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  • 商品類型

    • 3繁體書
  • 商品定價

    • 3$200~$399
  • 出版日期

    • 32018年
  • 商品狀況

    • 3可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 3有庫存
  • 裝訂方式

    • 3平裝
  • 作者

    • 1安一心
    • 1楊淑媚、蔡昆道
    • 1王羽暄
  • 出版社/品牌

    • 3快樂文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:快樂文化
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    • 瑜伽睡眠大腦休息法:真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果(超值收錄105分鐘瑜伽睡眠導引CD、QR Code)
    • 作者:王羽暄  出版日:2018/04/03 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 睡不好,不是小毛病! 大腦無法休息,睡眠品質當然差。 焦慮、痠痛、暈眩、高血壓…… 這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。 助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療,讓大腦疲勞消失的最高休息法 【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽睡眠導引,邊聽邊練習,馬上體驗「大腦休息法」。 你以為「睡著」等於身體休息,但是很多人即使入睡,大腦卻還在不斷工作,因此覺得「很累卻睡不著」或是「睡再久還是累」。 耶魯大學已
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    • 面對家人的情緒勒索:修煉你的心,掌握能量流動,其實你也能做得很好
    • 作者:安一心  出版日:2018/01/31 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 贈送限量【「食在自在」緊急花精糖球(無酒精) 】一份,數量有限,送完為止 為什麼一秒引爆你的,總是最親密的人受傷的孩子永遠在,但你可以選擇不再重覆相同的情節。二十個心的練習,有意識解開心結,不是「被害者」才可能成為「被愛者」,從此破解「都是為你好」帶來的控制和傷痛。父母說:「我還不是為你好!」孩子說:「我會這樣都是因為你們!」身陷情緒勒索的風暴中,你是否總是沒有自信,缺乏安全感,容易有罪惡感,渴望
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    • 食在好粥:中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖
    • 作者:楊淑媚;蔡昆道  出版日:2018/01/31 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 以粥品顧腸胃,營養才能有效吸收用居家常備的中藥材煮粥,減緩身體的輕微不適每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖粥療就是,將中藥和白米煮成粥,達到養生保健及預防疾病的功效。先顧好腸胃,才能有效吸收營養,粥品就是可以保護腸胃,也可調體腸胃功能。粥加上中藥就有不同的功效,並且配合當令食材,選擇適合自己的藥粥來食用,是很實用、方便且健康的新食代飲
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