朱子的價值世界為畏途。 本書認為:儒學第三期發展最重要的任務,就是吸納西方文明的精華,以科學哲學為基礎,建構「含攝文化的理論」,說清楚儒家一貫的「道統」和「義理」,進而理解朱子「心統性情」的「修養論」、「窮理致知」的知識論,以及「敬義挾持」的實踐論,以達成牟宗三所謂儒家人文主義道統、學統、政統「三統並建」的宏願。
定價:600 元, 優惠價:93 558
庫存:3
社會科學的理路(思源版)
滿額折

14.社會科學的理路(思源版)

作者:黃光國  出版社:心理  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
「沒有科學史的科學哲學是空洞的;沒有科學哲學的科學史是盲目的。」作為今日世界學術主流的自然科學和社會科學,都是西方文化的產品。未來一個世代,華人學術界的主要發展方向,必然是以「儒、釋、道」三教合一的文化作為基底,吸納西方文化之菁華,說清楚自身的文化傳統,以建構本土社會科學。基於此一認識,本書以維根斯坦的語言哲學作為起點,有系統的介紹十七位思想家對於實證主義、後實證主義、結構主義、詮釋學、批判理論的
定價:550 元, 優惠價:93 512
庫存:3
夾縫中的台灣三部曲(《中西文明的夾縫》+《台灣自我殖民的困境》+《潛龍與禿鷹的文明對抗》)(套書)
滿額折

15.夾縫中的台灣三部曲(《中西文明的夾縫》+《台灣自我殖民的困境》+《潛龍與禿鷹的文明對抗》)(套書)

作者:黃光國  出版社:時報文化  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
夾縫中的台灣三部曲,影響台灣未來命運最關鍵的文化史觀!21世紀的世界權力版圖正在改寫,當中西文明直接碰撞,國際局勢詭譎多變!台灣安身立命與圖強發展的依據,必需從歷史上確立文化史觀開始。這是一套關心台灣未來的知識菁英必讀的經典著作未來的中國發展方向,必然是以──中華文化為主體,用市場經濟做手段,達到社會主義的目標!台灣夾處在兩岸與中西對抗中,如何自處?兩岸知識分子能夠攜手「共構文化中國」,兩岸人民要
定價:1140 元, 優惠價:9 1026
庫存:1
當儒家走進民主社會:林安梧論公民儒學
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16.當儒家走進民主社會:林安梧論公民儒學

作者:林安梧  出版社:商周文化  出版日:2021/12/11 裝訂:平裝
公民儒學,一場儒家思想的當代轉型 ★當代知名哲學思想家 林安梧 最新作品 在民主社會,儒學也要與時俱進!以往,儒學的目標是希望人們成為「君子」,但在現代,我們應該先成為「公民」,再成為君子。 林安梧教授於本書提出的「公民儒學」,可以說為當代儒學的未來提供了新的向度,目的在於將儒學融入現代公民的日常生活中,是儒學在民主社會的新形態。公民儒學所謂的「公民」,不僅具有法律上的意義,也有倫理學上的意蘊,略同於儒家的理想人格「君子」。 公民儒學理論關注的核心,不只是傳統儒家說的修身養性,而是將「社會正義」與「責任倫理」作為現代儒家思想的內核。理論資源方面,作者主張由熊十力回到王夫之,在詮釋上則主張從過去的心性哲學轉向實踐哲學。 本書分兩大部分,收錄作者在國、內外關於公民儒學的演講與訪談,用字遣詞平易近人卻不失深度,適合關注儒學或政治文化體制的人閱讀,也能作為學術研究的參考。 聯合推薦吳冠宏│國立東華大學中國語文學系教授李瑞騰│國立中央大學人文研究中心主任陳 復│國立東華大學通識教育中心教授兼主任曾昭旭│淡江大學榮譽教授黃光國│國家講座教授賴賢宗│國立臺北大學中文系教授暨東西哲學與詮釋學研究中心主任顏崑陽│輔仁大學中文系講座教授龔鵬程│山東大學講席教授 林教授長於吸納中外古今的哲思予以批判地承繼,並綜理出醒目精準的名目與結構,故其講學每使人得所提撕與召喚。全書洋溢融舊納新的創闢性智慧,不時釋放出一種釐清、會通、上遂的穿透力,這是目前受限於理論框架或拘泥於文獻解讀之學者難以抗衡的,因為其恢宏之氣度與淑世的關懷不惟是詮釋過去,更在引領未來、改變世界。 ──吳冠宏│國立東華大學中國語文學系教授 安梧教授為學宗船山的兩端一致論,本書也是這種為學路數的精采展示。如中西的對話、內聖與外王的對話、君子與公民的對話、聖王與王聖的對話,乃至人倫與人權、自覺與自由、民本與民主的對話等等。當然一致之道不可說,兩端對話也就須不斷持續。本書也只是持續對話的一環,作者之後當有更精采的對話讓讀者拭目以待。 ──曾昭旭│淡江大學榮譽教授 林安梧為當代儒家哲學大家,由社會結構功能的內化的角度,重新省思儒家的內聖外王,他在契約、責任與正義等現代法政思想之中,重新建構儒學社會正義論,卓然有成。《尚書‧洪範》的九疇為儒學社會正義
定價:600 元, 優惠價:9 540
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戰鼓擂良雞叫:新大學網站文摘選
滿額折

17.戰鼓擂良雞叫:新大學網站文摘選

作者:何步正-策畫編著  出版社:華品文創  出版日:2023/11/22 裝訂:平裝
文摘精選自近年來,刊登在新大學網站的各期時論。作者群來自,臺,美,中,港,四地,各大學教授和報紙雜誌網絡的健筆名嘴。解說兩岸政局,大國博奕,中美歐各異的政經制度和現代社會諸等現象。評述,自由民主,極權專制,資本霸權,殖民搶掠,宗教和種族衝突,平等公平的利益分配等等的有關論述。備戰催必戰,避戰享和平。今次總統大選,幾等乎是戰爭抑和平的投票,臺獨或不獨的投票。本文摘從楊雨亭訪問,宋楚瑜和張俊宏對話,談台灣從威權到民主開始,許信良和張俊宏講台灣與大陸,兩岸如何破冰,到施正鋒,趙國材,和中美論壇,傾聼兩岸心聲,交流世界大勢;許榮淑的關心臺灣,關心兩岸,都在探討如何走向兩岸和平之路。張亞中的台灣應是全球非戰和平區,簡永松提出中立台灣,解散軍隊,到黃光國的一中兩憲聯合共和國。都在提出可思考的積極的兩岸和平方案。汪明生有兩岸促融促統體制建構芻議。張俊宏提出,徹底告別過去,應接無限可能的台灣。黃光國提出,知中疑美,台灣的中道。大國博奕,中美競爭,文化衝突,源自宗教和種族的戰爭,人民福利抑資本獨佔,殖民剝奪抑公平互利,都是這一代人經常關心研討的貼身課題。周陽山談美國夢為什麽式微,張系國說誰使美國更有悲劇性。水秉和講美國霸權崩潰,世界戰亂之源是新保守主義,現今積重難返的美國。孫隆基寫美國反智傅統,美國左右兩極分化的幼稚病。到范湘濤中國不再尊重美國,中國有理由這様做。都在回應今時今日,海內外知識分子們都在關心的議題。一人一票的美式民主,很多人在思考為什麼問題重重。周陽山談市場社會主羲,國家社會主羲。朱雲漢介紹,中國復興後帶給人類的末來。張靜要提出,大破大立的司法,檢察及法治改革方案。孫中曾談台灣的社會主義左派路線。關品方談中國和東盟十國塑造21世紀亞洲新紀元。梁海明介紹雅萬高鐵和中老鐵路,何步正講香港南蠻之地浴火重生。關於美式選舉,孫隆基講美國華人的川粉與川痴。何步正説,沒有川晉一世就有川普二世,張文基談美國中期選舉面臨的內外挑戰。黃光國反對台灣的媚日史觀,吳昆財和段心儀,都在關心要反轉臺獨課綱,梁啟源提出台灣能源問題,所有這些,都要本屆總統候選人,説出個答案。楊雨亭寫外省人的宿命,坐牢爸爸和他的家人。同時不忘記美中衝突下中國與台灣的抉擇。從老大學雜誌到今天新大學網站,楊雨亭引申出,受苦,離散與新生。何步正提醒:中華人民共和國國歌,是抗日戰歌。臺獨媚日反華,在中國人眼中,臺獨會被歸劃為反
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
華人本土心理學30年:本土研究取徑及理論
95折

18.華人本土心理學30年:本土研究取徑及理論

本書為華人本土心理學30年叢書之首冊,係從最為宏觀的角度探討本土心理學的起始與變遷,並再延伸出三大主題,依序為「本土心理學理論的舊雨新知」、「傳統思維心理學研究的案例」、「文化價值觀之變遷與整合」。在「本土心理學理論的舊雨新知」中,又分為四章,特別聚焦於本土心理學與本土社會科學之科學哲學理路與學術承續。「傳統思維心理學研究的案例」則以深具華人心理思維之「中庸」和「孝道」作為示例。而最後「文化價值觀之變遷與整合」則在探討華人社會心理變遷在個人與人際價值觀、乃至於智慧之展現。
定價:480 元, 優惠價:95 456
庫存:2
台灣自我殖民的困境:從被出賣到凌虐,台灣被殖民與自我殖民的困境
滿額折

19.台灣自我殖民的困境:從被出賣到凌虐,台灣被殖民與自我殖民的困境

作者:黃光國  出版社:時報文化  出版日:2019/11/24 裝訂:平裝
長期受日本殖民與知識份子將西方文化崇尚化,被殖民的台灣人,是否錯亂了民族情結與自我認同?你無法想像:‧為何有5千個台灣知識菁英要跑去日本扶植的滿州國,其中竟有1千個是醫生?‧為何抗戰勝利後,大後方竟比汪精衛政府統治的地區還落後,成為國民黨在大陸全面潰敗的主因之一?‧為何蔡英文執政後在琉球樹立的「台灣之碑」,是刻意扭曲歷史,是屈辱台灣的表現? 日本之覬覦台灣,為期甚早。日本軍國主義擴張路線擘劃藍圖
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
導演症候群:放下心中的劇本,打破負面慣性,從此更快樂!
滿額折

20.導演症候群:放下心中的劇本,打破負面慣性,從此更快樂!

作者:馬大元  出版社:天下雜誌  出版日:2023/11/29 裝訂:平裝
現在的阻礙,都是來自於過去的傷痛與陰影嗎?他人可以微笑帶過,自己為什麼憤憤難平?誰都有不如意,別讓過去的劇本綁架未來的你!決定你感受的,不是事情,而是「信念」遭遇相同事件,有的人會難過沮喪一蹶不振,有的人卻樂觀看待、重啟人生。我們對於事件的詮釋,影響著我們的感受。 作者馬大元是執業26年的精神科醫師,在臨床生涯中,發現許多人的強烈的情緒波動,往往來自於所謂的「不如意」。但這些事件並不全然或必然是負面的,而是源自我們總為自己設下框架與劇本,總是想指揮生命中人、事、物,不知不覺讓自己成為那個難以駕馭自我生命,只能執導悲情戲的導演。 你現在活得如何,正取決於你如何詮釋過去。若我們總是用一樣的方式去面對應對,怎麼能期待有不同的結果。馬醫師從實際案例一一引導,引領我們練習放下既有框架與限制,繼而走出不同人生軌跡。 ◆反差打破既定想像法:綠葉紅花→紅葉綠花;雨滴滴下來→雨滴往上飛。藉由反差想象讓大腦重建思考習慣。◆分辨初級情緒與次級情緒:初級情緒是一般情緒反應(緊張冒汗),但次級情緒卻因人而異(憤怒報復)。因此分清楚情緒的等級,就更能幫助自己釐清思緒。◆趕走被動情緒的飽和練習:在限時中將當下被動的想像放到最大,例如計時五分鐘瘋狂想等一下報告會多緊張。在極大化的想像中,會因為疲乏反而獲得舒緩。 改變自己,才可能影響環境!人的行為是由慣性所組成,因此我們總是很容易陷入自己的思考陷阱中,然而遇到困頓之際,往往最可以也可能改變的卻是我們自己。只有試圖突破既有劇本,才有可能揮別過去負面劇本的影響,放下、改寫,甚至超越!成為自己人生真正的主人。黃光國 國家講座教授葉啟斌 三軍總醫院副院長胡海國 精神健康基金會董事長蘇益賢 臨床心理師自在推薦※此版為2019年出版之《導演症候群》修訂更新版
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