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方言文化 (55)

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55筆商品,1/3頁
改變自己的勇氣,讓心靈自由:做自己的催眠師,傾聽內在聲音,跨越情緒障礙的自癒力
滿額折

1.改變自己的勇氣,讓心靈自由:做自己的催眠師,傾聽內在聲音,跨越情緒障礙的自癒力

作者:方婷  出版社:方言文化  出版日:2016/10/06 裝訂:平裝
溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮……15種常見心理問題都能有效改善、解決!美國國家催眠協會(NGH)認證治療師 權威著作!【五個方法+七項要領】,教你輕鬆學會「自我暗示」的催眠技術,開啟內在能量,讓自己變得更好!◆你是否經常有這些困擾,無法解決呢?✽開會或上台說話很容易緊張,無論再怎麼準備就是不敢開口!✽我忍不住想上網、玩遊戲、購物……明知這樣下去不好,卻無法控制!✽我知道要控制體
113年度方言文化全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:4
驚人の大腦情緒記憶術,讓你輕鬆記住任何事:結合情感訊息的記憶,能深刻烙印大腦,三秒快速回想
滿額折

2.驚人の大腦情緒記憶術,讓你輕鬆記住任何事:結合情感訊息的記憶,能深刻烙印大腦,三秒快速回想

作者:並木秀陸  出版社:方言文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
心理學證實,「情緒波動」越強,大腦記憶越深刻!記憶連結術X彩色浴效應X故事記憶法讓記量減半,再多事也不怕忘20萬考生見證,多人一次考取證照◆以下困擾,相信你一定不陌生:・明明記過的東西,需要時就是想不起來・必讀的單字太多,記後面便忘了前面・自認記性不好,怎麼背也背不起來・苦讀半天的內容,考試一個也沒出★ 記性不夠好?你只是沒學會「回想的技術」生活中常會遇到各種關鍵時刻、大小考試,需要你展現記憶和知
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
庫存 > 10
你的大腦很愛這麼記!:回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅
滿額折

3.你的大腦很愛這麼記!:回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅

作者:山口佐貴子  出版社:方言文化  出版日:2018/10/09 裝訂:平裝
1000億個大腦神經元,人類只用了10%!科學證實!你的大腦可以擴增至少「10倍記憶力」!日本亞馬遜4顆星好評推薦!◆五感記憶術,記憶效果更穩定◆遊戲聯想法,回想事半功倍◆1小時影像閱讀法,掌握重點不遺漏◆睡眠記憶法,整合資訊有一套★驚人實證!擴展10倍記憶力,TOEIC增加300分►【實證1】高中成績後段班學生,數個月後考上名校慶應大學►【實證2】TOEIC分數總是無法提升,改變學習方式後,半年
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:1
剛剛好的不努力:別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」
滿額折

4.剛剛好的不努力:別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」

作者:井上智介  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝
一早起床想到上班就累,又不能沒薪水,無奈又無力!?人際緊張壓力、情緒疲勞、工作量爆表、沒有成就感、看不到未來......日本最強人氣「職場專科醫生」診治萬名「厭世喪班族」的獨創秘訣「放過」自己不等於「放縱」自己「職涯很長很長」過度努力衝刺,只會傷身又難成功「剛剛好的不努力」是健康又成功職場生涯的捷徑►►每天一分鐘「拒絕訓練」,擺脫無理要求、請託►►建立「評價軸」找回自我價值,不再委屈當爛好人►►面
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
放不開,想太多,這樣的你也可以很好
滿額折

5.放不開,想太多,這樣的你也可以很好

作者:渡瀨謙  出版社:方言文化  出版日:2018/04/25 裝訂:平裝
◎日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證◎清楚有效6步驟,消除內心壓力與煩惱如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你?!你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道你該改變「看待自己的方式」,而非改變「自己」!日本最強人氣講師、暢銷作家,親身實證只要6步驟!解開內心桎梏,不再因人際關係而心力交瘁★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
庫存:1
幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運
滿額折

6.幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運

作者:彼得.霍林斯  出版社:方言文化  出版日:2019/01/25 裝訂:平裝
「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法!耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗!歐普拉、賈伯斯親身實踐,運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會! 我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種—— ◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上紅燈 ◆好心幫忙,到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪? ◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:4
不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨
滿額折

7.不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨

作者:彭凱平; 閆偉  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
正向心理學之父 馬汀.塞利格曼:「這本書,是送給自己最棒的禮物!」★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到?試著想像下列情境:►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比別人糟?►公司剛發年終獎金,意外發現一起做專案的同事領得比你多,你怎麼想?►車禍撞斷腿或中樂
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:9
父母並非不愛你,卻又讓你傷痕累累的「隱性虐待」:如何療癒童年傷痕,走出原生家庭所給的痛苦情緒
滿額折

8.父母並非不愛你,卻又讓你傷痕累累的「隱性虐待」:如何療癒童年傷痕,走出原生家庭所給的痛苦情緒

作者:王雪岩  出版社:方言文化  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
控制.冷暴力.偏心這些恨意放不下,將會複製與世襲!療癒原生家庭的痛,不是等待父母認錯,而是學會好好愛自己!首席心理師最暖心著作,寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你★30萬粉絲感動力薦!★各大媒體竭力推薦!★豆瓣9.0超高分好評!◎請回想看看,你也是這樣的大人嗎?◆個性自卑、敏感、沒有自信◆無法相信任何人,防備心重◆覺得沒有人愛你、重視你,缺乏安全感◆情緒不穩定,容易玻璃心◆雖非本意,說話時會不自覺尖酸刻薄◆容易妒忌別人,見不得別人好◎你的痛苦,誰的錯? 會養成這樣的性格,幾乎多是後天環境所造成的影響,尤其是原生家庭。舉例來說,很多從小被父母打到大的人,會累積許多恐懼與挫敗的經驗,留下了難以抹滅的童年陰影。漸漸地,個性會變得懦弱、膽怯,當遇到失敗及困難時,習慣以消極的態度面對,也沒有勇氣接受未來的挑戰,人生也就越過越坎坷。 但,這些問題,難道原生家庭是唯一原罪嗎?當你不斷抱怨父母帶來太多的痛苦,把生活不順遂的問題責任推出去,將矛頭指向他們,或許能減輕自己的責任和罪惡感,然而這樣做,是無法真正將自己從痛苦中解救出來。◎與內心父母和解,成為自己命運的主宰者 「人生即受苦,逃離受苦的方法是接受無常。」在這個世界上,不管你做怎麼樣的努力,都不可能將痛苦從生命中消除。嘗試忘卻傷痛是不切實際的;把一切問題歸咎父母,只會令人越陷越深,唯一能幫助你走出陰暗幽谷的,是接受這些曾經的傷害已經存在,並且告訴自己這些都已過去,不再因為曾被父母情感剝奪而推開所有善意的情感;更不會沉浸在過去的傷痛中無法自拔。從此刻起,成為自己人生的主導者,你的未來由自己主宰。 世上沒有完美父母,我們都是帶著傷一路跌跌撞撞成長,傷害或許可以修復,也可能一輩子無法抹平,面對童年傷痕,「自我療癒」是一生課題。★盛讚好評 「王雪岩對人性的了解和體察,對心理困擾的理解和解決之道,讓接觸到她的人都獲益匪淺。」 ——德中心理治療研究院中方教授 陳向一 「雪岩能夠用平和、實在而優美的話語讓你明白什麼是心理困擾,以及我們如何從心理動力學等方面去理解它。雪岩的文字一如她的名字,柔中帶硬,有一種直截了當的犀利,但細讀進去,又情真意切。」 ——「十分心理」幸福研習社創始人、原《心理月刊》中文版創始主編 王琿
113年度方言文化全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:9
怨念的毒情緒,使你傷更重:學會原諒,把不對的人請出生命之外,才能找回內心平靜與自在
滿額折

9.怨念的毒情緒,使你傷更重:學會原諒,把不對的人請出生命之外,才能找回內心平靜與自在

作者:杉山崇  出版社:方言文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝
不想原諒,難道不行嗎?!背著怨念過一生,值得嗎?很想放下過去仇恨,卻始終忘不掉,怎麼辦……30年臨床諮商經驗的權威心理師教你,一次學會「有底線」的寬恕,擺脫「毒情緒」放過自己!難以原諒某一個人、某一件事……不想記得過去的怨恨,卻始終忘不掉……人際關係經常受困、挫折、不愉快……如果你因為這些而辛苦、難過,那麼,你.很.需.要.這.本.書!★你到底,在氣什麼?「我絕對不原諒那個人!!」這話你或許熟悉,也很可能說過,無論是對親人、伴侶、朋友或同事,甚至你會是那個無法被原諒的人……。到底什麼原因,會令人氣到不行而無法寬恕呢? 擁有三十多年臨床諮商經驗的作者杉山 崇發現,絕大部分人都不了解「原諒與被原諒」的意義,而且許多人不明白自己到底在氣憤什麼?真正想要的是什麼?以至於把自己困在「不原諒與不被原諒」的怨恨與恐懼情緒之中。這本書中,杉山 崇將揭開厚重的布幔,讓你真正看清「不原諒」的真面目,以及走出怨念的唯一方法。★記仇積怨,人類演化的天性 很多時候,人際間會因為性別、成長背景互異,處於彼此失焦的狀態下,由於不明白對方對哪些很在乎而誤觸了痛點,也就意外地造成傷害。也有不少人深陷職場競爭關係,為了職位的升遷、自我表現受到主管關注而招來別人的言語傷害、打擊自尊;又或者面對情感背叛、金錢糾紛、家人的冷嘲熱諷……,最後因此反目成仇與不諒解的怨恨。再加上,人類為了生存而演化出「累績」特質,大腦細胞儲存與累積資料的記憶力越來越強大,不僅會利用過去的經驗記憶,避免犯下同樣的錯誤與傷害,同時也會記得誰是對我有利的盟友,誰又是傷害過我的敵人,於是「記仇積怨」已成為人類與生俱來的天性。★傷害你一生的「毒情緒」正因為難以忘記的記仇天性,要是沒能學會解脫的方法,即便自己不願想起卻也是難以忘懷,在如此反反覆覆當中,形成了心理學所謂的「反芻」現象,讓自己的人生陷入了「惡循環」。由於長期浸泡在不原諒的「毒情緒」的醬缸當中,導致身體持續分泌壓力賀爾蒙,經常心情低落難以快樂,甚至晚上都無法成眠,身體的免疫力降低,莫名的疾病纏身不斷,到了毫無生活品質可言的地步,到了最後連健康壽命都受到嚴重挑戰。★「內觀療法」與正念,學會對的原諒,找到力量從這本書中,你不僅理解人際仇恨的背後原因,更能學會放下的方法與技巧,即便對方所做所為都難以被原諒,你也能找到正確的因應之道。日本權威心理師杉山 崇將帶領你認識,由四個類型組合
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
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哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案
滿額折

10.哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案

作者:王芳  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練!最具科學原理的減壓生活提案!世界級身心權威赫伯.班森(Herbert Benson)認證傳人;哈佛醫學院(HMS)三大身心醫學博士:格雷格.佛里基奧內、艾伯特.楊、約翰.丹尼哲專文推薦!►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦;全中國超過200個城市,超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開,以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:4
挑對時機做自己,冷眼不冷心的處世智慧
滿額折

11.挑對時機做自己,冷眼不冷心的處世智慧

作者:林仁廷  出版社:方言文化  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝
職場與人生,何時該配合演出,何時可當主角,你知道嗎?28則看清人際局勢的處世智慧找回自己內在能力,更擺脫盲從委屈的人生做人好難!生活壓力好大!可以怎麼解脫?.同事午休相邀吃燒臘飯,你卻想吃烏龍麵,該跟著大家還是自己一個人吃?.親友聚會,總是薪水職位比來比去,難受到很想一步逃離!.好友借錢,很擔心日後賴帳不還,我該怎麼辦?.女友身上有異味,我該說還是不說,會不會影響感情…….好媽媽就該為小孩犧牲,但
113年度方言文化全書系
定價:340 元, 優惠價:79 268
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厲害的人,都懂這些心理學:讀懂人心,預知別人下一步,不說錯話、做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門
滿額折

12.厲害的人,都懂這些心理學:讀懂人心,預知別人下一步,不說錯話、做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門

作者:內藤誼人  出版社:方言文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝
科學權威証實,揭露人心本性!哈佛、史丹福、耶魯、普林斯頓等大學…...撩情 說服 請求 衝突 決策讀懂人心,預知別人下一步不說錯話,做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門我們無法看出他人心裡在想什麼,也無法隨心所欲操控別人所作所為。明明知道這些道理,但是事情發展無法受你控制。讓你焦慮不安,心煩不已。心理學正是幫助你把這些難以克制的不安轉化成力量的學問!日本心理學權威內藤誼人,彙整美國、加拿大、法國、英
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:5
情緒行為操控心理學:善用人際小心機!你也能優雅贏得每一場人生賽局
滿額折

13.情緒行為操控心理學:善用人際小心機!你也能優雅贏得每一場人生賽局

作者:趣味心理學會  出版社:方言文化  出版日:2023/06/09 裝訂:平裝
人在江湖飄,如何不挨刀?請善用本書提供的「讀心訣竅」讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機! 職場鳥事多,商場如戰場,動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你,需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪,但你要讓他們知道,把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛,內心與能力也很強大! ★ 只要3分鐘,就能學會1個人際小心機! 人在江湖飄,哪能不挨刀?有人的地方就有江湖,無論是人際應對,還是商場、情場,「優雅使出必殺技」才是我們追求的王道。請翻閱這本人際攻心祕笈,不只帶你迅速掌握人際情感心理技巧,還能讓你的人生更加稱心如意! 真正成熟的大人才不屑跟你玩暗黑宮心計(因為你也玩不贏),但你要懂得使出一點小心機。當你能解讀他人行為和言語所透露出來的線索,便能借力使力,從此人際不踩雷,還能從容面對、重新奪回人生的主導權! ★ 超過200項趣味人際攻心密技,教你如何同步「測心」! 本書一共收錄超過200項讓你大呼過癮的趣味人際攻心密技,只要藉由姿勢、手腳動作、神色、聆聽與說話的姿態、用語,便能準確掌握對方的內心,堪稱心理學版本的「人類社會觀察實錄」。 不僅教你如何善用人際小心機,選擇最正確的回應方式,還能聰明拿捏人際之間剛剛好的平衡,讓你自在又得體,優雅贏得每一場人生賽局! ►雙手抱胸的高度,暗藏玄機 雙手抱胸的位置較高,代表想展現強勢;雙手抱胸的位置較低,代表內心感到不安,想保護自己。 ►椅子怎麼坐,心態大不同 無心聽你說話或對你有好感……從對方椅子怎麼坐就能看出。 ►談話猛點頭,未必是認同 點頭就是內心「肯定」或「支持」嗎?那可不一定!次數過多或過少,代表的意思大不同! ►「有所隱瞞」的小動作,別漏看! 說話比手畫腳的人,如果突然停下手勢就要特別留意,因為對方很有可能在說謊或隱瞞! ►用語要注意,口頭禪能看穿個性 一直使用「總之」、「結果」、「意思就是說」等字眼的人,多半不相信他人。常把「反正」掛在嘴邊的人,通常比較悲觀……由口頭禪就能輕易看穿對方的人格特質! ★ 不需要爭得你死我活,你也能巧妙運用的「攻心計」 市面上的暗黑心法百百種,還有人教你如何操控人心,但真正
113年度方言文化全書系
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存 > 10
學會勇敢的善良,不再委屈
滿額折

14.學會勇敢的善良,不再委屈

作者:李寅洙; 李武石  出版社:方言文化  出版日:2018/05/23 裝訂:平裝
很少為自己而活,成了「善良的囚徒」,你還有多少未來?過去的「情緒傷痕」,你從未「放下」,而只是「放著」國際心理分析權威,教會你四階段 × 五原則,擺脫情緒依附,勇敢做自己,不再委屈「拒絕別人,會不會太自私?」「只有我和大家意見不同,還是別說出來好了……」「這時表現不滿,會讓氣氛很尷尬,還是算了吧……」害怕與人撕破臉、擔心別人眼光、渴望被認同,也因此你總是扮演好說話的朋友、凡事遵從的職員、好聲好氣的
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:2
高情商的刻意練習:精準掌握情緒力與同理心,開啟理性腦聰明回話,做自己更有好人緣
滿額折

15.高情商的刻意練習:精準掌握情緒力與同理心,開啟理性腦聰明回話,做自己更有好人緣

作者:李尚龍  出版社:方言文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝
情商之父丹尼爾.高曼,「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重.磅.力.作特別收錄財商心法,讓你快一步金錢自由!你是否也很想知道:如何拒絕別人的請求,不內疚也不會被討厭?老闆說「辛苦了」,怎麼回話不失禮又能博得信賴?工作頻頻出錯,如何擺正心態找出原因?情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商,才是主宰人生成就的最大關鍵!◎什麼是高情商? 在現今複雜的社會裡,情緒的確可以幫助我們趨利避害,但也因此容易與群體產生許多衝突,尤其是當一個人走入社會、走進職場時,這樣的情緒多半就開始變得有害。 所謂的高情商,就是掌控情緒的能力:掌控自己情緒,讓自己不失控;掌控別人情緒,讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統,能讓自己第一時間做出的決定,最大化符合自身和對方利益,而不是被情緒牽著走。◎掌控情緒的第一步:自我覺察,學會做自己的「旁觀者」 情商低的人,往往不懂得控制自己的情緒,較容易情緒失控,經常陷入情緒化的狀態,令人避之唯恐不及。因此,要想管理好自己的情緒,就必須先認識自己的情緒,這就需要有自我覺察的能力。 自我覺察是指情緒爆發時,能作為一個旁觀者來觀察自己,能意識到自己的情緒狀態。人之所以不瞭解自己的情緒,是因為沒有跟情緒保持距離,容易當局者迷。就像我們看一個東西,不能貼著看,這樣是什麼都看不到的,要拉開一定的距離,才能看得清楚。◎四招練就高情商,不做情緒的奴隸 一個優秀的人未必擁有高智商,但一定有著高情商。情商高的人能控制自己的情緒,懂得尊重、理解及包容他人,一般都受人歡迎。因此想提高情商,只要做到以下四點,就能讓理智戰勝情緒:1. 深呼吸和冥想 透過深呼吸和冥想的方法,能幫助我們更好的回歸自我,控制住情緒,提高情商。2. 培養慧心 「慧心」是理性自我跟感性自我的結合,也是兩種自我的平衡。具有慧心的人不會感情用事,也不會沒有感情,他們情感豐富,但是不會被情感操控。3. 控制衝動 控制衝動的技巧,就是站在衝動的對立面。比方說當你憤怒到產生攻擊的想法時,就善意地對待對方,如果太難辦到,就避開對方。4. 不去評判別人 高情商的人不會隨意評判別人,評判只會衍生更加強烈的負面情緒。◎有底線的拒絕,更能贏得尊重 心理醫生海芮葉.布瑞克(Harriet Braiker)發現許多人的痛苦來源不是別人的傷害,而是來
113年度方言文化全書系
定價:350 元, 優惠價:79 276
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史上極惡「心靈陷阱」的暗黑心機操控心理學:識破61種騙術套路,別讓自己成了待宰羔羊
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16.史上極惡「心靈陷阱」的暗黑心機操控心理學:識破61種騙術套路,別讓自己成了待宰羔羊

作者:樺旦純  出版社:方言文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼所有詐騙操控套路,一一破解! 16種感情欺瞞騙術X20條人際威逼洗腦14項暗示誤導操控X11招交易陷阱佈局情境圖解,完全分析 ★因為慾望,再聰明頭腦也有「理智死角」如果你以為受騙上當都起因於愚昧無知,覺得自己夠聰明,不可能落入圈套,那你就得當心了! 舉世以來的騙局都以事實證明,受騙上當的容易與否,和聰明才智決然無關,甚至可說「越自以為聰明,越容易掉入巨大陷阱」。
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
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情緒個性難改,懂運用更有成就:負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器
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17.情緒個性難改,懂運用更有成就:負能量更有爆發力!實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器

作者:內藤誼人  出版社:方言文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
逼自己「正向思考」,只帶來痛苦且一事無成嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……「情緒負能量」懂運用,都能轉化為成功的推力!「我總會鬧情緒,真不知該怎麼辦?」「見到別人好,我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該,但就是忍不住……」「我很膽小害羞,在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎?」「我滿腦子都是一些厭世念頭,該怎麼辦才好?」這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯懦、厭惡、悲觀的情緒或個性,是否也被你視為「負
113年度方言文化全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
庫存:2
在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨
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18.在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨

作者:石原加受子  出版社:方言文化  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝
太過在意別人,你就會一直被支配!生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係!刻意「自我中心」,人際關係反而更順利! 時時把別人放在心上,彼此互相關懷,的確是體貼的表現。 但太過在乎別人、甚至起了比較之心,長久下來就會變成難以負荷的重擔,例如: 「大學同學突然貼出結婚訊息,老公好像很有錢,我卻還是單身狗……。」 「家人對我的工作、伴侶一直有意見,我不覺得有什麼問題呀!」 「和朋友在線上閒聊,對方突然
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:6
選擇心理學,教你做對每個決定:60則生活實例運用,不再選錯而懊悔
滿額折

19.選擇心理學,教你做對每個決定:60則生活實例運用,不再選錯而懊悔

作者:內藤誼人  出版社:方言文化  出版日:2017/02/23 裝訂:平裝
本書特色‧全球心理學家科學驗證。‧60則生活實例運用。書籍簡介人生重要抉擇該如何選,不會失誤而一生遺憾?近百位全球頂尖心理學家科學證實!「人際關係」、「投資理財」、「生涯事業」、「情感選擇」、「購物挑選」……早一步學會,任何決定都不失手! ★這些該怎麼選,才不會懊惱悔恨?何種穿著打扮最受人歡迎,升職加薪更容易?開會該挑哪個位置坐? 面試時,姿態怎麼擺最有好感? 哪種提案方式,客戶容易買單? 密碼
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剛剛好的情緒界線:大腦醫學博士,幫你擺脫人際困境,盡情施展「高敏感才華」
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20.剛剛好的情緒界線:大腦醫學博士,幫你擺脫人際困境,盡情施展「高敏感才華」

作者:高田 明和  出版社:方言文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
【阿德勒心理學】教會你,從「我」出發,劃出「界線」,與不安情緒斷.捨.離大腦醫學博士給你,四大妙方+六個咒語+兩個動作,隔離「情緒傳染」,找回安心感,永久免疫!►►研究證實!台灣有4百萬人是高敏感族群►►愛因斯坦、梵谷、夏目漱石…皆為高敏感族群,都擁有「超級感應力+創造力」,卻也容易緊張、想太多、易受傷「你也太敏感了吧?」「會不會想太多了……」「分明只是小事,幹嘛這麼認真?」 日常生活中,你可能
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