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    • 272018年
    • 1452016~2017
    • 982014~2015
    • 552012~2013
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    • 4小學
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    • 4達妮拉‧庫洛特
    • 3娜娜媽
    • 3西脇俊二
    • 2Michael O’Mara Books
    • 2《la main》雜誌編輯部
  • 出版社/品牌

    • 353采實文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:采實文化
353筆商品,1/18頁
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    • 五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生
    • 作者:梅爾・羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2018/4/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • ★TED最受歡迎演講之一,點閱率超過13,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule 當腦中有個想法,如何讓自己立刻行動不拖延?只要在心中倒數5……4……3……2……1,衝了!就能把自己像火箭一樣順利發射出去,無論什麼目標,屢試不爽! 想想看,你是不是都有以下經驗:早上鬧鐘響,先按下「小睡一下」(稍後提
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    • 敲療:經絡對位敲打法-比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
    • 作者:王金信;李可晴  出版社:采實文化  出版日:2018/3/27 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • ★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「敲」除,讓身體年齡秒減10歲,重新擁抱暢活人生!【對位敲療學員,齊聲推薦】* 因跌倒受傷走動不便,敲了1年之後竟然可以自由走動了! (王莉,75歲)* 每天敲1小時,馬鞍肉不見了,雙腿變得筆
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    • 動物園刷牙日
    • 作者:蘇菲‧薛華德 作;鈞特‧亞可伯斯 繪  出版社:采實文化  出版日:2018/3/27 裝訂:精裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 讓孩子開心刷牙的魔力繪本! 在「生活常規」中加點創意和幽默, 痛苦的規矩也能做得超、級、開、心! (附贈:小刺蝟幫幫我可愛刷牙海報) 台灣兒童的蛀牙率全世界第一!孩子七歲前刷牙是父母的責任! 可是……孩子就是不喜歡刷牙啊! ‧只要一看到牙刷,就哭著說「不要、不要」。 ‧一到刷牙時間,就上演追逐大戰,閉緊嘴巴死命抗拒。 ‧十字固定法不夠,還得來個雙人壓制。 ‧睡前的甜密時光,總是變成刷牙大戰,親子關
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    • 款待生活の小鍋料理:1只小鍋、3種食材,60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理
    • 作者:渡邊真紀  出版社:采實文化  出版日:2018/3/1 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 用小鍋料理款待身心 四季皆宜,60道暖胃暖心的小鍋料理用最簡單的食材煮出最真實的美味,小鍋料理讓平凡日常更顯幸福珍貴。▍暖胃、暖心的小鍋食堂一天辛苦了,用一只小鍋享受屬於自己與家人的美味時光。小鍋裡,有蔬菜、有海鮮魚肉,有滑潤順口的湯頭,每一口吃進的不只是營養,還有味蕾、心靈上的滿足。▍三樣食材,即能變化出豐富滋味的家常小鍋料理◎組合三種常備食材,輕鬆完成市面上也吃不到的好味道.雞翅×長蔥×香菇
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    • 前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善
    • 作者:谷啓嗣  出版社:采實文化  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • ★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順,打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態! ※來自2000名以上讀者的舒暢推薦※【案例1】行動更加靈活自在,甚至連腹部也變得緊實。--家庭主婦(51歲)【案例2】全身柔軟度大幅提升,得以邁開大步快走路,通體舒暢。--上
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    • 低醣‧生酮常備菜:80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜
    • 作者:彭安安 食譜設計;賴美娟 審訂  出版社:采實文化  出版日:2017/9/8 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 【第一本生酮常備料理專書】想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃60道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! ●「生酮常備料理」特色1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。3、60道常備料理,每天自由搭配吃不膩。●「低醣、高脂、中蛋白」--本書食譜聚焦有「助攻」效果的好食材本書針對對低醣生酮
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    • 你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧
    • 作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2017/4/27 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 善良,是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己,又慣縱了他人就因為你很善良,底線應該更高你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良,還是習慣了妥協?*你那麼好說話,是不是其實是沒有原則*你沒有挺身而出
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    • 筋膜線按摩伸展全書
    • 作者:凃俐雯  出版社:采實文化  出版日:2016/12/8 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、超人氣整復醫院主治──〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」,找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作?已經治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬?知道自己姿勢不對,但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正……
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    • 71隻小羊踢足球
    • 作者:巴布羅‧艾爾伯-文;谷瑞迪-圖  出版社:采實文化  出版日:2018/6/7 裝訂:精裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • ◎踢足球不是練體力,是讓孩子體會與人合作才能走向勝利。◎最快樂的踢球時光,一場不一樣的足球比賽。這是一本完全猜測不到結果,每一頁都迫不及待翻開、大笑、停不下來的故事,然後會忍不住讀第二次、第三次、第四次……而每一次竟然都能讓孩子有著不同驚喜發現!踢足球是一件很棒的事,更棒的是我們一起玩、一起解決問題,一起過了好開心的一天!當小羊發現牠們不多不少正好71隻時,決定來場刺激的足球比賽。但是,牠們才踢了
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    • 不知道哪一天會分開,但不是今天:寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美
    • 作者:F  出版社:采實文化  出版日:2018/6/7 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 狂銷160,000冊,強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲當生活被現實摔成碎片就讓F的文字,陪你慢慢把一片片的自己修補起來每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈,日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序;夜夜流連真假空間渴求共鳴,差點要從誰的身上找到安慰,下一刻又迅速墜落。於是,寂寞在不知不覺中越破越大洞。恨的人、愛的人,你
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    • 高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人
    • 作者:根本裕幸  出版社:采實文化  出版日:2018/6/7 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • *長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜*高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質讓高敏感族的「兩難」變「兩全」.專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…….看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟…….怕會傷到別人所以發言小心翼翼,但對方卻無禮回應,一時竟無力招架……你是否也覺得以上的情形似
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    • 選擇住在小房子:小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學
    • 作者:加藤郷子  出版社:采實文化  出版日:2018/5/31 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 住進小房子,生活反而更幸福!不被物質綁架、不受空間限制,8個日本小宅家庭實踐「小房子.好日子」的簡單生活提案。房子要是再大一點,就能過得更好;房子要是再大一點,家裡就不會這麼亂;房子要是再大一點,就有很多地方收納,可以買更多東西……你是不是也常常有這樣的想法?大房子雖然很好,卻有一群人選擇住小房子。8個日本小宅家庭打破一般人「小=擁擠=不幸福」的印象,與大家分享住在小房子裡的快樂哲學。◎ 選擇住在
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    • 1坪小空間就能種!小陽台の療癒花園提案(暢銷修訂版):超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開
    • 作者:山元和實-監修  出版社:采實文化  出版日:2018/5/31 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • 想要擁有美麗的陽台花園,卻不知從何下手?超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開日本園藝設計師教你不用花太多時間,就能打造出一年四季都美麗的陽台花園!◎你最想知道的陽台花園Q&AQ:我家的陽台日照很少,也可以種植嗎?A:打造陽台花園前,先確認陽台的座向、日照的程度、是否通風、女兒牆的材質等等,種植前,確實掌握環境現況,就是成功的開始!Q:如何將空盪盪的陽台,變成美麗的陽台花園?A:要呈現出陽台花
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    • 斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》
    • 作者:西脇俊二  出版社:采實文化  出版日:2018/5/3 裝訂:平裝
    • 優惠價:71399 
    • 日本、台灣,10萬讀者都在做的斷糖飲食法只要斷絕「醣」、「糖」類,三天立即見效 作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好讀者熱烈回響,好評不斷消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 ■ 快速入門的觀念書──《3天改變體質的斷糖飲食》◎ 90%的疾病,可透過「斷糖飲食法」改善,痊癒者更不在少數!─你不需常跑醫院,更不用長期吃藥,開始變得健康─原本很凸的腹部,開始變小了─大腦變靈活,不再
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    • 當失戀的我,遇上尼采
    • 作者:原田MARIRU(Mariru Harada)  出版社:采實文化  出版日:2018/4/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 當人生來到谷底只有哲學,能夠帶你超越跟著十七歲失戀少女用六個哲學真理重新喜歡上這個複雜的世界 如果走在京都哲學之道上,哲學家美男突然現身親自為你解說哲學的意義…… 尼采、齊克果、叔本華、沙特、海德格、雅士德史上最夢幻的哲學師資,期間限定京都開課 把難懂的哲學,變成輕鬆好閱讀的小說以京都為舞台,由美男哲學家領路帶你遊京都、上「存在主義」哲學課 十七歲高中女生亞里莎失戀了,因為在推特誤讀了一句尼采的哲
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    • 小寶貝,當我遇見你
    • 作者:金永鎭  出版社:采實文化  出版日:2018/4/26 裝訂:精裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • ★《媽媽上班的時候會想我嗎?》作者最新力作★讓孩子與母親忍不住緊緊相擁的感人繪本★每個媽媽都該擁有一本,和孩子訴說「媽媽的愛在哪裡」 那段與孩子緊緊相依的時光,是彼此最幸福的時刻!當肚子裡出現了生命,透過微小的胎動,媽媽和孩子相遇了。孩子孤單時,母親是最好的玩伴;孩子飢餓時,母親是最用心的廚師。「媽媽的愛到底在哪裡呢?」寫出媽媽們最真摯的愛,訴說和孩子相遇後的每段幸福時光……。 【中外媽媽讀後感】
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    • 日本街角圖鑑:交通錐、人孔蓋、轉角鏡,35種人造小物X900張實景圖片,最全面的日本街頭小物設計大全
    • 作者:三土辰郎  出版社:采實文化  出版日:2018/4/26 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 郵筒、人孔蓋、鐵捲門、鏤空磚……每個街角上的小配角,都散發出動人認真之美35種人造小物 × 900張實景圖片第一本最有趣、最全面、最有知識性的日本街頭野生設計大發現 ◎設計師、園藝家、攝影師等11位達人,長期捕獲的「野生街角設計」大公開本書集結各領域的鑑賞專家所撰寫,並非只是單純的指南圖鑑,還包含專家們經年累月的獨特觀察筆記。這些街角小物們的可看之處在哪裡?怎麼欣賞才有趣? ◎看完這本書,街道上的
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    • 困在大腦裡的人:揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界
    • 作者:安卓恩.歐-文  出版社:采實文化  出版日:2018/4/26 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 他們似生非死,在泥淖裡苦苦掙扎陷入意識灰色地帶,如同浮沉混濁意識的孤鳥判定對外界無反應的患者,有如徘迴在大腦迷宮的旅人…… ★英國廣播電視台BBC專題追蹤報導★CNN《60分鐘》專訪專題★泰晤士報、紐約時報、每日郵報、洛杉磯時報……各大國際媒體專題報導 「腦死」究竟是怎麼樣的狀態?「昏迷」的人聽得到我們說話嗎?「植物人」會痛嗎?對腦神經科學家安卓恩.歐文來說,他們是徘徊在「意識灰色地帶」的人,他們
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