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  • 商品類型

    • 8繁體書
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    • 1$200~$399
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    • 3$800以上
  • 出版日期

    • 22012~2013
    • 42010~2011
    • 12009之前
  • 商品狀況

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    • 7有庫存
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  • 作者

    • 3喬福瑞
    • 1Brian Lopes, Lee McCormack
    • 1辛藍納
    • 1辛藍納 (LENNARD ZINN) 著
  • 出版社/品牌

    • 8禾宏文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:禾宏文化
8筆商品,1/1頁
  • 1
    • 掌握登山車技巧
    • 作者:Brian Lopes; Lee McCormack  出版社:禾宏文化  出版日:2013/02/18
    • 定價:780元  優惠價:9702 
    • 華文世界裡第一本詳列各式登山車騎乘教學書籍。指引您在越野路線上騎得更好、更快而且更有自信。由世界冠軍車手以及著名教練所編寫,教導您登山車的關鍵技術,幫助您提升到更高的層次。高品質的連續照片及圖示,使本書易於實際操練和理解。不論您是在林道與朋友尋找樂趣,或是希望於比賽勝出,本書都能帶給您更多的自信與樂趣。
  • 2
    • ZINN公路車維修寶典(中文二版)
    • 作者:辛藍納 (LENNARD ZINN) 著  出版社:禾宏文化  出版日:2012/06/01
    • 定價:880元  優惠價:9792 
    • 不論您擁有的是十段變速老車,或最新的碳纖競賽車,您都可以從《Zinn公路車維修寶典》中找到最佳的保養方式。從第一版發行以來,本書已成為世界上最暢銷的自行車維修指南,它涵蓋了您所需要的每一個細節,並且用步驟式的解說,讓您容易上手。 翻開本書,您會得到從基礎保養到進階維修的明確指示;數百幀的手繪零件分解圖,讓您了解零件的組合方式;還有美國頂尖自行車機械專家辛藍納的建議,教您省時省事的聰明技巧。
  • 3
    • 鐵人三項訓練日誌
    • 作者:喬福瑞  出版社:禾宏文化  出版日:2011/12/01
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 身為一位鐵人三項運動員,無論您的目標為何,您需要把練習內容以及身體對訓練的反應逐日記錄下來。《鐵人三項訓練日誌》讓每一次練習都變得有意義,幫助您從練習中獲得最佳成效。使用訓練日誌您可以: 傾聽身體的聲音:睡眠、疲勞、壓力、和痠痛等等—避免過度訓練 利用跨頁的計畫表,規劃一整年度的賽事與訓練 記下每一次游泳、騎車、跑步、交叉訓練與肌力訓練的細節,本日誌也提供了多次練習與每週及每月總結的
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    • 自行車訓練聖經
    • 作者:喬福瑞  出版社:禾宏文化  出版日:2011/10/10
    • 定價:750元  優惠價:9675 
    • 您知道要如何訓練、比賽,才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎?所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》,含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法,讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢,並擬定自我指導的訓練計畫。 不論您是自行車競賽的新手或老手,都可以透過喬福瑞的引導,一步步規劃您的賽季計畫以及競賽準備,幫助您取得生涯最佳成績。新版的內容包含了更多實證的訓練策略:‧有效應用功率計‧ 
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    • 鐵人三項訓練聖經(二版)
    • 作者:喬福瑞  出版社:禾宏文化  出版日:2011/04/01
    • 定價:750元  優惠價:9675 
    • 您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎?《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技,是當今最全面的參考指南,倍受專業和業餘運動員的讚揚。不論您是鐵人三項的新手或老手,喬福瑞都將一步一步帶領您做好賽季規劃和比賽準備。新版完全修訂,除了舊版的豐富內容,更增加最新的實戰策略,內容包括: * 如何將體能與狀態調配至最佳,有效控制疲勞* 游泳、騎自行車、跑步的進階技術練習,提高運動的經濟性
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    • ZINN登山車維修寶典
    • 作者:辛藍納  出版社:禾宏文化  出版日:2009/10/01
    • 定價:850元  優惠價:9765 
    • 這是一本世界上最流行的登山車維修手冊,相信也能喚起您的機械熱情! 本書內容簡潔明瞭,架構嚴謹,手繪插圖清晰易懂,是登山車保養與維修最佳的參考指南… 不論您想調整最新的碟式煞車,或重新整理數十年前的古董車,您都可以從本書中找到相關的插圖以及步驟指引。自從1996年本書第一版發行以來,已有數以萬計的登山車騎士奉行本書作者辛藍納的教導。新版本讓維修腳踏車的工作更加容易! 辛藍納最令人稱道的能力是將
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    • 2011自行車紀事.選手.賽事曆
    • 出版社:禾宏文化  出版日:2010/12/01
    • 定價:480元  優惠價:9432 
      絕版無法訂購
    • 在所有競技運動之中,自行車競賽無疑的是最特別的一項:以天地為競技場、競爭對手眾多、比賽時間特長而且觀眾不需買票進場。也由於自行車賽是如此有魅力,從一百多年前,經典的自行車大賽就開始傳承至今,像是單日的米蘭-聖里模 (Milano-Sanremo)、環法蘭德斯 (Ronde van Vlaanderen)、巴黎-胡貝 (Paris-Roubaix)、列日-巴斯通-列日 (Liege-Bastogne
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