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看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天
滿額折

1.看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天

作者:仲野孝明  出版社:大田出版社  出版日:2020/02/28 裝訂:平裝
改變姿勢,人生就改變送給疲倦程度衝頂的你24小時關照每個人的身體姿勢書健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦你可能常常感到這裡痠,那裡痛;不知道從何時開始變得很容易感冒?有時明明累到爆,卻睡不著;不管做什麼都有一種提不起勁,一種無形壓力壓在胸口......過去你都「隨便」走走,「隨便」坐著,「隨便」站著,但長期的「隨便意識」使用身體,造成身體巨
定價:300 元, 優惠價:9 270
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我的日常取向:把每一天,都活成自己喜歡的樣子
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2.我的日常取向:把每一天,都活成自己喜歡的樣子

作者:金敃澈  出版社:遠流  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
依照自己的想像、依照自己的喜好生活,是比任何言語都更強而有力的宣言。 把我的喜好都蒐集起來,會是什麼樣的色彩?即使不得體、不優雅、不偉大、不完美,那樣的取向,也讓我們每天都能活得更像自己。 ■取向 [名詞 N.] 讓人想著手進行的方向,或產生想往特定方向前進的傾向。 我們每天被接觸到的事物所動搖,然後我們會為了那些事物打開錢包、耗費時間。最後等待著我們的有時候是絕
定價:300 元, 優惠價:9 270
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整頓妳的情緒房間:梳理不安,清掃煩悶,告別每一天的情緒困境與幸福陷阱
滿額折

3.整頓妳的情緒房間:梳理不安,清掃煩悶,告別每一天的情緒困境與幸福陷阱

作者:露西‧丹齊格; 凱薩琳‧柏恩杜夫 作; 米榭兒 繪  出版社:時報文化  出版日:2018/03/14 裝訂:平裝
不安是因為在意,失落是因為期待,每一個情緒都有他的故事,妳只是需要回到屬於自己的時間與空間,把那些雜亂的感受與思緒,拿出來抖抖灰塵、清清洗淨,重新擁抱那一直存在、卻被妳忽略已久的美好與快樂。來自全球數百位女性的情緒案例,陪伴你進入一趟找尋真正的自我和快樂的覺知之旅。 ◤有時,事情的發生由不得我們,但我們可以選擇如何回應。◢ 我們每天竭盡所能的為生活而努力,想要追求的不過是「快樂自在」,但卻常常允
定價:360 元, 優惠價:9 324
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一個人的每一天
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4.一個人的每一天

作者:高木直子  出版社:大田出版社  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
每天都要為自己做好吃的飯,早就練出一身好廚藝啦。用少少的預算佈置溫馨的小窩,整天待在家也很開心。在光線充足的陽台栽種綠紫蘇、羅勒、蒜苗,做菜時就隨手摘。 有時去逛超市療癒身心,有時去一個人的隨性之旅;有時努力完成一本本的作品,有時和三五好友在家辦趴踢。最期待過年和家人團聚的日子,感到寂寞就去寵物店看可愛的貓貓狗狗。懷念起過去住的社區,就回去看看,望著住過的房子,很想問問它:怎麼樣?過得好嗎?一個人
定價:250 元, 優惠價:9 225
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2023數獨健腦日曆:用高等遊戲聰明每一天(全四冊不分售)
滿額折

5.2023數獨健腦日曆:用高等遊戲聰明每一天(全四冊不分售)

作者:Nikoli  出版社:格林文化  出版日:2022/12/15 裝訂:盒裝
365篇數獨日曆,1天1則 讓頭腦不斷運轉,開發腦力無極限 動腦不設限,隨時隨地想玩就玩 本書特色: ★數獨日曆共365道題目,設計成四本一手掌握的小開本,方便攜帶外出,紙張好寫好翻,附有厚紙板,沒有桌面也能書寫。 ★特殊pantone配色,流行又時尚,獨特斜角切割設計,兼具美觀和實用,只要有一支筆,就能無時無刻鍛鍊腦力。 ★一天一數獨,搭配設計精巧的日曆,讓你同時訓練邏輯思維,常保大腦年輕,透過日曆紀錄每一天。 玩數獨的三大好處: 1.訓練邏輯,讓腦筋動更快 2.訓練思考,讓邏輯更清晰 3.訓練專注,讓大腦永年輕 風靡全世界的時尚數字遊戲「數獨」(SUDOKU),您玩過嗎?如果還沒,現在加入也不遲! 「數獨」(SUDOKU)是全球都流行的數字遊戲,玩家遍布美國、歐洲、亞洲及澳洲,超過三十多個國家的報紙上都看得到這些九宮格子的蹤影。「數獨」被國際媒體冠以「全世界傳染速度最驚人的填字遊戲」,以及「21世紀的魔術方塊」等封號,可見其流行程度。 它的原創者為18世紀的瑞士數學家,但當時並沒有引起風潮,直到美國自由拼圖發明者-霍華德·加恩斯 (Howard Garns)發明了現代數獨遊戲後,這款數字遊戲才正式走進大眾生活。 這款遊戲後來流傳到日本,以數學拼圖遊戲發表,受到大眾矚目。1984年,日本數字遊戲權威「Nikoli」出版社董事長鍛治真,為此款遊戲取名為「數獨」,數獨遊戲成為風行各國的娛樂。 ♦ 亮點一:365則數獨,一天一則,頭腦變聰明,日勝一日♦ 數獨是一種能夠鍛鍊邏輯思考的遊戲,專家指出,人類的邏輯及抽象思維可以經過後天訓練,只要肯動腦,一天一則數獨,相信在2023年能夠讓您邏輯思考更清晰 ; 幫助大腦不隨年齡退化,強化大腦神經網絡與認知能力,保持心智敏銳。 ♦ 亮點二:日曆、月曆、農曆節氣、節日,完整方便!♦ 2023【數獨健腦日曆:用高等遊戲聰明每一天】將數獨、日曆、月曆、農曆、節氣、節日,合而為一,讓您玩得開心、看得清楚、用得方便! 無論是想刺激腦力、挑戰自我或是打發時間,2023【數獨健腦日曆:用高等遊戲聰明每一天】都能實現您的願望!不僅能夠自我娛樂,也能與朋友分享,為您的2023更上一層樓,找到更多樂趣。 ♦ 亮點三:精巧隨身、想玩就玩,鍛鍊腦力不受限 ♦ 大部分市面上販售的數獨,開本過大,攜帶不易,就是數字太小,看不清楚。 2023【數獨健腦日曆:用
定價:999 元, 優惠價:9 899
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Cotton friend手作誌11:愛上溫暖手作,讓這個冬天的每一天都熱呼呼!
滿額折

6.Cotton friend手作誌11:愛上溫暖手作,讓這個冬天的每一天都熱呼呼!

出版社:雅書堂文化  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
「Cotton friend手作誌」是一本專門介紹各類手作的專業雜誌,從繽紛的美麗拼布、縫紉作品的教學、基礎刺繡、布偶縫製與設計、小物與家飾品的製作等,皆搭配精采的圖文詳細解說。而每集必附的原寸紙型可供縫製時描繪之用,不但能夠可縮短作品的製作期,還能自行選擇所需的規格及尺寸。本誌不僅是手作新手必備書,熟手們也是愛不釋手,想進入手作界,這一定是您不可或缺參考用書。
定價:249 元, 優惠價:9 224
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點亮你的每一天水晶靈感卡:隨時擁有水晶的好靈感與正能量
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7.點亮你的每一天水晶靈感卡:隨時擁有水晶的好靈感與正能量

作者:海瑟‧阿斯奇諾西  出版社:大樹林  出版日:2021/07/15 裝訂:盒裝
覺得日子無聊乏味嗎?磷灰石提醒你要跨出舒適圈,做點有趣的事吧!某人背叛你、惹你生氣嗎?薔薇輝石溫柔地撫慰你,要你先寬恕自己。目前這條路行不通嗎?海水藍寶告訴你,有時換條路,會更快得到你想要的!只要抽一張牌,就能獲取強大純淨的水晶能量,讓你的每一天平和又順利!一個無需入手實體水晶,簡便易懂的生活指引工具Amazon能量礦石類前十名,唯一入榜的水晶牌卡!全球讀者★★★★★好評 ※套裝立體書盒內含:
定價:780 元, 優惠價:9 702
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小熊熊的每一天
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8.小熊熊的每一天

作者:熊媽TIN  出版社:臺灣東販  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
8.5萬IG粉絲追蹤 溫馨又可愛的療癒系育兒日記 這是一件給所有值得一句「辛苦了」父母的禮物; 也是一份帶給單身貴族療癒的溫暖。 每個孩子就像顆未爆彈,不僅讓你氣得牙癢癢又拿他沒轍, 小熊熊其實也和大部分孩子一樣,常常變身成小惡魔, 讓熊媽TIN疲於奔命,有時候甚至想不管不顧的放聲大哭。 即使負能量爆發的育兒道路上,每一步走來都異常艱辛, 但熊媽TIN希望分享小熊熊貼心、溫暖的「天使」舉動, 治癒每天為育兒感到崩潰的爸爸媽媽們 也希望告訴大家:辛苦了! ★溫馨推薦: 莎拉媽媽╱圖文作家 口羊太太╱正向教養講師 山姆先生這一家╱圖文作家 醒醒吧女孩們―橘希╱圖文作家 吳姿盈╱《兒童職能治療師教你玩出無限潛力!》作者 ★本書特色 ‧日系手繪感插畫風格 ‧豐富多變的單、多格漫畫呈現 ‧溫馨柔軟的版面顏色設計 ★粉絲好評 小熊熊害羞的表情真的好可愛❤❤❤ 太‧可‧愛‧了!小熊熊寶晴好豐富,已經可以去當童星了~ 每次看小熊熊都覺得好療癒,怎麼跟我家孩子差那麼多QAQ 小熊熊太可愛了~好喜歡這種與孩子之間的相處模式❤ ※8.5萬IG粉絲追蹤 ※溫馨又可愛的療癒系育兒日記
定價:350 元, 優惠價:9 315
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每一天都是色鉛筆塗鴉日:不用描草稿,直接畫輪廓、上疊色、打陰影,畫出可愛的立體圖案
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9.每一天都是色鉛筆塗鴉日:不用描草稿,直接畫輪廓、上疊色、打陰影,畫出可愛的立體圖案

作者:Amily Shen  出版社:悅知  出版日:2020/09/14 裝訂:平裝
榮獲2018 JIA日本插畫大獎(JIA Illustration Award)佳作、全球授權16國語言《奇幻夢境》──Amliy Shen全新色鉛筆插畫書★用色鉛筆畫畫超簡單,只要三個步驟,就能畫出超萌超閃亮的立體圖案!★超萌動物/花草植物/甜點蛋糕/時尚單品/街景房屋/家居小物,超過1000種的可愛小圖,一次擁有!好想跟著一起畫!準備好你的色鉛筆,一起畫出美好日常!運用色鉛筆的特性:漸層、疊色
定價:350 元, 優惠價:9 315
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未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習
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10.未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

作者:沃西‧史托克  出版社:時報文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
靜下來,才能聽見內心的聲音;慢下來,才知道人生要什麼。改變的力量永遠來自內在,只有你,能成為給予自己力量的人。美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦 作者在三十四歲那年,奇蹟似地在一場幾乎致命的車禍中倖存下來,但複雜的腦部創傷導致她喪失嗅覺、味覺及部分的視覺。透過靜坐冥想,她領悟到,當痛苦愈大,可能性也會愈大。由此,她將困境轉化為潛能,透過專注、勇氣和自愛重拾健康及平靜;之後更成為靈性導師,教導人們探尋每個人都具有的內在力量。 本書不只是心靈智語的集結,也是一個與你靈魂重新連結的邀請,每段話都有如一個深深的擁抱,能撫慰你的心靈,為你的意念注入力量。透過一天邁出一步的方式,我們得以療癒自己,並轉化生命。 未來就是現在。 未來的你,是由現在的你所造。你的現在蘊含過去的一切,而未來就是你現在的模樣。回想你曾經想要變成哪種人,並接受現在的自己。 「愛」是動詞,行動是愛的最好證明。 「把愛付諸實際行動」跟「把愛說出來」一樣,都能展現愛的珍貴和付出。 有一種憤怒,是發自慈悲的憤怒。 當你練習與自身的憤怒同在,才能將怒氣轉化為燃料。你需要駕馭憤怒的非凡力量,把這股怒火質變成信念。 避免靈性上的傲慢與歧視。 認為對方做到你認為有靈性的事,才是真正獲得開悟或具有靈性,就是「靈性傲慢」。然而每個人都走在屬於自己的靈性道路上,也都會得到啟發和感動。我們應該放下在物質世界中「異見」的批判與責備,尊重他人的選擇。本書特色-- 三百六十五天的自我療癒:本書提供一整年的心靈滋養,在充滿願力的每日冥想指導下,開始為期一年的靜心旅程。透過文字能量與心靈能量,療癒你的心。 練習正念復原力:當你的身心靈全然投入溫柔慈悲的練習,用肯定的思維改變想法,你的潛能也會隨之開發,並產生積極的態度與內心的平靜。 每個人都能善用的智慧:從每一篇的短文中獲得強大的心靈支持與轉變的力量,尋找更深刻、更充實的人生。幫助你用自我激勵的內省和肯定,解決創傷、焦慮及情緒壓力,並擁抱可能性、喚醒好奇心、採取積極的行動。正能量推薦(按姓氏筆畫排
定價:450 元, 優惠價:9 405
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活好每一天:與腎友逆旅同行的人生感悟
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11.活好每一天:與腎友逆旅同行的人生感悟

作者:王秀蓉  出版社:初文出版社有限公司  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
多麼艱苦,都要全力以赴!作者憑藉多年在從事腎病護理的所見所聞寫下五十多個腎病患者的生命故事。字裡行間可以感受到每個病患者在經歷腎衰竭不同階段中的心路歷程,及在病痛中感悟出的生活智慧。雖然本書是環繞腎病患者而寫,但同時也是一本面對逆境時的心靈書籍。患上腎病是生命中的一個挑戰,書中的主角卻多能以正面的態度去面對,積極地克服困難,從而看見生命美好的一面。希望他們的故事可以為讀者帶來正面的訊息,給大家一點鼓勵!另一方面,或許在讀完本書後,讀者會對腎衰竭及其相關的治療得到多一點點的認識。
定價:240 元, 優惠價:9 216
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每一天,都是風格的練習:黑兔兔的開店圓夢提案
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12.每一天,都是風格的練習:黑兔兔的開店圓夢提案

作者:黑兔兔  出版社:方智  出版日:2014/06/25 裝訂:平裝
有沒有一篇文章,喚醒了你為喜歡的事物而努力不懈至今的熱情? 有沒有一個小角落,能讓你迅速重獲生命中美好旅程所蓄積的豐沛能量? 有沒有一處空間,會使你完全放鬆、彷彿回到家一般的自在? 有沒有一家店,是你衷心喜愛又私心希望能獨享獨占的個人秘密基地? 黑兔兔,一個三十歲才好不容易踏上實踐自己夢想之路的女子,滿足了上述的所有答案。 她所經歷的徬徨、堅持和努力,讓她能夠大聲地告訴你「給自己勇氣,做自己喜歡
定價:310 元, 優惠價:9 279
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5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天
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13.5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
實踐五秒法則最強大的筆記書!《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢
定價:300 元, 優惠價:9 270
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記錄你的每一天02
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14.記錄你的每一天02

作者:朵蘿.奧特曼  出版社:遠流  出版日:2016/02/26 裝訂:軟精
《記錄你的每一天》作者全新作品! 德國亞馬遜網路書店暢銷書 讀者平均4.5顆星好評 每天都是一場新奇歷險! 今天我:享受了一場雨中漫步(覺得朦朧的世界好美) 偷偷種了一株植物(希望它可以快快長大) 一口氣讀完了整本書(好看到捨不得把它放下) 讓自己驚訝了一下(本來以為這件事情很難) 有個夢想成真(超超超超超級開心) 神經像是上了發條一樣(緊繃程度破表)
定價:250 元, 優惠價:9 225
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錢能買到快樂嗎?:50個習慣,運用正向心理學提升每一天的幸福!
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15.錢能買到快樂嗎?:50個習慣,運用正向心理學提升每一天的幸福!

作者:島井哲志  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/10/25 裝訂:平裝
~小確幸所帶來的快樂,能代表我們過得幸福嗎?~運用科學方法,透過50個簡單的小行動,擁抱更高的幸福感【本書特色】◎日本正向心理學家,從【職場】【生活習慣】【日常思考】【人際關係】【娛樂和興趣】五個面向切入,提示獲得幸福的小訣竅。◎50個幸福建議,皆合併邏輯思考×直覺反應,培養理性下決定的思考力,又能照顧本能的情緒,讓每一天的小改變維持更久一點。◎本書以科學研究為基礎,不只助你了解人性心理的運作機制,也引導你如何化理論為行動,擬定具體可執行的人生策略。◆◆今天的我,有過得比昨天更幸福一點嗎?◆◆你是否曾想過,怎麼樣才算是「幸福」呢?前一天沒有好好複習,今天考試卻得到還不錯的成績;和伴侶享受一頓燭光晚餐,攜手在晚風吹拂的小徑上漫步;上台發表精心準備的簡報,贏得在場所有人士的熱烈掌聲;與三五閨蜜展開一場壯遊,拋開煩惱沉浸在異國街景與美食當中。對你來說,怎麼樣的人生才算過得幸福?學業或職場的成就,和諧且親密的人際關係,就能讓我們感覺幸福嗎?如果沒有值得誇耀的成功,過得獨善其身,難道就意味著人生不幸嗎?日本心理學家,同時也是倡導正向心理學的第一人──島井哲志教授,將運用正向心理學的研究議題,為現代人日益稀缺的幸福感提出50個培養生活習慣的提案。讓我們停下腳步,花短短的時間省思,現在的我們處在什麼樣的位置?理想的人生應該是什麼模樣?下一步我們又該朝往哪個階段?通過有系統的思考,為自己設計幸福人生的藍圖。◆◆重視「正向心理」,而非一味追求「快樂情緒」◆◆正向心理學,屬於心理學界較新的理論,近年來也時常與商業領域、自我啟發相結合。然而,正向心理學不是一門單純研究快樂的學問,而是重視「積極情緒」。擁有積極的情緒,意味著我們生活在安全感之中,因而有意願克服未曾經歷的人事物,挑戰自身的極限,同時也有助於牽繫我們與家人、與身邊其他人的連結。感覺自己幸福的人,究竟具備哪些特徵?我們又需要做出什麼改變,才能同樣活在幸福當中?本書將透過淺顯易懂的文字,從職場工作、生活習慣、日常思考、人際關係,以及娛樂興趣五個面向,結合心理學研究,彙整為50個科學方法,幫助我們每一天都能朝幸福人生更往前邁進一步。當我們感覺職場倦怠,一進公司就在倒數下班,比起漫無目的的逛網站,我們可以…… ☛多思考一點,在例行任務裡擬定與能力相符的目標,給自己一點小挑戰當我們湧現購物衝動,想用點什麼好好犒勞辛苦的自己時,我們可以…
定價:350 元, 優惠價:9 315
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魔法插畫帖:簡單掌握技巧,以線條妝點每一天!
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16.魔法插畫帖:簡單掌握技巧,以線條妝點每一天!

作者:ちょ  出版社:楓書坊文化  出版日:2022/09/06 裝訂:平裝
~IG 10萬追蹤,最擅長簡筆圖的ちょ老師推出第一本教學書~手帳、行事曆、小卡片都好用,以插圖為生活帶來更多歡笑【本書特色】◎四個步驟極簡拆解,150張插圖從起筆到完成,一筆就能學會。◎從天氣、動物、甜點飲料,到交通與商業活動,多題材廣泛收錄,每一天都能派上用場。◎全書插圖分成「讓自己開心」和「讓別人開心」兩部分,無論是私人筆記、還是給別人的留言小卡,都能靈活運用。畫畫是一種天賦嗎?IG深受歡迎的插畫家ちょ老師會告訴你,只需掌握幾個要點,就能成為「會畫畫的人」!為了讓更多人都能輕鬆享受畫圖的樂趣,本書會以「一枝原子筆就能完成的插圖」為主題,告訴大家如何簡單畫出線條、加上一點顏色,完成可愛逗趣的插圖;並且帶給自己歡笑、使身邊的人展露笑顏,讓更多人體驗插圖的神奇魔法!在這本《魔法插畫帖》中,ちょ老師會提示幾個重點,讓你更能順利運筆施展魔法。Point 1▸改變順序,先捕捉最鮮明的特徵從狗狗的耳朵開始畫,練習用線條表現柴犬、吉娃娃、貴賓狗的犬種差異!Point 2▸輪廓最後畫,物品形狀更精準不從拍框而是從網線開始,就能完美掌握球拍整體的平衡感了!Point 3▸先想像框架再畫細節,立體感更豐滿在倒三角的框框裡,一顆顆加入葡萄粒,就能畫出更生動的葡萄!為生活每一件小小的事物加入可愛插圖,不只完成的當下會感到心滿意足,日後翻閱精心繪製的手帳,或是點綴小插圖的生日卡片時,也能享受回顧的樂趣,為過往快樂的記憶增添色彩。不隨著歲月褪色,這正是插圖的魅力之一。只要運用手邊的原子筆或色鉛筆,以書中示範圖為範本,盡情添加屬於自己的風格變化,期望各位都能沉浸在幸福的插圖世界裡,遇見理想中的「可愛插圖」。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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分齡照片X安心指引X專業建議 0-3歲全方位育兒聖經:從成長發育、副食品製備到疾病預防,用專業知識守護寶寶的每一天
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17.分齡照片X安心指引X專業建議 0-3歲全方位育兒聖經:從成長發育、副食品製備到疾病預防,用專業知識守護寶寶的每一天

作者:土屋惠司  出版社:臺灣東販  出版日:2022/05/26 裝訂:平裝
為了356天全年無休育兒的新手父母 由專科醫師依照月齡提供 簡單易懂‧輕輕鬆鬆的安心育兒指南 育兒最重要的事就是「為孩子著想、守護其成長」。 本書介紹了各個月齡的寶寶會做的動作、生活作息舉例、成長及發展上擔憂的疑問, 再加上能放鬆心情「輕輕鬆鬆」、「安心」育兒的要訣。 希望有助於讓媽媽和爸爸與寶寶相處的每一天,既充滿期待又能安心育兒。 ●與新冠病毒共存時代的育兒Q&A Q玩具最好也殺菌、消毒嗎? A首先是大人不要把病毒帶入家中 首先,外出的大人不要把病毒帶入家中。回家後,請徹底洗手和消毒。其次,寶寶可能會舔或放入口中的玩具則要定期清洗等,留意其清潔。離開人體的病毒並無法存活很多天,因此在一般的注意範圍內應不需要太擔心。 Q寶寶也需要戴口罩嗎? A未滿2歲反而危險 未滿2歲的話,戴口罩反而危險。由於嬰幼兒的氣管狹窄,一旦戴了口罩會難以呼吸,也可能造成心臟的負擔。此外,也被指出有窒息及中暑的危險,還有難以察覺寶寶的臉色或表情變化等缺點。2歲過後才可配戴為預防感染的口罩。 Q嬰幼兒健檢和預防接種往後延比較好? A盡可能依照預定時程接種 新冠病毒流行期間,有些人會擔心是不是最好避免為了嬰幼兒健檢、預防接種而外出。然而,為保護寶寶的健康,把這些往後延才是問題。太晚發現其他重大疾病,或是增加致命傳染病的風險這些都有可能。因此請依照時程接種,不要延遲。 Q居家時間如何消除壓力? A活用線上工具進行交流 越來越多媽媽因漫長的新冠疫情而備感壓力。無法外出時,不妨試著在影音網站等地方找找能和寶寶樂在其中的運動或唱遊。此外,透過線上工具和媽媽友交流也有助於消除壓力。如果這樣還是持續焦慮而無法成眠的狀態時,尋求健康服務中心(衛生所)這類專家協助也很重要。
定價:550 元, 優惠價:9 495
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記錄你的每一天:不論好心情、壞心情,都是美好的一天
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18.記錄你的每一天:不論好心情、壞心情,都是美好的一天

作者:朵蘿.奧特曼  出版社:遠流  出版日:2015/02/01 裝訂:軟精
德國各大書店排行榜暢銷書 德國亞馬遜網路書店讀者4.6顆星大好評! 「即使今天過得不太順利,記錄下來之後,突然就覺得好像也不是那麼糟。」──德國讀者meikewoerner 壞心情寫完就該忘掉 好心情寫完就帶著睡覺 一早醒來,又是美好的一天! 很多人都說自己沒時間寫日記,可是每個人都想要記住過往令人感動的回憶,無論是快樂、傷心、瘋狂,或憤怒的時刻。 現在你有了新選擇:只要打打勾、填填空,就能完成一
定價:250 元, 優惠價:9 225
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在平凡中尋找不凡:方濟.沙雷的成聖智慧教你活好每一天
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19.在平凡中尋找不凡:方濟.沙雷的成聖智慧教你活好每一天

作者:多瑪斯.戴立-著; 吳伯仁-審閱  出版社:上智  出版日:2022/07/04 裝訂:平裝
每一天從起床、吃飯、工作、休閒、祈禱到睡覺,與主契合的神聖時刻,往往就在平凡不過的日常!▍平凡如你、渺小如我,每天都快忙不過來了,哪有餘力追求成長或修德成聖?▍「不一定要成為主教、司鐸或修道者,才能成聖。我們常以為只有那些可以遠離俗務和投入大量時間祈禱的人,才能成聖。事實並非如此。我們全體都蒙召成聖,以愛德生活,且在我們所做的一切事上,並在我們身處的任何地方,以特有的方式為主作證。」(《你們要歡喜踴躍》宗座勸諭,14號)《成聖捷徑》是教會聖師方濟.沙雷靈修的集大成之作,教導讀者修德是成聖的重要步驟,每個人應按自己的身分走成聖的道路,回應天主愛的召喚。本書是現代版的美好聖善生活指南,介紹方濟.沙雷為基督徒量身打造的靈修計畫,將成聖的召叫拆解為切實可行的簡單步驟,涵蓋日常基本作息,如起床更衣、吃飯聚餐、工作休閒、祈禱省察等安排,讓你知道如何在稀鬆平常的生活中更專注於天主的臨在。修德成聖絕不是強人所難,每一天都是嶄新的開始,只要跟隨聖人的指引,學習把握當下,在平凡中尋找不凡,日常的本分與職責都是與主相遇的契機,更是光榮天主的時刻。「在你的家裡、在路上、在工作中、在聖堂內、在你的生活狀態中,通往成聖之路的大門永遠向你敞開。」──教宗方濟各◎本書特色◆ 歷任教宗推崇沙雷靈修是絕佳的「成聖之道」,許多修會團體也深受啟迪。◆ 本書帶領讀者親炙方濟.沙雷平易近人又具體可行的靈修智慧,指引基督徒從容應對日常俗務的方法;配合個人的生活情況、能力、工作及職責,找到屬於自己的成聖之路,使平凡無奇的生活煥然一新。◆ 第一部簡要介紹方濟.沙雷的生平和靈修精神;第二部講解靈修操練的方法,從信仰的角度善度每天的生活;第三部探討沙雷靈修的默想方式、培養小善德、妥善領受和好聖事、主動參與彌撒等觀點,結出虔誠聖善的果實。◆ 陪伴讀者在日常生活中找到天主,不要浪費時間糾結於過去或是為明天憂慮,好好把握當下,用心祈禱、認真工作、踏實生活。◆ 幫助基督徒重新點燃信仰熱忱,將靈修融入日常生活,學習凡事以天主為優先。適合青年會、慕道班、讀書會等成長團體共讀討論;為教友靈修、神父、神師、靈修指導者深具啟發意義。◎好評推薦「方濟.沙雷是富有經驗又通情達理的靈修導師,他透過豐富的著作和書信,以及謙遜樂觀的生活方式,為平信徒開拓一條從平凡邁向不凡的成聖之道,引領許多人穩健踏實地親近天主。他的精神與智慧值得每個人學習探究,
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每一天都是愛的練習:莊宏達和瑪利亞基金會的生命實踐
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20.每一天都是愛的練習:莊宏達和瑪利亞基金會的生命實踐

作者:李嘉人  出版社:天下文化  出版日:2022/01/10 裝訂:平裝
當你愛,你活得淋漓痛快當你沉默,你不是不愛,只是在思考如何去愛每一天相遇,每一次接觸都是愛的練習莊醫師是愛與專業的天使,他正如德蕾莎修女說的:「愛,是在別人的需要上看見自己的責任。」──陳建仁(中央研究院院士)人生所擁有的一切,只有在成就愛時才能呈現出它們的價值。因此,每一天,人都有使命去啟動身體,使用資源和機會,在所處的境遇中努力實踐愛,以完成自己生命的意義與價值。──莊宏達(瑪利亞社會福利基金會董事長)關於莊宏達和瑪利亞基金會瑪利亞社會福利基金會創辦人莊宏達醫師是一位天主教徒,1973年畢業於高雄醫學院醫學系;1975年擔任彰化基督教醫院內科住院醫師期間,前往台大醫院復健部受訓,開啟了他與身心障礙療育的機緣。為了讓身心障礙兒獲得更周全的照料,莊宏達從一位小兒科醫師變成一位經營者,在1988年成立瑪利亞文教基金會,同時開辦瑪利亞啟智學園,致力障礙兒的日間復健、教育及福利服務。三十多年過去,瑪利亞基金會陸續開辦瑪利亞啟智學園、瑪利亞霧峰教養家園,另在2002年接受台中市政府委託公辦民營方式成立「台中市愛心家園」,並與金門縣社會局合作,成立金門縣發展遲緩兒童早期療育聯合服務中心。秉持「愛,永不止息」的服務宗旨,瑪利亞基金會的工作團隊在社會各個角落,努力落實身心障礙者就養、就醫、就學、就業四大面向的服務。儘管這條路遙遠、艱辛,但是憑藉永不止息的愛,莊宏達與瑪利亞基金會都將陪伴身心障礙的朋友一路走下去。他們相信,每一天都要練習在生活中毫無保留地愛。
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