心視野 - 三民網路書店

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1.優秀的人，都敢對自己下狠手：不設限世代，兢業青年的翻身準則

作者：陳立飛 (Spenser) 出版社：采實文化 出版日：2018/06/28 裝訂：平裝

成為「自燃型」人才，放手讓自己野蠻生長！當未來的世界已經翻頁，你會在原來的一頁，還是新的一頁？微信爆文作者Spenser，香港No.1自媒體達人，短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬，從鐵飯碗教師到斜槓創業；從月薪一萬五到年薪百萬。曾經，他是寧波小鎮體制內的高中英文老師，有車有房，當地人人稱羨，鐵飯碗甚是安穩。但靈魂總不安分的想：「自己的人生難道就只有這樣了嗎？」28歲那年他狠心跳到體制外，前往東方

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2.2023年人類圖覺察日誌：回到內在權威與策略的日日練習【附贈典藏書盒、人類圖金屬書籤夾、油性簽字筆紅黑各1枝、2張個人化人類圖PVC霧透卡】

作者：拉.烏盧.胡; 安娜.查里科娃; 尼奇塔.潘克維奇 出版社：采實文化 出版日：2022/11/03 裝訂：平裝

★★★限量珍藏套組，錯過絕不再版★★★2023年全新改版，分上下兩冊，更方便攜帶與書寫！＝超值附贈＝精緻典藏書盒、油性奇異筆紅黑各1枝、1個人類圖金屬書籤夾、2張個人化人類圖PVC霧透卡＼專為人類圖初學者與專業分析師設計／不需要網路、不必下載軟體，只要一枝筆，隨時隨地，記錄宇宙星辰帶來的影響，覺察自己的感受、體驗與心情！★ 觀察流日的星辰變化，養成覺察習慣，讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思（Joyce Huang）全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】．典藏書盒：特製瓦楞飛機盒，金屬銀色+全彩印刷，深具收藏價值．超值贈品：油性筆紅黑各1枝、人類圖金屬書籤夾4×4cm、2張人類圖PVC霧透卡．13個月手帳：2023年1月～2024年1月，分上下兩冊，攜帶方便，陪伴你13個月．封面設計：進口細紋美術紙，搭配卦象、占星元素、燙黑、燙銀，雙面全彩印刷．折口巧思：13公分大折口，印有詳細的日誌使用說明．內頁用紙：14.8×21cm，台灣製造嵩厚畫刊紙76g，書寫流暢，油墨易乾．裝幀手法：穿線PUR膠裝，可以完全攤平，易於翻閱與書寫．多元資訊：人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年，讓新年計畫更順利展開人類圖新年，不是在國曆1月1日，也不是農曆正月初一，因此，新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日，而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始！◎ 一頁一爻，每條爻的關鍵字，奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣，也就形成了所謂的「流日」，掌握行星動向，追蹤行星的移動位置，就像人生一樣，讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯，不耗費心思，也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字，雖然無法解釋所有事，但會跟你一天所發生的事息息相關，更能具體實踐「回到內在權威與策略」，活出真正的自己。◎ 更有意識覺察：行星逆行許多專家都注意到，行星逆行對人們的影響，特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌，更有專業知識除了有13個月的流日圖，還附有人類圖專業知識的關鍵字索引：輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」，無論你是人類圖初學者或專業分析師，都是很好學習

定價：1290 元，優惠價：9 1161

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3.憂憂熊的不憂愁人生哲學

作者：小鳥遊志穗著; MORITA CHEN 手寫文字 出版社：采實文化 出版日：2017/12/28 裝訂：平裝

日本正夯、人氣爆棚的療癒萌角──憂憂熊，正式登台Line熱門貼圖、Twitter九萬粉絲最愛的勵志語錄煩惱、憂愁、迷惘……，原來這就是「人蔘」好想好想改變自己，好想好想得到幸福啊讓憂憂熊為你解憂，一起迎向閃亮人生「大家好，我是憂憂熊。雖然我沒有朋友，但今天依舊很有活力。我是隻布偶，所以頭會斷掉、棉花會跑出來，不過別擔心，只要再縫起來就行了。我常常在想，要是能把分開的心也縫起來就好了。我是隻布偶，

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4.薩提爾的親密修復練習

作者：王俊華 出版社：采實文化 出版日：2021/08/26 裝訂：平裝

明明是朝夕相處的兩人，為什麼我們卻越愛越無語？薩提爾家庭治療師教你從「冰山」角度剖析親密關係，核對彼此渴望，找出真正需求。先修復自己的內心，就能讓關係更進化。 家有不願意溝通的另一半，怎麼改變和他的相處模式？ 正值事業打拼期的你，孤立無援需要陪伴的我，兩人之間的平衡怎麼拿捏？ 丈夫長時間不在身邊，如何讓自己不再成天疑神疑鬼？ 面對出軌背叛的另一半，這個婚姻還有救嗎？▲當親密關係出問題，先找

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5.2022年人類圖覺察日誌：回到內在權威與策略的日日練習

作者：拉‧烏盧‧胡; 安娜‧查里科娃; 尼奇塔‧潘克維奇 出版社：采實文化 出版日：2021/10/28 裝訂：平裝

★專為人類圖初學者與專業分析師設計★不需要網路、不必下載軟體，只要一枝筆，靜觀宇宙星辰帶來的影響，每天記錄自己的感受、體驗與心情，在日常生活中，實踐「回到內在權威與策略」！※內附「個人化人類圖PVC霧透卡」※★ 觀察流日的星辰變化，養成覺察習慣，讓「回到內在權威與策略」習慣成自然★ 亞洲人類圖學院負責人喬宜思（Joyce Huang）全新翻譯人類圖易經384條爻辭【規格與設計】．13個月手帳：2022年1月～2023年1月，陪伴你13個月．封面設計：進口安格映畫美術紙，搭配星辰質感底紋、灰黑底燙銀，雙面全彩印刷．折口巧思：13公分大折口，印有詳細的日誌使用說明．內頁用紙：14.8×21cm，台灣製造嵩厚畫刊紙76g，書寫流暢，油墨易乾．裝幀手法：穿線軟膠裝，可以完全攤平，易於翻閱與書寫．多元資訊：人類圖流日圖、通道、閘門、384條爻關鍵字、易經爻辭、行星移動時間、行星逆行標記、農曆日期……【專屬特色】◎ 人類圖新年，讓新年計畫更順利展開人類圖新年，不是在國曆1月1日，也不是農曆正月初一，因此，新年新希望擬定新年計畫的最佳時機不在1月1日，而是太陽進入代表夢想的41號閘門開始！◎ 一頁一爻，每條爻的關鍵字，奠定每日主題每一天星辰移動的位置都不一樣，也就形成了所謂的「流日」，掌握行星動向，追蹤行星的移動位置，就像人生一樣，讓你對日常變化的感受更加敏銳。閘門移動方向既固定又有邏輯，不耗費心思，也能輕鬆記熟所有閘門的移動順序。每一頁會清楚標示流日閘門和通道的關鍵字，雖然無法解釋所有事，但會跟你一天所發生的事息息相關，更能具體實踐「回到內在權威與策略」，活出真正的自己。◎ 更有意識覺察：行星逆行許多專家都注意到，行星逆行對人們的影響，特地標示行星逆行的橢圓形箭頭。◎ 不只是日誌，更有專業知識除了有13個月的流日圖，還附有人類圖專業知識的關鍵字索引：輪迴交叉、通道、閘門、384條爻、人類圖四等分、通道群……封面裡還印有「曼陀羅十六神界」和「曼陀羅基因密碼子」，無論你是人類圖初學者或專業分析師，都是很好學習的工具。這是一本全彩印刷的精美日誌，願宇宙神力與你同在！※ 特別加贈：「個人化人類圖PVC霧透卡」「個人化人類圖PVC霧透卡」印有空白人體圖，利用紅色和黑色的油性簽字筆為自己的人類圖上色，塗上自己的通道與閘門，就能變成專屬自己的人類圖，也能當成書籤使用，將霧透卡疊在每一頁的流日

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6.職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？

作者：方植永(小安老師) 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

每天都不想上班，卻不敢離職？做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場，竟成為每天都不想醒來的理由。職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢?本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作，準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。本來是想學習專業，卻忙著學自保，本來是要施

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7.靈魂契約：五個步驟解除身心受困的枷鎖，打造健康的靈魂系統，完成你今生要學習的課題

作者：丹妮爾•麥金農 出版社：采實文化 出版日：2017/12/28 裝訂：平裝

許多不快樂的人生背後都有個揪心的靈魂契約默默運作破解你與生命困境的不解之緣完成屬於你今生的靈魂課題你對自己的人生是否有些不解：●為什麼我老是遇到爛情人？難道此生我與幸福絕緣？●為什麼選中我生病受苦？而不是別人？●為什麼我那麼努力賺錢，存不了錢，錢也不夠用？有多少次你納悶著，為什麼你都那麼拚命、這樣付出了，那些戀情、健康、金錢，幸福……總離你而去？你甚至自卑的覺得：是不是「自己不夠好」、「不值得

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8.想衝，為何没幹勁？：用心理學終結慣性倦怠，找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力

作者：植木理惠 出版社：采實文化 出版日：2020/03/26 裝訂：平裝

發自內心湧現的幹勁，從何而來？擊潰倦怠期，提高生活與工作的熱情，找回積極主動的自己。★日本超人氣心理師，破解現代人「慣性倦怠」的職業病！★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了！」上班族驚嘆。你是否經常產生慣性倦怠？明明有心做好一件事，卻又欲振乏力，內心焦急不已。不管是工作還是學習，每隔一陣子就提不起興致，打不起精神。此時，大多數的人（也許包括你）都會這麼做：吃頓大餐犒賞自己、找朋友訴苦轉換

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9.鬼速拉近關係的男女撩心語言學：用一句話讀懂對方暗示，做出正確回應，瞬間讓感情升溫

作者：堀田秀吾 出版社：采實文化 出版日：2019/07/25 裝訂：平裝

同樣一句話，男女意思卻大不同，語言學博士教你深入對方的心理，看穿話中真意，鬼速拉近你與他的距離！語言是人與人溝通最重要的一環，只不過，有時照對方說的做，最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間，明明你聽對方的話是這個意思，但照做卻惹得對方不高興。舉例來說：◎對方看起來怪怪的，詢問「你怎麼了」，明明是同樣答覆「我沒事」，可是男女意思卻大不同。對男性而言，是真的沒事，但就女性來說卻是希望得到你的關心。像這種

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10.年屆四十，中年迷路：不安是人生課題未解，重新盤點現狀，找到最值得努力和期待的事

作者：姜善英 出版社：采實文化 出版日：2020/01/22 裝訂：平裝

四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變，而是內心的轉變。過程中，一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮，這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安：□過去明明很努力，但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。□伴侶關係上，感情平淡，感受不到愛，好像没有對方也可以。□失去工作的樂趣與意義，食之無味，但棄之又可惜。□和過去的朋友關係疏離，也很少認識新朋友，没有

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11.我選擇，生活中只做想做的事：用喜歡的事撫平疲憊，散發個人專屬魅力，過只被喜愛事物圍繞的生活

作者：小田桐あさぎ 出版社：采實文化 出版日：2020/01/02 裝訂：平裝

做喜歡的事，所謂的「努力」才有意義！◎決定只做想做的事後，改變了我的人生：●不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。●即便主動也不受男性青睞→→找到理想結婚對象，婚後生活深受寵愛。●被育兒、家事弄得疲憊不堪→→兼顧事業與育兒，每月單獨旅行一次。●討厭自己→→全盤接納自己的優缺點，找到個人獨特魅力、專屬才能。●埋怨父母與原生家庭有隔閡→→和父母和解、理解父母進而擺脫過去陰影。

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12.銀髮族視力殺手：黃斑部病變

作者：陳瑩山 出版社：健康文化 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

看東西影像扭曲、中心視野缺損，就可能是罹患了黃斑部病變。本書是寫給病人和家屬看的，除了解釋病因、詳述疾病，知道怎麼預防之外，也參考許多國外復健方面的書籍，讓病人在罹病之後還可以藉輔具和家人的幫助，維持有尊嚴和更有品質的生活。

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13.成大事者，懂記仇：謝謝那些不甘心、被輕視、被冒犯的一切，把怨恨化成變好的動力

作者：蘇菲‧漢娜 出版社：采實文化 出版日：2021/09/30 裝訂：平裝

記仇，是一種負面的表現？還在相信「放下會更好」的說法嗎？其實，一流領袖、國際巨星、奧斯卡獎得主、金牌選手的成功特質，都懂得如何「正向記仇」！★ 《時代》雜誌2019年百大必讀好書★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《時人》雜誌等國際主流媒體讚譽推薦★ 隨書附有「記仇類型測驗」、「怨恨分級量表」、「記仇認知測驗」◎ 「記仇」很負面？但也帶來不少貢獻提到「記仇」、「怨恨」、「復仇」，你會想到什麼？多數人的直覺反應是不好相處、小心眼、沒度量、愛計較⋯⋯然而，人會記仇，會試著放下怨恨，也會發現某人對自己記恨，還經常在成功人士的受訪、得獎感言、社群媒體上看到相關言論：「謝謝曾經看不好我的人⋯⋯」「感謝那些一路打擊、嘲笑我的人⋯⋯」「如果沒有那些傷害我的人，不會有今天的我⋯⋯」「記仇」甚至啟發了歌曲、電影、書籍、政治、運動、建築⋯⋯．美國樂壇歌后泰勒絲經常以歌曲表現內心的怨恨，公諸於世，大受好評．奧斯卡獎得主安娜．坎卓克在推特發文：「我一輩子都在訓練自己記仇。」．《衛報》引述研究：「人類以建築表達怨恨」◎ 照料內心的不滿，有什麼不好？英國心理推理暢銷小說家蘇菲．漢娜，承認自己是個會記仇的人，也發現很多成功人士都懂得如何「記仇」，但社會的主流價值觀認為，「記仇」有損身心，應該學會原諒與寬容，才能往前走。她為了顛覆大眾對記仇的刻板印象，推崇記仇是正面又有益的行為，特地請教劍橋大學心理治療師與情緒治療師，提供專業心理觀點與意見。其實，記仇是人生慘痛、受到傷害、被冒犯的不滿情緒，需要好好照料，像是送給自己最有價值的紀念品，可以成為驅動自己前進的原動力。◎ 不懂記仇，最容易犯錯、受委屈如果受到不公平的對待，還強迫自己放下不滿，在長期忽視內在情緒的狀況下，除了無法記住過去的傷害，也容易重蹈覆轍，還會模糊人際界線，讓人陷入得過且過、原地踏步的惡性循環。◎ 全方位分析「正向的記仇」和「不好的記仇」記仇，也有好壞之分，但過去從來沒有人全方位分析記仇的類型，因此漢娜根據心理主題和要點，提出最有意義的怨恨分類法，列出29種正向的記仇和7種不好的記仇，搭配真實的案例與說明――．正向的記仇：背叛信任型、被拋棄型、被輕視型、不被接納型、受到無禮型……．不好的記仇：有毒型、防禦型、行動替代型、史古基型、繼承型、群體型……本書還附有「記仇類型測驗」、「怨恨分級量表」、「記仇認知測驗」，可以分辨自己屬於哪種仇恨類

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14.50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生

作者：名取芳彥 出版社：采實文化 出版日：2017/11/02 裝訂：平裝

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀正是時候，重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔，一一放下這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年？「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期，距離退休的老年期還有點遙遠。是

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15.達賴喇嘛：這些事，你應該生氣

作者：第十四世達賴喇嘛; 上田紀行 出版社：采實文化 出版日：2019/12/05 裝訂：平裝

有修行或情商高的人就是不能生氣？生氣是一種執著的表現？達賴喇嘛提醒世人，不執著不是變冷漠，反而有時候，你更應該好好生氣。★ 達賴喇嘛教導我們，應該要學會如何正確生氣！★ 如何化憤怒為正向之氣，擁抱最真實的感受★ 有些情境，懂得表達憤怒，才能保護自己，轉化生命！◎ 「莫生氣」不合時宜了?!──達賴喇嘛為什麼要我們學習生氣？過去，人們一直用負面的態度看待憤怒，認為生氣的情緒，不僅會傷害別人，更會傷害自

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16.閒人出租：出租無用的自己，尋找嶄新的生存之道！

作者：閒人出租 出版社：采實文化 出版日：2022/02/24 裝訂：平裝

一定要用力的衝撞闖，才是「有用」的人嗎？藉由「什麼都不做」的工作，找到存在的價值！★ 超過23萬粉絲追蹤，每年高達1000多人租用，在忙茫的生活中獲得安慰★ 日本NHK紀錄節目《紀實72小時》貼身跟拍，各大媒體爭相報導其現象 ★ 改編為日劇《什麼都不做的出租先生》，由增田貴久、比嘉愛未等主演「本人自即日起展開『閒人出租』服務。若是您遇到純粹需要一人份存在的情況，歡迎多加利用。您只需要支付我來回車資和餐飲費即可。服務期間除了簡單應答外，我不做任何事。」這則短短的推特，很快就成了熱門貼文。▌在「追求有用」的時代，可以當個「閒人」嗎？在做閒人出租前，他原本只是個普通上班族，由於難以適應公司文化，索性辭職在家自由接案，然而倦怠和壓力並沒有因此減少。他漸漸意識到，這些壓力來自於「有貢獻才有價值」的社會氛圍──「只有『有用』才有價值嗎？我可以當個『沒用』的人嗎？」於是他決定將「什麼都不做」視為工作，出租身為「閒人」的自己。這項特殊的租借服務，立刻引起了討論和熱烈迴響。▌雖說什麼都不做，其實做了很多事為什麼會有人想租借一個什麼都不做的人呢？事實上，「什麼都不做」帶來的價值，遠遠超出我們的想像。包括： 聆聽獨自在異地打拼的委託人說話、分享祕密，找到情緒的出口 陪委託人度過低潮時刻，如歸還前男友的物品、遞交離婚協議書、法院出庭…… 對趕完論文的委託人說聲：「辛苦了！」 不必做任何事，只要接受委託人的禮物／現金就好……正因他什麼都不是，所以能夠擔任各種角色、放在任何位置，他可以是陪伴者、傾聽者，也可以是督促者，原來光是安靜的存在著，就能帶給別人力量！本書記錄了他接過的各式委託，有些溫馨感人、有些莫名其妙、有些令人嘖嘖稱奇。這種前所未聞的工作模式，證明了我們「就算什麼都不做，也有存在的價值」。在這個過度用力的社會，一起來學習「無所事事」的人生哲學吧！

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17.讓每一次的離職都加分：從離職的念頭中，盤點內在渴望，設計自我實現的藍圖

作者：朴建鎬 出版社：采實文化 出版日：2019/11/28 裝訂：平裝

工作的最終目的，是為了幸福、為了實現自我。要達到如此想望，首先要能「工作得像自己」！☆辭職不是為了離開，而是有更好的地方要去！☆☆終結漂流職場，開始設計專屬你的工作藍圖！☆你是不是這樣的人：□在職場上痛苦不開心，就會冒出離職的念頭。□想辭職卻猶豫不決，拖了好久問題仍没解決。□投了履歷，面試上了，就立刻爽丟離職單，換工作。□五年前的工作煩惱和現在差不多。◎辭職不是憑感覺；找工作不是上了就去作者朴

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18.愛自己，別無選擇：每天練習跟自己好好在一起【人類圖氣象報告．暢銷新編珍藏版】

作者：喬宜思 出版社：采實文化 出版日：2022/01/24 裝訂：平裝

無論在工作或生活，時時回到內在權威與策略，即使身在爛泥，也能把自己活成一朵花，堅定、優雅又芬芳！★ 全球第一位中文人類圖分析師喬宜思（Joyce Huang）改版力作★ 獨家收錄從未公開11篇人類圖氣象報告★ 每一篇新增人類圖覺察關鍵字★ 席捲兩岸三地，觸動千萬人接觸人類圖的契機，好評不斷的人類圖氣象報告☆ 解密宇宙星辰的訊息，像暖流般溫暖讀過的靈魂組成人類圖最重要的元素，是星星的運行，每一天宇宙星辰的變化，深深影響著地球上的每個人。起初，全球第一位中文人類圖分析師喬宜思（Joyce Huang），在部落格和臉書上，寫下每一天觀察人類圖流日的變化，就像氣象報告一樣，解讀宇宙星辰帶來的各種訊息，有提醒、有安慰、有鼓勵、有溫暖、有喜怒哀樂⋯⋯受到許多人的喜愛與關注，就連知名藝人林憶蓮都感動不已。☆ 回到內在權威與策略，踏上愛自己之旅這些文字之所以扣人心弦，是因為每一則雖出自人類圖流日，但寫的都是人人會面對到的掙扎與糾結，讀者跟著Joyce爬梳這些時而挫敗、時而憤怒、時而失望、時而自我懷疑的情緒，並練習回到內在權威與策略，做出正確決定的那一刻，便是踏上愛自己的旅程！☆ 覺察關鍵字，讓你對人類圖知識更有共鳴這本暢銷增修版，除了收錄130篇人類圖氣象報告，其中有11篇從未公開，也會在每一篇文末，新增相對應的能量中心、閘門或通道的關鍵字，讓人類圖初學者或專業分析師，獲得更多的呼應與共鳴，而人類圖氣象報告也是許多人第一次接觸人類圖的起點！

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19.媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

作者：逆媳-作; 朴柱炫-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

★本年度最大逆不道的話題書；最捍衛自我的覺醒之路為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。其中第一個要放棄的就是「我自己」。如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話，那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理！作者和先生婚後，跟所有人的媳婦一樣，為了想融入婆家，獲得婆家人的認同，努力當個好媳婦，上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐，過年過節全家開心聊天，只有她一個人

定價：320 元，優惠價：9 288

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20.另我效應：用你的祕密人格，達到最高成就

作者：陶德‧赫曼 出版社：采實文化 出版日：2021/11/25 裝訂：平裝

Kobe Bryant：這本書就是我稱霸球場的做法。打造「英雄自我」，在重要時刻超常發揮！★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦！★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法為什麼再多的練習，都無法避免重要時刻的失常？在高壓時刻下，為何有些人可以表現得更好？▲ 超常表現者的祕密：上場的不是「我」陶德‧赫曼，身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練，二十多年來，他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中，發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台，就出現了「另一個自我」── 碧昂絲創造出「凶猛莎夏」，度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程； 柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性； 大衛‧鮑伊塑造許多另我，讓他得以克服童年創傷，並成為一代搖滾巨星……▲ 人人都可以召喚「最好版本的我」另我效應，像是布魯斯．韋恩穿上蝙蝠裝，就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。指的是借用現有人物、角色、動物……的特質，打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」，幫助你上場時心態更穩定、強化優勢，並且表現更好！書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」，例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什麼」找出另我的超能力、由外而內打造另我的方法，或是在緊急時刻怎麼使出另我的必殺技等等。另我不是只出現在超級英雄、頂尖運動員或明星身上的神祕能力，也適用於所有人──尤其是渴望在重要時刻發揮實力、甚至表現更好的我們，另我能讓你成為最想成為的樣子，而且不必改變原本的自己──你只需在上場前「切換」自我。每個人心中都存在一個超人版的自己，掌握另我，就能在恰當的時候，發揮百分之兩百的實力！▲ 在這份充滿洞見的指南中，你可以讀到： 運動員、明星、創業家和普通人（這很重要）遇到的困境，以及他們如何用「另我」克服 舉證各式科學和心理學研究，建構「另我」堅實的科學原理 「另我」不等於「假裝別人」，關鍵是如何找到共鳴點 打造「另我」的詳細步驟和注意事項

定價：360 元，優惠價：9 324

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