TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起

縮小範圍


商品類型


繁體書 (682)

商品狀況


可訂購商品 (572)
無法訂購商品 (110)

庫存狀況


有庫存 (74)
無庫存 (608)

商品定價


$199以下 (69)
$200~$399 (535)
$400~$599 (75)
$600~$799 (1)
$800以上 (2)

出版日期


2022~2023 (25)
2020~2021 (96)
2018~2019 (98)
2016~2017 (97)
2016年以前 (364)

裝訂方式


平裝 (584)
精裝 (52)
軟精 (46)

作者


陳彥甫 (48)
康鑑文化編輯部 (28)
林禹宏 (22)
李婉萍 (19)
健康中國名家論壇編委會 (17)
何一成 (15)
曲黎敏 (15)
簡芝妍 (12)
蕭千祐 (11)
郭泰王、王人豪 (9)
吳金燕 (8)
梁慧敏 (8)
石原結實 (7)
古建邦、施建瑋 (6)
洪尚綱 (6)
吳世楠 (5)
李鴻章、劉政良、張志賢 (5)
林孝義 (5)
武國忠 (5)
蕭言生 (5)

出版社/品牌


康鑑文化 (682)

三民網路書店 / 搜尋結果

682筆商品,1/35頁
美味蛋料理(中英對照)
滿額折

1.美味蛋料理(中英對照)

作者:陳彥志  出版社:康鑑文化  出版日:2015/04/14 裝訂:平裝
本書特色 掌握美味訣竅,好吃蛋料理輕鬆上桌1 雞蛋,從古到今一直都是滋補養生的好食材,本書以圖文並茂方式解說炒蛋、煎蛋、烘蛋、滑蛋、蒸蛋和炸蛋等六大烹飪技法,想要做出好吃多樣的蛋料理,就是這麼簡單!2 書中示範近60種蛋料理,包括受歡迎的中式家常風味、異國風味,以及皮蛋、鹹蛋等變化料理,內容豐富多樣,道道營養又美味。3 舉凡煎、煮、炒、炸樣樣都能吃出蛋的美味
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
65道沙拉輕鬆做
滿額折

2.65道沙拉輕鬆做

作者:吳志慶  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/18 裝訂:平裝
以「玻璃罐沙拉」的製作方式為基礎,請專業廚師撰寫適合適台灣人口味的沙拉食譜,絕對好吃!收錄17道玻璃罐沙拉、9道玻璃保鮮盒沙拉、39道盤裝沙拉食譜,簡單四步驟,輕鬆做好美味沙拉!炎炎夏日,吃顏色繽紛又清爽的玻璃罐沙拉,讓視覺和味蕾得到雙重滿足! 夏天最夯的話題就是「玻璃罐沙拉」!風行歐美、日本的最熱門食譜,把喜歡的食材一一放入玻璃罐中,冰涼後搖一搖就能開動!怎麼搭配都超好吃,還可以發揮無
定價:168 元, 優惠價:9 151
庫存:1
55道家常麵口味多
滿額折

3.55道家常麵口味多

作者:郭泰王; 王人豪  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/21 裝訂:平裝
內容簡介 下碗麵吧!讓您掌握麵條和湯頭製作祕訣,輕鬆做出百變麵料理,滿足所有愛麵族的胃!本書特色 收錄最受歡迎的麵料理食譜,分為熱呼呼湯麵‧香噴噴炒麵‧美味拌拌麵,介紹8種濃郁高湯作法,細說各式麵料理美味祕訣。
定價:125 元, 優惠價:9 113
庫存:1
排毒食物吃出好腸道
滿額折

4.排毒食物吃出好腸道

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝
【內容簡介】◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。◎110道健康美味料理,輕鬆料理端上桌營養師精心設計的排毒食譜,解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,進行體內環保,給您清爽、活力的每一天。【本書特色】◎針對36種超級排
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
電鍋做菜輕鬆又好吃
滿額折

5.電鍋做菜輕鬆又好吃

作者:郭子儀; 黃家洋; 陳冠廷; 陳彥志  出版社:康鑑文化  出版日:2022/01/15 裝訂:平裝
【本書簡介】善用電鍋 好菜立即上桌用電鍋燒菜、燉肉、煲湯,滿桌佳餚一鍋搞定廚房清爽無油煙,輕鬆做出健康滿點的美味晚餐◆針對忙碌上班族,設計40道色香味俱全的電鍋料理,示範蒸、煮、燉、滷等多種電鍋菜的烹飪技法,即使是新手,也能快速上手。◆每道料理皆標示電鍋烹飪時間,並附上詳細做法步驟和訣竅,教你善用電鍋烹調出各式美味家常菜,在家自炊自煮,吃得安心又健康。
定價:180 元, 優惠價:9 162
庫存:2
控制飲食成功逆轉血糖值
滿額折

6.控制飲食成功逆轉血糖值

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分,以及最優吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治糖尿病,享受樂活人生◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低糖食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離糖尿病及相關併發症,給您健康活力的每一天。糖尿病高居台灣10大死因之一!防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!●秋葵能提升免疫力、避免感染?●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?●五穀飯能延緩餐後血糖上升?●柳橙中的植化素能預防眼部病變?吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
懷孕飲食這樣吃才對
滿額折

7.懷孕飲食這樣吃才對

作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2022/09/15 裝訂:平裝
【內容簡介】孕期三階段母嬰健康飲食法關鍵10個月吃對好食物,胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案=孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡+定期產檢+適當運動=健康懷孕280天準媽咪孕期飲食寶典‧生活指南●不同孕期怎麼吃,幫助胎兒成長?●懷孕期間適合吃人參、當歸補身嗎?●嚴重害喜、胃口差怎麼辦?●懷孕期間感冒可以吃藥嗎?●怎麼吃、吃什麼,孕期營養才足夠?●為什麼俗話說「生一個孩子,掉一顆牙」?●身上出現「妊娠紋」怎麼辦?注意!均衡營養,胎兒發育成長的關鍵從懷孕的第一天起,每天吃對營養、守護母嬰健康◎三餐飲食重點分析+350道健康美味料理→安胎補身UP營養師具體建議,每天三餐的食補重點,改善孕期不適,讓準媽媽吃出健康,輕鬆孕育新生命。◎孕期三階段營養好食物+11大Q&A提問→吃對營養UP營養師精算營養分析,幫助準媽媽從控制熱量、減鹽著手,掌握營養素的攝取量、維持理想體重,又能適時補充孕期各階段所需營養!
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
陽台種菜樂趣多
滿額折

8.陽台種菜樂趣多

作者:主婦之友社  出版社:康鑑文化  出版日:2022/08/27 裝訂:平裝
【本書特色】零失敗 70種 初學者栽種蔬果陽臺、窗臺、廚房超好種蔬果 × 香草 × 組合盆栽大公開淺顯易懂培育解說~番茄、茄子、小黃瓜、甜羅勒、鼠尾草、藍莓、葡萄等蔬菜、香草植物、莓果!初次栽種就上手在家種蔬菜其實超簡單很多人認為種植蔬菜和香草植物好困難!其實出乎意料的簡單!利用陽臺或窗臺就可輕鬆栽種的蔬菜不在少數,準備小花盆與土壤,試著動手做做看!特別推薦美味又易栽種的蔬果葉菜類蔬菜菠菜小松菜油菜可入菜的香草植物香芹茴香芹旱芹果菜、根菜類茄子小黃瓜苦瓜莓果、水果草莓葡萄藍莓【內容簡介】1. 從蔬菜的基本知識開始,詳細介紹使用器具、各節令蔬菜、育苗方法、支架搭建等必知的常識,再依據種類區分,說明各種蔬菜(葉菜、果菜、根菜)和香草、莓果、水果的種植方式。2. 針對各種蔬菜,細說其營養成分、用途和種植的各種小訣竅,並附上實做的食譜。
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:1
雞肉料理好滋味(中英對照)
滿額折

9.雞肉料理好滋味(中英對照)

作者:黃乃芸  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/15 裝訂:平裝
本書特色 各式雞肉佳餚如何在家輕鬆做?照著做,你也可以做出餐廳級手藝的雞肉料理!炸烤類 教你利用油炸或煎烤,做出外酥內脆的好味道沾拌類 利用涼拌手法,迅速烹調清爽無負擔的料理燒炒類 大火烹調,做出百吃不厭的下飯好滋味蒸煮類 用簡單又快速的省時方法,吃到雞肉的鮮甜主食類 雞肉搭配各式主食,多樣變化,健康滿分 以雞肉為主角,彙集常見的雞肉佳餚,依烹調方式分為炸烤類、沾拌類、燒炒類
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
拉筋拍打神奇效果(暢銷版)
滿額折

10.拉筋拍打神奇效果(暢銷版)

作者:吳世楠  出版社:康鑑文化  出版日:2022/08/27 裝訂:平裝
【本書特色】2000人拉筋拍打心得分享拍打拉筋治百病,健康養生靠自己拉筋拍打,讓您健康到99老毛病、慢性病,或小問題如影隨形,遠離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫生,時時「拉筋拍打」,促進氣血循環,找回身體自癒力。常見卻無法根治的健康問題,只要透過「拉筋拍打」,不用吃藥就能輕鬆擁有健康長壽。【內容簡介】天天拉筋拍打,遠離大病小病筋柔骨正,筋緊骨歪失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶濕疹‧手腳冰冷‧頻尿五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨刺關節僵硬‧四肢痠麻●由內調外,改善體質養生法「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康!●方法簡單安全,保健就要這樣做《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無病一身輕!●身體力行,您就是最好的醫生「拉筋拍打」歷史淵遠流長,從傳統醫學開始出現,「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐,您會發現「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見的身體問題!
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
毛小孩的疑問
滿額折

11.毛小孩的疑問

作者:蔣慧芬  出版社:康鑑文化  出版日:2021/07/17 裝訂:平裝
【本書特色】◎從帶幼齡犬回家開始,一直到狗兒邁入老年,本書匯整食、衣、住、行、照護五大面向,共68題實用Q&A,並分別從狗主人及毛小孩的角度提問,協助喜愛狗狗的讀者和愛犬展開共同生活。◎每個題目後並補充「狗狗愛抬槓」,提供與題目相關的新聞知識,增加養狗知識及增進閱讀樂趣。◎增修最新寵物參考資訊:寵物人氣餐廳、寵物人氣旅館、寵物旅行社等實用訊息,提供讀者最快速、最方便的查閱功能。【內容簡介】
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
500種經典醬料
滿額折

12.500種經典醬料

作者:王景茹; 陳鴻源; 倪心儀; 蕭富臣; 莊芷儀  出版社:康鑑文化  出版日:2021/03/19 裝訂:平裝
【本書特色】名廚傳授醬料製作撇步,即使是廚房新手,也能做出美味醬料和色香味俱全的佳餚。絕妙好醬vs.美味料理(1)美味醬料,讓料理畫龍點睛:詳細介紹各式醬料的作法,不管是中式料理、西式料理、日式料理、韓式料理、南洋料理,運用絕妙醬料做好菜,開啟烹飪中的美味金鑰匙,透過醬料妝點食材,美味立即加分。(2)醬料作法完整呈現:簡單易做的醬料工具書,掌握做出成功醬料的小祕訣,讓你隨時品嚐健康的好味道,輕鬆
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:2
對症蔬果飲
滿額折

13.對症蔬果飲

作者:陳冠廷  出版社:康鑑文化  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
【內容簡介】1. 內容分為「天然健康對症蔬果汁」、「四大族群對症養生蔬果汁」兩大單元。前者以整腸健胃、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老為主題,教您輕鬆做出營養美味的蔬果汁,滿足全家人的飲食需求。後者針對愛美女性、上班族、銀髮族、病症族,特製對症健康蔬果汁,助您保健養生、調理病症。2. 每道食譜除了基本配方與製作方式之外,還有各種蔬果的營養成分標示、採買處理要訣,以及食用保健大補帖。只要照著書中食譜動手
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:1
第一本圖解中式麵食點心
滿額折

14.第一本圖解中式麵食點心

作者:王景茹  出版社:康鑑文化  出版日:2021/07/17 裝訂:平裝
【本書特色】製作祕訣用分解步驟圖來傳授,新手也能成功做出有口感的麵食點心。嘗試用天然酵母做麵點,一點也不難!包子湯包類23道+饅頭類16道餃子鍋貼類12道+餛飩燒賣類4道+麵點類12道煎餅燒餅類26道+發麵類13道酥餅糕點類31道+喜餅點心類8道145道中式麵食&點心 製作過程全圖解!【內容簡介】如何培養天然酵母做麵點?發麵的時間如何把握?和麵該用熱水、溫水還是冷水?手勁該大或小?饅頭該怎
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:1
時尚健康愛吃醋
滿額折

15.時尚健康愛吃醋

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【內容簡介】聰明吃好醋,健康一輩子◎超人氣健康醋料理全集合手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐,各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生,一次到位!◎天然頂級醋保養品製作方法大公開養不必花大錢!除了吃,醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法,教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌,從頭到腳都亮麗,漂亮一輩子。
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
多吃素食活得更健康
滿額折

16.多吃素食活得更健康

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【內容簡介】樂活素食養生法,吃出健康好體質◎46種蔬果智慧健康素食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。◎最受歡迎素食排行榜上菜百變營養美食輕鬆煮,最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道養生素菜作法,164道超人氣素食料理上菜。◎18道超人氣異國風素料理精選德國、義大利、日本、韓國、印度等18道異國風美味養生素料理,帶你吃遍全
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
熱門經典義大利麵
滿額折

17.熱門經典義大利麵

作者:新大谷飯店  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
飯店主廚專業分享,圖文解說煮義大利麵的技術、步驟與時間分配,同時示範擺盤技巧,掌握不能忽略的基本功。主廚自豪菜單分享,掌握醬汁和配料的烹調訣竅,想要煮出任何一款義大利麵都輕而易舉。新大谷飯店義大利麵的美味理由 新大谷飯店自1964年開幕以來,義大利麵即被列為飯店咖啡廳「Azalea」菜單的一份子。使用日本近海捕獲的海產及各種山產菇類為食材,再用白酒、醬油、奶油調味,烹調出充滿和風口感的義大利麵。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
女人一定要看的健康寶典
滿額折

18.女人一定要看的健康寶典

作者:趙慶新  出版社:康鑑文化  出版日:2021/04/17 裝訂:平裝
【本書特色】圖解式一看就懂,女性必備自我照護全書傾聽身體求救訊號,找對方法解決困擾!●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來32種常見症狀與解決方法,徹底一次說清楚,讓女孩不再煩惱。●忙碌的成熟期─結婚、生子、心理壓力講解兩性生理構造、如何避孕、懷孕到生產的過程,產後怎麼恢復窈窕身材等,讓成熟女性和準媽媽安心樂活。●不安的更年期─心悸、失眠、憂鬱、更年期症候群提供順利度過更年期、呵護自己的方法,剖析
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:1
150種飲食宜忌
滿額折

19.150種飲食宜忌

作者:鄭金寶  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/08 裝訂:平裝
100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜避開飲食地雷,正確擇食最重要,吃好更要吃對!營養師公開全食物健康密碼,養生防病就要這樣吃掌握食材關鍵營養素,巧妙搭配,吃出食療力!中醫四季自然養生法,食補更勝藥補順應時令,調養五臟,跟著老祖宗學養生,長壽無病最樂活!食材巧配對,健康大加分!OK 營養升級高麗菜+香菇=預防癌症,改善失眠症狀番茄+雞蛋=加速新陳代謝,消除疲勞番薯+糙米=清腸排
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:1
180道豐富晚餐這樣吃最健康
滿額折

20.180道豐富晚餐這樣吃最健康

作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2021/07/03 裝訂:平裝
【本書簡介】防疫生活 健康晚餐最佳提案宅家自煮 不出門也能吃好料防疫新生活,在家吃飯最安心●營養師特製180道家常料理精選食材,設計180道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理。只要掌握訣竅、善用調味,就能巧妙變化三餐,吃得安心又健康。●吃對營養,建立正確飲食觀正確的飲食概念是健康的基礎。均衡擇食,杜絕「6不」禁忌:不逾時、不過飽、不過葷、不過油、不過甜、不吃宵夜,健康自然來報到。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 35

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區