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56筆商品,1/3頁
美臀瑜珈:打造100% 回頭率好身材
滿額折

1.美臀瑜珈:打造100% 回頭率好身材

作者:北村ミ  出版社:台灣角川  出版日:2018/10/03 裝訂:平裝
★ Instagram「美臀」話題討論度超高,北村エミ私人訓練課程大公開!★ 以「美臀瑜珈」打造出超高回頭率的完美體態「臀部」決定了體態給人的第一印象。瑜伽教練北村エミ親自帶領實踐「美臀瑜珈」,結合瑜珈元素,以臀部為起點鍛鍊到全身肌肉,進而產生超多效果,塑造美好體態!燃燒脂肪、緊實肌肉、矯正姿勢、打造美腿、瘦小腹……一天練一招就能擺脫圓潤,營造凹凸有致的身材曲線!
定價:340 元, 優惠價:9 306
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指尖小奢華!02:平價小物打造不挑手時尚指彩
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2.指尖小奢華!02:平價小物打造不挑手時尚指彩

作者:しずくSHIZUKU  出版社:台灣角川  出版日:2015/11/27 裝訂:平裝
日本人氣美甲女王再出擊!以平價小物打造日式指彩再進階,打造更完美的指尖魔力!★李佑群老師、百變沛莉、cherry♥翠蕊美麗推薦!★徹底解決一般人最常出現的美甲困擾,短指甲、小指甲都能做出甜美造型!★日本人氣美甲女王大方公開150款的獨創指彩!隨手可得的道具X零失敗步驟圖=打造最時尚感的日式指彩!美麗推薦國際時尚大師 李佑群老師 美妝影后 百變沛莉時尚部落客 cherry♥ 翠蕊法式微甜短指甲、女子
定價:260 元, 優惠價:9 234
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簡單又快樂角落生物摺紙BOOK
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3.簡單又快樂角落生物摺紙BOOK

作者:主婦與生活社  出版社:台灣角川  出版日:2017/10/26 裝訂:平裝
★打開可愛的角落生物,就會看到「暖心」的言語!最愛療癒系摺紙系列。★用信紙和便條紙簡單摺出角落生物。★附贈12張角落生物原創折紙!!★角落生物第一本安心摺紙BOOK!最愛療癒摺紙系列。★用信紙和便條紙簡單摺出角落生物。★隨書附贈12張角落生物原創摺紙!! 將給朋友、男朋友或家人的留言及訊息寫在便條紙上,雖然可以摺成普通形狀,裝入信封就好,但是,不妨試著將信紙或便條紙摺成角落生物的形狀,更能傳達自己
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:2
燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!每天都要跟自己說,我要變得比昨天更美麗!
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4.燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!每天都要跟自己說,我要變得比昨天更美麗!

作者:本島彩帆里  出版社:台灣角川  出版日:2017/07/24 裝訂:平裝
每天都要跟自己說:我要變得比昨天更美麗!PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了!想不瘦都不行的美妙過程!只要依照燃燒系美壓按摩的步驟,從頭到腳循序漸進地耐心按摩,即能擁有女性化曼妙身材。PART2 告別壯壯腿,雙腳變得更修長了!透過美壓按摩將頑固的脂肪團揉開,有效改變下半身曲線,就連雙腳也能更纖瘦。PART3 只要每天抽空花少少的時間按摩就OK為了趕走懶惰這個敵人,作者特別規劃一週按摩計劃,驚人成
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!
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5.想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!

作者:本島彩帆里  出版社:台灣角川  出版日:2018/06/25 裝訂:平裝
有沒有想過,日常裡微不足道的小舉動,都有可能是日益肥胖的原因?習慣重口味食物、選擇快速又方便的加工食品、喜歡用甜食來犒賞自己、只穿寬鬆的衣物、工作忙碌經常熬夜、口頭禪是「減肥是明天的事」……明明吃的不多,為什麼卻變胖了?透過本書自我檢測,找到在生活中不經意養成的「變胖壞習慣」,練習戒掉這些「變胖壞習慣」,遵循正確的「變瘦好習慣」,不僅讓身心變輕盈,也會變得更喜歡自己!
定價:360 元, 優惠價:9 324
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指尖小奢華!1‧2‧3色玩指彩
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6.指尖小奢華!1‧2‧3色玩指彩

作者:しずくSHIZUKU  出版社:台灣角川  出版日:2018/02/06 裝訂:平裝
★國際時尚大師&日本時尚權威 李佑群老師、美妝影后 百變沛莉、日系美甲達人 Tingjp 美麗推薦!★HOMEI、WinMax、AT-SALON……以平價單品輕鬆畫出日本現正流行的純淨感指彩★100餘款設計指彩完整公開!獨創畫法,讓妳只要照著做就能擁有令人秒讚的美麗指尖!0色就能超時尚,只有單瓶指甲油也OK~日本人氣美甲女王全新創作!以0~3色指彩畫出最吸睛的純淨感指彩,超越百款的時尚美甲,教妳徹
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
30秒見效!改變姿勢立刻瘦的窈窕懶人操:塑造完美體態,恢復青春奇蹟,從此和贅肉、痠痛說Bye-Bye!
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7.30秒見效!改變姿勢立刻瘦的窈窕懶人操:塑造完美體態,恢復青春奇蹟,從此和贅肉、痠痛說Bye-Bye!

作者:松井薰  出版社:台灣角川  出版日:2013/07/19 裝訂:平裝
★每天只要30秒,讓您逆齡10歲!★肩膀僵硬、腰痛、五十肩、脖子痠痛、膝蓋痛、失眠、手腳冰冷、眼睛疲勞……有上述困擾的您,此刻最需要的就是這本書!★隨書附贈「清爽起床安穩入睡 日.夜伸展操」大型海報懶得運動?嫌瑜珈太麻煩?Wii Fit體能顧問敎您改變不良姿勢就能瘦!鬆懈的姿勢,是肌肉老化的警訊!您的姿勢是否為下列任一種?◎常見於討厭走路的人臀部下垂的姿勢前傾類型……金剛型◎老是頭低低現代人常見的
定價:280 元, 優惠價:9 252
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1圖1步驟!巴黎主廚帶你輕鬆做甜點
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8.1圖1步驟!巴黎主廚帶你輕鬆做甜點

作者:Keda Black-作; Alice Chadwick-繪  出版社:台灣角川  出版日:2014/05/29 裝訂:平裝
★★甜蜜推薦★★馬旦馬須法國館主廚Mei Mei「Cecillia優雅過生活」BLOG版主 Cecillia法國人夫&台灣人妻 璽里爾、趙耶曲信鴿法國書店節目主持人、人頭馬路易十三品牌大使 卡佑民 ~法式甜點小奢華~只要一個碗,一個模型和一根木湯匙,就能做出美味、低熱量的美味甜點!總是忍不住想品嚐一口甜蜜滋味,但又擔心會掉入熱量的陷阱,是愛吃甜食的人最大的困擾。巴黎主廚Keda Black
定價:350 元, 優惠價:9 315
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1圖1步驟!巴黎主廚帶你簡單做輕食
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9.1圖1步驟!巴黎主廚帶你簡單做輕食

作者:Keda Black-作; Alice Chadwick-繪  出版社:台灣角川  出版日:2014/05/29 裝訂:平裝
★★好品味推薦★★馬旦馬須法國館主廚Mei Mei「Cecillia優雅過生活」BLOG版主 Cecillia法國人夫&台灣人妻 璽里爾、趙耶曲信鴿法國書店節目主持人、人頭馬路易十三品牌大使 卡佑民 ~法式餐桌小奢華~「沒有時間!設備不夠!感覺好麻煩!」揮開這些既定印象吧!巴黎主廚Keda Black徹底顛覆你對法式料理的想像,只要準備幾道好用又方便的食材,簡單的設備,就能隨時為自己做出美
定價:350 元, 優惠價:9 315
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解憂料理本MOSO BOOK:跟著料理超紓壓,走進天馬行空的妄想世界
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10.解憂料理本MOSO BOOK:跟著料理超紓壓,走進天馬行空的妄想世界

作者:いとうりえこ(ITO-RIEKO)  出版社:台灣角川  出版日:2017/03/30 裝訂:平裝
*富士山也可以吃下肚!真心不騙的創意料理 是的,富士山可以吃! 作者家的餐桌菜色就是跟別人不一樣! 每道創作料理,都讓人發出會心一笑, 透過造型美食,為生活輕鬆解憂! *妄想一下吧,其實很解憂紓壓 日文漢字「妄想(MOSO)」, 有著天馬行空的意涵, 將此概念移轉至食譜設計, 發揮想像讓創意點子無界限, 開發許多令人驚喜的料理! 無壓料理立刻輕鬆上手。 *跟著影片step by step,好簡單
定價:280 元, 優惠價:9 252
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法式生活在我家:50道簡易歐陸料理營造巴黎食尚浪漫
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11.法式生活在我家:50道簡易歐陸料理營造巴黎食尚浪漫

作者:MEI MEI  出版社:台灣角川  出版日:2012/07/05 裝訂:平裝
從廣告業的創意文案到法國里昂米其林三星餐廳的餐飲學校Tapei Walker「幸福宅料理」專欄作家兼人氣部落客Mei Mei教你不用穿小禮服、不用辨認該用哪個刀叉在家也能享受法式生活! (1)主題式分類一目了然,依照想要營造的情境及主題,準備好一桌漂亮可口又簡單快速的法式料哩! 不少人對法國料理的刻板印象就是高級又浪漫,因此想要嘗試在家做法式料理時不是擔心準備過程耗時,就是擔心步驟過於困難,因
定價:320 元, 優惠價:9 288
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料理男子的優雅廚房:稻村健司KENJIの和風美食秘密書
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12.料理男子的優雅廚房:稻村健司KENJIの和風美食秘密書

作者:稻村健司  出版社:台灣角川  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
★50道和風料理DIY, 料理長KENJI讓您輕鬆上好菜★Step by Step獨家私房菜單,簡易呈現日式料理的美味精華料理時,如何輕鬆融入和風氛圍,料理時,如何呈現優雅的姿態;料理時,如何體驗日式料理的美好生活…… 將料理與美食生活結合的北海道料理職人──稻村健司,完美運用食材的特性、天生的美感以及豐富的經歷,設計蘊藏醇厚美味的佳餚,由料理男子親自示範,從烹調過程中,進行一場充滿日式風情的飲食
定價:320 元, 優惠價:9 288
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放著不管就美味!:用鍋子、烤箱、冰箱×時間,打造80道餐館級功夫菜
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13.放著不管就美味!:用鍋子、烤箱、冰箱×時間,打造80道餐館級功夫菜

作者:馬場香織  出版社:台灣角川  出版日:2015/04/08 裝訂:平裝
★燒出一桌好菜,只需要放著不管就行了,大膽的料理方式,讓你體會一邊聊天一邊做菜的輕鬆自在。★只需會燉煮、烘烤、醃漬這三種料理法,就能毫不費力地端出80道美味功夫菜!★每道菜僅需記3個步驟,日式、西式、中式、義式等各國料理通通辦得到!★放著不管時省下的時間,可以更有效率地運用,讓你再忙也能享受美味健康的生活。 沒時間煮飯嗎?只要放著不管,3個步驟你也能做出功夫菜!一切交給鍋子燉煮:切好→煎出顏色→燉
定價:260 元, 優惠價:9 234
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不用烤箱就能做:名店主廚の樂活甜點
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14.不用烤箱就能做:名店主廚の樂活甜點

作者:仲里園子; 山口蝶子  出版社:台灣角川  出版日:2012/12/26 裝訂:平裝
吃出美麗的魔法甜點──樂活甜點,就是充滿魔法的幸福點心!由日本名店Shalimar de la TefuTefu主廚傳授,不需烘煮,輕鬆省時、美味又健康的手工鮮食甜點!只要拌勻、冷凍、浸漬,保留豐富的天然酵素,讓您享受甜點又能變美麗!樂活甜點究竟是什麼樣的甜點呢?樂活甜點蘊含著無數驚喜!無需烘烤的餅乾與布朗尼、無需燉煮的糖漬水果、只添加水果凝固而成的彈嫩布丁、不加乳製品也能入口即化的綿密冰淇淋,又
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
滿月瑜伽日曆瘦身法 配合月的陰晴圓缺1天1動作
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15.滿月瑜伽日曆瘦身法 配合月的陰晴圓缺1天1動作

作者:YURIE  出版社:台灣角川  出版日:2013/04/25 裝訂:平裝
月亮跟瘦身有關係?最新的「滿月瑜伽瘦身法」,只要1天做1種瑜伽動作、1個招式做3分鐘,就能變瘦!→活用月亮陰晴循環,讓身體產生變瘦的節奏自古以來傳說隨著月亮的圓缺,身體也會有陰晴變化;從滿月到新月間,月亮的缺角逐漸變大,即是排出囤積在身體和心靈內多餘廢物的「排毒時機」,這段期間最適合減重。從新月到滿月間,月亮變得愈來愈圓,是身體較容易吸收能量的「充電」時機。這段期間,比起勉強減重,應該是讓食物直接
定價:280 元, 優惠價:9 252
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圓夢筆記術:3步驟讓你心想事成!
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16.圓夢筆記術:3步驟讓你心想事成!

作者:卯野たまご  出版社:台灣角川  出版日:2012/11/30 裝訂:平裝
1天只要15分鐘! 隨時吸引夢想。讓夢想更為落實!畫手帳、玩彩繪, 將空白的零碎時間,轉化為描繪夢想的時間, 每天都會變得更加開心!初級篇:雖然是小事,但只要實現,就很開心! 夢想之1 去一家大受歡迎的餐廳! 夢想之2 穿上漂亮衣服去參加同學會!中級篇:只要稍微意識一下,就能有所改變! 夢想之3 享受小小奢華的國內旅行! 夢想之4 成為一個能夠早起的人!高級篇:成為理想中的自己! 夢想之5 成為更
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
100萬人嚴選 讚不絕口的幸福甜點

17.100萬人嚴選 讚不絕口的幸福甜點

作者:COOKPAD  出版社:台灣角川  出版日:2008/08/27 裝訂:平裝
本書內容 集結網友創意,百萬網友教你輕鬆做甜點!透過COOKPAD──日本最大的食譜分享網站,嚴選而出最具代表性的84道甜點食譜,一次呈現給你!COOKPAD(http://cookpad.com)是日本最大食譜交流網,食譜總數超過40萬道!每月瀏覽人數高達370萬人次!本書將COOKPAD百萬網友嚴選、讚美呼聲最高的84道甜點食譜集結成書,包括起司蛋糕、馬芬、餅乾、奶酪、和果子等,每道食譜都是創
絕版無法訂購
愛上鬆餅粉:超EASY的92種點心!!

18.愛上鬆餅粉:超EASY的92種點心!!

作者:Lettuce Club  出版社:台灣角川  出版日:2008/10/02 裝訂:平裝
內容介紹目錄04關於鬆餅粉小點心的abc…Chapter1用平時熟悉的工具做出人氣小點心利用微波爐06微波海綿蛋糕08香橙海綿蛋糕08冰淇淋夾心巧克力海綿蛋糕09鮮莓口袋蛋糕09迷你銅鑼蒸糕10雙色迷你蛋糕捲11甜薯蛋糕12叉燒包13比薩包利用蒸鍋14和風蒸糕14海苔蒸糕16迷你杯裝蒸糕草莓牛奶蒸糕煉乳蒸糕咖啡牛奶蒸糕17蔬菜蒸糕南瓜蒸糕菠菜蒸糕番茄蒸糕利用平底鍋18標準鬆餅20鬆餅什錦杯21無花
絕版無法訂購
指尖小奢華!平價小物也能打造日系美甲

19.指尖小奢華!平價小物也能打造日系美甲

作者:しずくSHIZUKU  出版社:台灣角川  出版日:2015/07/23 裝訂:平裝
★出書半年長踞日本AMAZON 美甲書排行榜第1名!★日本樂天書城美甲類別排行榜第1名 ! ★日本超人氣美甲部落客Shizuku首部作品! ★指尖也要配穿搭!一次收錄1~12月、情人節、聖誕節等重要節日設計的指彩,讓妳隨時擁有完美指尖! ★OK繃、紙膠帶、廚房海綿?隨手可得的道具X零失敗步驟圖=打造最時尚感的日式指彩! 指彩,是現代女孩們不可或缺的穿搭元素! 若能隨著裝扮、場合不同,搭配適合的
缺貨無法訂購
ONE-PIECE DAYS 女孩限定:展現奇蹟魅力的洋裝穿搭術
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20.ONE-PIECE DAYS 女孩限定:展現奇蹟魅力的洋裝穿搭術

作者:井垣留美子-作; さとうあゆみ-繪  出版社:台灣角川  出版日:2013/07/06 裝訂:平裝
★日本網路時尚聖地Stylife總編輯,傳授甜美女孩們77款One Piece穿搭魔法!★東京、紐約、巴黎……check各大時尚聖地,提升自我穿搭藝術!★每天煩惱洋裝不知該如何穿搭?只要看這本就夠!
定價:260 元, 優惠價:9 234
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