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    • 222018年
    • 592016~2017
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    • 72012~2013
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    • 1小學
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    • 85林慶昭
    • 13慶昭企劃小組
    • 13燕尾蕨
    • 12慶昭企劃小組-文;超人氣饅頭家族皮皮&加加-圖
    • 12明曉溪
  • 出版社/品牌

    • 348出色文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:出色文化
348筆商品,1/18頁
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    • 居家必備!耳穴SPA按摩棒:按一按就能趕走痠痛、壓力、肥胖、皮膚暗沉、睡不好等35種常見小麻煩
    • 作者:唐金梅  出版日:2018/11/20 裝訂:盒裝
    • 定價:520元  優惠價:79411 
      預購中
    •  超好用!耳穴SPA按摩棒使用快速、攜帶方便,比起手指力道更足,輕鬆按壓關鍵穴位,是在家、外出都好用的耳穴按摩筆。 35種常見健康小麻煩,隨時按了就緩解肩頸痠痛、電腦手、鼻子過敏、睡不好?壓力大、憂鬱、皮膚暗沉、滿臉痘痘?太愛吃甜食、代謝差、吃很少還是瘦不下來?現在就來使用耳穴按摩筆,以上問題通通都有解。 身體不快、心理疲勞、皮膚問題、美顏減重,通通都交給耳穴SPA按摩棒!不管是身、心、靈,
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    • 暖冬超值組(祛寒+暖足)
    • 作者:吉田佳代  出版日:2018/11/16 裝訂:平裝
    • 定價:599元  優惠價:79473 
      預購中
    • ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。★ 文中穿插益智問答,以二選一提問寓教於樂,帶你發
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    • 家事女王系統化整理術:只要一本筆記本,讓做家事不再傷腦筋,輕鬆打造素敵生活,你也可以成為家事女王!
    • 作者:三條凜花  出版日:2018/11/09 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 記錄家中所有家事,事先掌握家事總量,安排優先順序,讓做家事不再丟三落四! 學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣! 有了「日程表」,每天要做哪些事清清楚楚,家中所有人都能按表操課,媽媽再也不用家事一肩扛! 做好「紀錄」,就算忘記也沒關係,隨手翻一翻,任何問題馬上解決!讓腦袋放空,心情也輕鬆!日本部落格村家事榜第1名!人氣部落格主的第一本著作!由人氣部落格主,同時也是整理收納
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    • 1分鐘中醫微整形:不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術
    • 作者:彭燕婷  出版日:2018/10/15 裝訂:盒裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 隨盒加贈:黃金之手「掃毒棒」● 質地天然,不傷肌膚● 應用性高,握取容易● 適於清洗,易保衛生● 造型輕巧,攜帶方便通經絡、排毒素的黃金之手:全效肖楠雀形「掃毒棒」● 仿手指端點:更輕鬆準確地刺激穴道● 三種曲線:有效刺激大面積部位的深層經絡● 肖楠木製造:天然不傷肌膚,易於清洗● 造型輕巧:僅約60g,容易握取、攜帶 在家就能做的微整型!每日1分鐘穴道按摩 通經絡、排毒素,輕鬆變凍齡V臉纖體
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    • 1分鐘中醫微整形:不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術
    • 作者:彭燕婷  出版日:2018/10/05 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 在家就能做的微整型!每日1分鐘穴道按摩 通經絡、排毒素,輕鬆變凍齡V臉纖體美人 全影音!內附32種穴位掃毒影音QR CODE,讓你邊看邊掃去體內毒素,從此成為純天然女神。本書六大特色:★非侵入性、無痛★免挨餓、免運動★無副作用★不需恢復期★排除體內毒素★源自博大中醫掃毒棒┼精油=紅潤亮顏‧除皺淡斑‧緊緻肌膚‧雕塑曲線‧瘦身燃脂‧調整體質特別收錄:肥胖類型自我檢測 & 掃毒瘦身專案針灸拉提瘦臉術
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    • 明治維新150年散策Ⅱ:邊遊日邊探訪交通民生工商建設足跡西元1868年-1993年
    • 作者:牛奶杰  出版日:2018/10/05 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 明治維新主題旅遊第2彈跟著牛奶杰看天皇行幸各地 交通建設 民生政策 工商發展 船堅砲利 其他長遠影響江戶時期日本完全沒有鐵道建設你去過「銀座」,但你知道「金座」和「銅座」嗎?日本庶民美食紅豆麵包的出現,歸功於武士的廢除?大阪通天閣原來是重製品土佐稻荷神社的神紋=三菱集團「三片菱形」的著名商標「明治」食品原來發跡於台南從日本旅遊中 探索明治維新的足跡明治維新之於日本的重要性說是使其奠基為今日全方位之
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    • 休足時間:痠就貼的18區痛快貼布療法
    • 作者:出色文化編輯小組  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
    • 腿部痠痛是身體給你的警訊除了痠和痛,你有沒有想過,這些區位會不舒服,可能是身體給自己的警訊?我們的腿部有許多經絡和穴位經過,當腿部痠痛不舒服時,也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去,小心病痛立刻找上你。現在,就將腿部分為18區,哪裡痠就跟著我們這樣貼著睡,保證讓你痛痛快快的擊敗病痛!經絡按摩X走路姿勢X正確抬腿X貼布療法18區腿部貼布療法,讓你可以遠離腿部這裡痠那裡痛的問題。還有
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    • 3秒鐘讓寶寶不哭的抱法
    • 作者:辻直美  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 充滿愛跟安全感的正確抱法,讓無論怎樣愛哭的寶寶,都3秒鐘不哭!3分鐘睡著!眾所期待的人氣講座書籍化了!專業護理師傾囊相授,全日本流行的寶寶安定抱法,讓寶寶感覺舒服、媽媽不再痛苦的育兒秘訣圖解+影音大公開。●看到哪種抱法,QR Code掃到哪,90多分鐘最完整收錄,全書影音示範清晰易懂。●只要使用「安定抱法」,不管小孩長到幾歲都沒問題。因為安定抱法會讓孩子牢牢地緊貼著媽媽,即便是抱著長大的小孩也會感
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    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版日:2018/08/20 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:9359 
    • 內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起
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    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版日:2018/08/06 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:9234 
    •  全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起來永遠很累的病態人生。 超簡易,一天只要花個3分鐘,讓您再也不需
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    • 百歲運動:40歲以後的運動不一樣!
    • 作者:羅永武  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 「守護健康的運動,有時也可能成為毒藥!」40歲以後的運動不一樣!請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動,別讓運動變成傷害。▓ 從體能狀態推測預期壽命CHECK!▓ 依年紀與病症選擇最佳運動與強度CHECK!40歲的你,請理解並接受:‧身體的肌肉量每年都以1%比例減少。‧體力每年都在以10%的程度老化。活到100歲已是趨勢,想將身體機能維持得更好、更持久。請做這套全球都在推廣的百歲運動韓國全民健
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    • 遠離長照人生的奇蹟抬腰術:不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法
    • 作者:鄭信義  出版日:2018/07/04 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?‧腿腰無力,常常怕跌倒?‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉,遠離長照人生,真的是奇蹟般的運動。」‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」‧擔心將來可能需要負責照護家人的人→→請務必和雙親、伴侶一起做「回春抬腰體操」各個年
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    • 新手不敗!世界鍋料理:露營、派對、聚餐都營養美味的砂鍋食譜
    • 作者:鄭景志;孫唯辰  出版日:2018/07/04 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:75240 
    • 絕對不敗!44道讓人胃口大開的鍋料理 就是這麼簡單!料理新手也能快速上手的簡易砂鍋食譜 韓國超人氣美食專欄作家「the DISH」不藏私大方公開精心研發的食譜 無論是聚會、露營、派對等場合,都絕對不失禮的美味佳餚 夏季開胃、冬天暖心的世界各國經典鍋燒料理 海鮮x肉品x蔬菜x飯麵x派餅,都能輕鬆駕馭 前菜x主餐x湯品x甜點x特色料理,讓你變身料理高手 以砂鍋為主要烹飪器具,搭配世界各國
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    • 明治維新150年散策:日本列島明治維新景點吃喝玩樂慢慢遊(西元1835-1912年)
    • 作者:牛奶杰  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:9405 
    • 眼前宏偉歷史建物的由來是什麼?這個砲台經歷了哪一場重要戰役?今日日本豐富精彩的傳統文物從何而來?其實 喜歡日本旅遊的你 一直都在明治維新的歷史軌跡中穿梭明治維新之於日本的重要性說是使其奠基為今日全方位之強大也不誇張你一直以來喜歡的日本文物、建設、風土民情或許或多或少也承襲於這個具劃時代意義的現代化革新當我們將目光焦點集中在最新最好玩的事物上時不妨也放大旅遊觀點深入歷史文化蘊涵的百般況味西元2018
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    • Frying Pan Recipe平底鍋輕食料理:72道少油、健康、省工的零負擔料理
    • 作者:ORANGE PAGE  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • 專為平底鍋量身打造的72道最受歡迎的料理!煎、煮、炒、炸、烤、一鍋到底一個人的料理、小家庭的家族料理到豪華大鍋菜迅速上手無須烤箱或其他鍋具囊括在日本都大受好評的料理日本知名食譜雜誌ORANGE PAGE專門為平底鍋設計的精心料理。做焗烤、燉飯→→材料依序加入即可完成!做炸雞→→超省油‧好酥脆煮義大利麵→→不用煮鍋,不用濾勺讓你愛上平底鍋料理的精華保存版!
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    • 玩美渲染:娜涼姊姊27堂手工皂進階技藝課
    • 作者:娜涼姊姊  出版日:2018/04/30 裝訂:精裝
    • 定價:880元  優惠價:9792 
    • 手工皂的渲染藝術之美,娜涼姊姊特殊技巧大公開!基礎圓柱、直線、自由倒皂,直線、S型、U、ℒ型畫皂技法,不只技法還有美感,立馬從基礎手工皂玩家晉升為中、高階程度。精采範例QR Code,影音輔佐教學,技法不藏私。線條充滿靈性動感,漩渦帶來脫序快樂,皂液的流洩千變萬化,皂就顆顆渾然天成的瑰寶,不會織布的娜涼,將生命之歌編織在手工皂藝上。讓手工皂不再只是手工皂,娜涼姊姊之皂藝創作 從「美化手工皂」進階
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    • 吃巧克力控制糖尿病:每日25公克黑巧克力,讓你降低糖化血色素、促進胰島素分泌、紓解壓力
    • 作者:栗原毅  出版日:2018/04/30 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 史上最幸福的糖尿病食療法!日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念每日25公克黑巧克力,減少30%糖尿病發生率!臨床實證,高純度巧克力不會令人發胖,飯前1片巧克力,可防堵糖尿病、癌症、失智症、心血管疾病、過敏等可怕疾病近身!全書以簡易圖解,幫助你了解糖尿病常見迷思、防治須知,詳盡剖析巧克力的營養成分、多元功效,並以科學文獻、臨床實例佐證巧克力的神奇療效。★專治生活習慣病的醫師親筆撰述作者栗原毅先後於
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    • 世界危險景點:一輩子一定要去的55個練膽聖地
    • 作者:自由國民社編輯部  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:9359 
    • 沒去過這些地方,別說你膽大想成為地表最強冒險家?先問問自己…遍及七大洲,此生不去會後悔的55個駭人、驚悚、嚇破膽聖地,你去過幾個?* 簡易景點介紹,秒懂聖地背景與由來* 豐富震撼實地取景照,絕對心癢想一探究竟* 貼心收錄交通方式與所需時間冒險旅人的必備參考書!(本書危險指數破錶,請謹慎服用。)光看腳底都會發麻!驚嚇刺激程度無極限!不寒而慄‧世界最擁擠的印度火車,平均一天12人死亡。原本只能坐2
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    • 酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課
    • 作者:吳娟瑜  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 長壽,一直是大家共同的願望但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」,變成「還沒有準備好活得久」!當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己,這就是新的人生禮物/挑戰了。邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中,不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對!△ 大大人的身心調適「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊△ 大大人的伴侶關係從年輕
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    • 舒食一身輕:好體質這樣吃,56道減壓排毒輕食料理
    • 作者:青山有紀  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 身體遇到天寒就會抖不要不要的?!★1. 專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單!★2. 本書內附56道天然美味的料理,幫助讀者輕鬆排除4大毒素:改善胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒四種毒素,讓身體煥然一新!★3. 依照自己當下的身體狀況來選擇食材!★最簡單可行的排毒法,所有體質都能適用!★壓力大的上班族最需要的飲食菜單。★藥補不如食補,有精神不濟或有憂鬱症等情緒管理問題的現代人,請務
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