生活品味 - 三民網路書店

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1.新譯幽夢影(二版)

作者：馮保善-注譯; 黃志民-校閱 出版社：三民書局 出版日：2007/01/01 裝訂：平裝

《幽夢影》是一本語錄體的筆記小品，作者張潮受到晚明進步思潮與清初諸文學大師的思想薰陶，書中不管談讀書交友、為人處世、生活品味等等，雖似閒筆寫來，卻是充滿清新、別趣或警醒，俱見其學問之博、喜好之廣，以及注重創新、博證、致用等思想。在寫作藝術與修辭手法上，則富於想像聯想，善用比喻和排比、對偶等技巧，讀來有如走在山陰道上，佳景美不勝收。作者以清新灑脫的筆調來縱觀世態人情，帶讀者進入幽人夢境中品嘗人生、享

BOOK思議世界閱讀日

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2.格調：社會等級與生活品味(修訂第3版‧精裝版)（簡體書）

作者：(美)保羅‧福塞爾 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2020/12/04 裝訂：精裝

等級是什麼？為什麼約翰·甘迺迪在電視上看到理查·尼克森時一臉吃驚地沖他的朋友說：“這傢伙一點沒檔次？”等級是刻意忽視也無法否認的現實存在，不僅體現在容貌、衣著、職業、住房、餐桌舉止、休閒方式、談吐上，也不僅僅是有多少錢或者能掙多少錢。等級是一系列細微事物的組合，很難說清楚，但正是這些細微的品質確立了你在這個世界上的位置。評判等級的標準絕非只有財富一項，風範、品味和認知水準同樣重要。作者通過獨特的

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定價：408 元，優惠價：79 322

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3.蔬果雕中級大全

作者：楊順龍 出版社：橘子文化 出版日：2017/03/09 裝訂：平裝

1500張步驟圖清楚示範，你也能成為果雕大師！用創意果雕打造餐宴美學，讓吃飯成為賞心樂事！繼《蔬果雕初級大全》後，金牌果雕大師楊順龍再度傾囊相授，以20多年豐富果雕實戰歷練，親自操刀、攝影、繪圖，進一步呈現動物的立體造型，是適合擁有基礎技法的你，提昇蔬果雕技術的最佳參考用書。本書特色★名師解說透過楊順龍老師的清楚示範，配合精細刀工手法，完整呈現動物的神情舉態。★由淺入深從中級基礎的白鵝、小白兔、青

定價：430 元，優惠價：9 387

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4.健康好生活！用鑄鐵鍋做出的美味

作者：程安琪; 陳凝觀 出版社：橘子文化 出版日：2017/07/07 裝訂：平裝

由健康好生活主持人陳凝觀與烹飪專家程安琪老師攜手合作教你善用鑄鐵鍋的特點，炒、拌、燉、蒸；省時節能又可完整保留營養美味教你從家常菜到宴客菜，都由好鍋包辦，天天都能健康好生活！本書特色◎善用家中的鑄鐵鍋，做出70道家常與宴客料理。鑄鐵鍋不只能做西式料理而已。程安琪老師善用鑄鐵鍋受熱均勻，鍋蓋重密封性好，水分流失少；鍋體持久保溫，餘熱也能把菜燜熟等特色，一鍋包辦多樣料理，不僅烹煮出鮮菇麻油雞、泰式咖哩

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5.豪華焗烤&百變濃湯：一台烤箱、一個湯鍋、經典3醬汁，簡單步驟，輕鬆端上桌！

作者：絕品RECIPE研究會; 柳瀨真澄 出版社：橘子文化 出版日：2018/10/04 裝訂：平裝

一台烤箱X一個湯鍋居家廚房也能端出豪華美味的料理！日本職人親授，詳細圖解與小撇步教你學會3種醬汁：白醬、棕醬、蔬菜醬變化多種焗烤與濃湯……焗烤&濃湯控不可錯過！職人告訴你怎麼做才好吃：●瞭解各種起司、義大利麵種類●學會基本醬汁的做作法與技巧●保存醬汁的訣竅掌握經典3醬汁作法，多種口味變化難不倒：●白醬：牛奶為基底製作的白醬，濃郁又香醇●棕醬：洋蔥、奶油、紅酒為基底，極適合煮濃湯與燉肉●蔬菜

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6.快煮慢食：十八分鐘味覺小宇宙

作者：歐陽應霽 出版社：天地圖書 出版日：2009/02/01 裝訂：平裝

潮流雜誌飲食專欄結集，作者走訪世界各地，嚐遍各種美食，並親自考究製法，將本來繁複的菜式簡單化，成為十八分鐘可以泡製出來的精緻菜式，既適合都市人急促的生活節奏，又可同時享受fine dining的生活品味。

定價：350 元，優惠價：79 277

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7.GONG YU–共育

作者：戴秀真; 蔡好 出版社：GONG YU 出版日：2022/02/18 裝訂：平裝

內容簡介《GONG YU》這次的主題是「共。育」，我們邀請到基隆市產發處的黃健峰處長暢談基隆港的現況、產發處對「地方創生－共育」業者所提供的資源、基隆市政府在這次城市博覽會的任務，以及對基隆產業升級的看法。我們也持續探訪在地團體，從星濱山共創工作室的「永晝海濱美術館第一期展覽『people to people』」開始，一路行經慢島旅、小獸書屋、阿普蛙工作室Wa's UP、食考房、慾望劇團、雨都漫步KeeLung For A Walk，到由雲端進行科學傳播的podcast節目Sky in the wall，一窺這些在地創生夥伴如何將地方創生及教育議題串聯結合。讓我們循著他們的足跡，共感他們的生活品味，未來，我們還要繼續《GONG YU》喔。

定價：200 元，優惠價：9 180

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8.每個角落都好看的家提案：軟裝師都在學！21項日本職人傳授的空間佈置技巧×54個質感陳設練習

作者：Mitsuma Tomoko 出版社：創意市集 出版日：2023/03/21 裝訂：平裝

為什麼日本人的家，都這麼好看？該如何打造出網美居家，隨便擺就很美？讓生活有儀式感，用你喜歡的東西成就舒適品味日本專家親自示範裝飾的技術，居家軟裝佈置學【質感推薦】✦Carol Li ── 軟裝顧問✦末羊子 ── YouTuber✦安安台北小日常　── 居家佈置YouTuber✦陳格秀 Theresa ── 格格軟裝設計總監、專業講師、作家「裝飾」其實一點都不困難，任何人都可以輕鬆嘗試；只要稍微調整、記住原則，你家就能成為舒適的空間！２１項 🌸 專家的佈置創意，教你美化居住空間！５４個 🍁 四季的質感陳設，原來軟裝師都在學！妝點生活的基本原則：✔ 只用自己和家人喜歡的東西✔ 不用過度裝飾並衡量空間大小✔ 留白、平衡，同時留意高低差……台灣第１本，日本氛圍直輸 👍真的只要３招，就能練就專家級技法！打造好想住的家，祕技一次學起來！【本書介紹】終於有了新房，總希望家裡美美的，有著日系般的氛圍，還能拍照上傳打卡；海外買的紀念品、精緻的香氛和杯盤、蒐集的限量精品、孩子親手做的卡片……該怎麼用喜歡的物品來佈置我的家，不雜亂無章，還能賞心悅目，有方法嗎？日本知名生活雜貨品牌＆空間設計師，傳授的獨門技巧，教導妝點生活的21項原則，春夏秋冬共54個軟裝提案，免裝修，照著做，從小角落開始，實踐你的新生活品味。學會整理，做出取捨後，你生活中真正該學的陳設美學～職人隨手拈來的創意與巧思，教你輕鬆打造出質感居家！

定價：420 元，優惠價：9 378

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9.樂遊義大利：跟著歌劇去旅行

作者：連純慧 出版社：連純慧 出版日：2021/12/01 裝訂：平裝

這是一本結合歌劇藝術、歷史文化、生活品味的旅遊書，作者將獨特閱歷化為十篇6000-10000字的豐富遊記，引領嚮往劇場藝術的讀者看見不同的義大利，聽見不同的歌劇名曲！2021疫情尚未平息，不宜「行萬里路」的時刻，這本滿懷歡喜心寫下的「萬言書」恰可帶愛樂人藉知識力、想像力、聲音力遠遊，替未來復甦積累充實能量。每篇文末，皆附上文章提及的名曲QR Code 滿足閱聽，外加一方優雅筆記頁，供讀者記下閱讀感想或旅行願望，和作者共同成就一本個人專屬的音樂旅遊書。歷史學家瑪莉安･比爾德曾說：「旅行的真諦遠勝遊覽風景，它是一種生命深處不斷更新自我的永恆體現。」與翻開此書的你共勉，也真心期待來年能實現樂遊義大利的機緣！點擊下方Youtube連結，可觀賞聆聽作者親自說書，敬請樂賞。https://fluteliza.pse.is/3terv3

定價：450 元，優惠價：9 405

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10.百年企業 • 產業百年：臺灣企業發展史

作者：王振寰; 溫肇東 出版社：巨流圖書 出版日：2011/07/01 裝訂：平裝

本書描繪了中華民國百年來企業奮鬥的艱辛歷程，從辛苦的新生與戰後重建，到逐步安居、樂業的穩定發展，並透過與世界市場的接軌而升級、轉型和創新成為大型企業，最後，登峰邁向全球知名企業和建立品牌。在每一階段選擇當時期重要的產業發展以及代表性的企業，來說明企業從「求生存」，到連接世界舞臺「做生意」，再到現今強調生活品味和全球化擴展的「過美好生活」之企圖心。全書不但系統性解釋臺灣企業發展史的意義和貢獻，也是瞭

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11.人生很長，你得學會與「時間」打好關係

作者：二間瀨敏史; 吉武麻子 出版社：楓書坊文化 出版日：2022/09/23 裝訂：平裝

～你的時間由你定義～翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法【本書特色】◎宇宙物理學家攜手時間協調者，結合科學×管理實務，破除時間管理的陳舊教條。◎針對遠端辦公、自由工作者，提出更貼近生活的管理提案，奪回對時間的掌控權。◎全書搭配精緻的圖表與插圖，將抽象概念以具體圖像呈現，快速理解時間對我們的影響。如果現在給你10分鐘自由時間，你會如何使用？拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐，或者什麼事都不做，讓時間靜靜流逝⋯⋯相同的10分鐘，隨著個人的價值觀與習慣，會產生截然不同的結果。❖關於「時間」，你可能有過這樣的疑問⋯⋯・有可能發明時光機，展開一場時間旅行，回到過去、改變未來嗎？・為什麼年紀愈長，感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快？・時間總是不夠用，我的時間到底被誰偷走了！・要想成為時間管理大師，只有非凡之人才能辦得到吧⋯⋯・為什麼報告截止日迫在眉睫，有些人卻在打開電腦後，就轉頭開始整理起桌面？❖想到「時間」，你可能會有這些先入觀念⋯⋯・先入觀念1：時間就該有效利用？講求效率再效率？・先入觀念2：無論是做事還是交朋友，都要以最快速度完成目標！・先入觀念3：隨時都有八百件事要做，才是「認真」過生活？❖面對「時間」，你其實可以試著這麼做！☑️善用「631法則」：以6個月、3個月、1週為單位，建立各階段的目標，不再被時間追著跑☑️簡單1小時「朝活」：利用早晨的黃金1小時，就能創造出3650個小時！☑️將自己分成5個角色：列出5個「我」，就能清楚看見現狀與理想的差距☑️設計自己的「專屬時間」：以「滿足自己」為目標，重新制定時間計畫☑️試著定義「後悔的人生」：羅列讓你感到後悔的事，找出改善點，從能做到的地方開始落實本書共分成四大章節，首先從物理學的觀點出發，帶領讀者探究時間的運作原理與祕密；二、三章進入你我的工作＆生活，提出面對時間的盲點與既定印象，運用系統化的方法與訣竅，打破對時間的慣性思考模式；最後，為了實現理想的生活，則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。每個人的人生，都是由日常不經意的時間，一點一滴累積而成。我們如何利用時間，正是一個人的價值觀和生活品味的體現。時間是最公平的，唯有有意識地與時間打好關係，即便只是有限的10分鐘，也能成為通往理想人生的巨大力量！

定價：380 元，優惠價：9 342

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12.室內調香師的香氛美學

作者：陳冠鈞; 出色編輯部 出版社：出色文化 出版日：2022/01/26 裝訂：平裝

科學證實，嗅覺是唯一不需經由大腦思考判斷，就能直接進入中樞神經系統，接受環境中氣味物質刺激的神經元。因此，有些人聞到某一種花香，就想起童年的庭院；某種香草，是一次難忘旅行的回憶。既然，氣味會在瞬間對人類的生理與心理產生作用，我們更該主動進一步利用氣味，在生活空間中創造生理與心理的正向循環。善用香氛道具設計香氛氣味，也利用香氛道具造型妝點居家，提升生活品味。香氛道具各個擊破，不再用錯地方‧不插電、不用火的香氛道具：薰香磚近來流行的薰香磚，是在蠟中加入約2%的精油，使之產生香氣；蠟會緩釋精油的香氣，延長使用時間。適用衣櫃、更衣室等密閉的小空間，讓衣物沾染香氣。香氣約可維持1個月左右。有些薰香磚在味道變淡後，可以切下表面薄薄的一層，提升香氣釋放效率。不建議放在車內或陽光直曬的地方。芳香噴霧體積輕巧，方便隨身攜帶，可以在瞬間增加空間中的香氣，但香氣維持的時間較短暫。建議使用在衣服或寢具等織品上。芳香劑由於成本較低，幾乎不可能使用純精油，香味來源通常是香精，不建議長時間嗅吸，適合浴廁等較短時間停留的場所。擴香石香氣較淡，但幾乎沒有安全顧慮，適合5 坪以下的小空間，例如小套房、汽車內。‧需要插電或充電的香氛道具：水氧機市面上接受度很廣的水氧機，利用震盪原理散發香氣，操作簡單，但需注意水質與清潔，自來水加上精油容易滋生細菌，最好每次使用換上新的飲用水才不致影響健康；另長期使用震盪片容易黏著油水，阻礙震盪作用，有些人會以為是故障，其實只要輕輕刷洗乾淨，就可以正常使用了。擴香儀是運用幫浦氣壓作用，可以有效率地將香氛送達較大坪數空間，價錢偏高，聲音較大，不適合放在臥室等需要安靜的場所。其他還有要留意通風的需點火蠟燭、線香，SPA館常使用的造型多元擴香燈、擴香瓷等多元產品，各有特性與適用範圍，書中皆有詳盡介紹。運用實際案例，解說空間香氛訣竅玄關玄關是收納鞋子、傘具的地方，出入氣味較複雜，建議盡量搭配清香乾燥的香氛道具，如擴香竹、擴香石，氣味的選擇則可以考慮檸檬香茅等氣味。客廳適合讓心神放鬆，並展現主人個性的氣味，並且用來暗示客廳與餐廳區域的劃分。適合擺放與空調相對的收納櫃上，讓氣流帶動香氣飄散。另外餐廳則不建議擺放香氛，以免氣味太複雜影響進餐。臥室主要功能為安眠，像是薰衣草和玫瑰等都很適合。建議放置避免陽光直射的內側床頭櫃。書房提升專注力與精神，可以使用迷迭香、佛手柑等。浴廁不適合用電

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13.銀座名店Mardi Gras 牛肉料理神髓技法：肉料理聖地‧肉之巨匠的和知流極上職人烹調聖典

作者：和知徹 出版社：瑞昇文化 出版日：2021/01/20 裝訂：平裝

被讚譽為肉料理聖地的銀座Mardi Gras肉之巨匠和知徹將用他獨特的料理技巧為您顛覆一道道耳熟能詳的頂級菜色吃牛肉不僅是享受，更是生活品味提起肉料理，豬肉雞肉牛肉各有千秋。有人喜歡豬肉肥嫩軟爛，有人沉迷雞肉多汁爽口，牛肉，從三分到七分，從咖哩到漢堡，從家裡到餐廳，樣式多變，口感豐富，讓無數饕客與肉料理職人一生鍾情，中式美式日式義式，各地都少不了牛肉的特色烹調手法！【吃肉前要先了解肉】日本牛肉☞M

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14.法國宮廷文化的創意美學

作者：阮若缺 出版社：遠流 出版日：2016/01/29 裝訂：平裝

法國的美學素養及生活品味一向令人嚮往，歷經長久的淬鍊與累積，「精巧細緻」的特色體現在日常生活的每個細節當中，法式風格幾乎和「高級」畫上等號。而最能引領精緻優雅風尚、創造歷史文明的，首推宮廷文化，法蘭西斯一世、凱薩琳皇后、安妮公主、太陽王路易十四、龐巴杜夫人、瑪麗皇后、拿破崙、歐仁妮皇后等一脈相承，不管是無心插柳或處心積慮，所帶動的風潮時尚，將法蘭西美學發揮到極致，締造了輝煌的文化功績，並對歐洲皇室

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15.百元商品巧思52變

作者：貓小P 出版社：腳丫文化 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

用百元商品打造自己的生活品味市售雜貨擺起來好看，卻沒有什麼實際功能？現成的商品總是不符合使用需求？有什麼方法能夠不花太多時間和金錢，就能兼具美觀與實用性？只要運用一點小道具跟簡單技巧，百元商品也能打造精品般的質感與獨一無二的特色。 POINT 1. 百元商品質感大升級，創意技巧輕鬆上手從最實用的技巧切入編排，成功率高不怕失敗。作者貓小P教你了解各種質料與素材的特色，不必花大錢也能創造好質感，

挖寶專區-中文書

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16.多彩多織！清新氣息手作編織80

作者：日本ヴォーグ社 出版社：瑞昇文化 出版日：2011/03/01 裝訂：平裝

這是一本洋溢著清新氣息的針織單品手作書，讓喜愛簡單生活的你也能輕易的進入迷人的手作世界。如果你對於繁忙城市中的汲汲營營感到厭倦，請到手作織品世界來，這裡有與妳相同的朋友們，一起編織著綿綿長長的回憶，穿戴著這編織回憶的單品，創造屬於自己的生活品味。簡單的編織方法、鮮艷的色彩搭配，從毛絨絨的一團毛線到一件完整的手作品，像是一種母親孕育的過程，將占據往後所有的午後時光。徘徊在數杯咖啡間，就像詩人石先

定價：260 元，優惠價：79 205

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17.水都物語02

作者：南部書之助; 伍薰-作; 伍薰; 柏斯-編; 南部書之助-繪 出版社：海穹文化 出版日：2023/11/03 裝訂：平裝

台灣第一本水族觀賞魚題材漫畫！全新篇章再度展開！愛魚故事 + 豪華全彩觀賞魚圖鑑 + 專業飼育資訊完整介紹6個愛魚故事、16種美麗魚蝦、2個品系育種傳奇、10個初學者必備入門知識少女店員亮麗登台！偶像團體TWN12實習生小蘋，在『百業達人』特別企劃中，抽中水族觀賞魚業的實習任務。對於魚類一竅不通的她，踏入了這間深夜營業的咖啡廳，她能否完成任務、脫穎而出？夜光咖啡館全面解析全彩豪華跨頁帶您親臨Green Neon Café『夜光咖啡館』直擊各回故事主角與水族生物邂逅的第一現場！永不止息的療癒情境讓愛魚成癡的店長，替您端上一杯溫暖整夜的咖啡介紹這些穿梭在翠綠水草枝葉間的活動寶石娓娓道出每條觀賞魚、獨一無二的美聊魚的同時、也聊人生。「水族魚類飼育本身就是一種生活品味，非常適合生活步調繁忙的現代人投入！本集作品延續第一集，除了更優質的劇情、情境之外，也同樣兼顧了水族生物的知識呈現！」 —魚活通產業顧問梧桐跨域名家聯手推薦閱讀出版達人《閱讀夏LaLa》共同主持人　夏宇童、陳夏民《Fishbook非魚不可》水族資訊平台站長　王忠敬水族造景大師張軒誠水景空間設計藝術總監　JERRY水族專業YouTube頻道 AC草影水族總經理　蔡俊彥水族Podcast大師魚活通產業顧問　梧桐自由作家、獨立工作者　劉揚銘專業顧問、審定《Fishbook非魚不可》水族資訊平台站長　王忠敬給您最專業水足觀賞魚飼育、學理資訊以及最精美的全彩觀賞魚圖鑑『水都』，在台北這座都會某處，有間只在深夜營業的咖啡廳。每個踏進這裡的人，過往的疑惑與傷痕，都有機會找到解答……歡迎蒞臨Green Neon Café『夜光咖啡館』，讓翠綠水草與繽紛的熱帶魚，撫慰每個對生命產生疑惑的心靈……奇幻科幻作家伍薰，以水族愛好者身分對三十餘年的觀賞魚嗜好感恩回饋讓這部漫畫帶您重新認識一個截然不同的夜之台北——《水都物語》

定價：250 元，優惠價：9 225

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18.白居易詩人品味研究

作者：陳家煌 出版社：萬卷樓 出版日：2022/06/01 裝訂：平裝

「品味」（Taste），由吃食延伸為品嚐，進而蛻變為指稱判別優劣美醜的鑑別力，它與文化教養息息相關，也藏身於「物」所構成的物世界――戀物、收藏物、詠物到物我交融，交會成一套套的個人知識系統，穩固人與物的關係網。回顧宋元明清的文人品味與生活，白居易作為《紅樓夢》裡薛寶釵口中「富貴閑人」譜系的始祖，可見其人對後世的影響非同一般。本書延續作者於一九九九年《白居易生命歷程對詩風影響之研究》、二〇〇七年《白居易詩人自覺研究》的觀點，跳脫過去著重於白居易諷喻詩、〈秦中吟〉、〈長恨歌〉、〈琵琶行〉的深研，從其洛下生活的態度，蒐羅、分析其人對「物」大量且零散的吟詠，依次從「基礎」、「建立」、「追求」、「展現」鋪展出白居易獨樹一格的生活品味：一個與眾不同的詩性，一位看似平凡卻奇絕的詩人。

定價：400 元，優惠價：9 360

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19.最快樂的歌

作者：哲也; 史玉琪 出版社：小魯文化 出版日：2021/12/06 裝訂：平裝

金鼎獎作家哲也攜手妻子史玉琪首部以「音樂」為主題的童話作品兩人又寫又畫，共譜最快樂的圖文協奏曲兩個男孩因為逃學，結交了一群奇奇怪怪的朋友──長得像猩猩的鋼琴高手、為整條街塗鴉的畫家、有著世界上最好歌喉的斷臂少年……他們一起展開了一段曲折離奇的「音樂之旅」，最後讓整座城市都為他們瘋狂……　全書氣氛活潑，想像力豐富，充滿了趣味、巧思與赤子之心，處處提醒讀者求真、求善、求美的生活態度。【本書關鍵字】哲也、音樂、作曲、快樂、音樂會、生活品味、音樂技能、12年國教、赤子之心、團隊合作【本書資料】有注音適讀年齡：9歲以上【本書特色】1. 用童話譜出音符本書為金鼎獎作家哲也攜手妻子史玉琪以「音樂」為主題的童話作品，描述兩個男孩因為逃學，而結交了一群奇奇怪怪的朋友，他們一起展開了一段曲折離奇的「音樂之旅」，最後讓整座城市都為他們瘋狂。2. 傳遞普世性價值本書又不只是「音樂」，音樂只是媒介或方式，真正想要傳達、引起共鳴的是潛藏其中的普遍性價值──快樂、和平、友愛；沒有分別，時空消失，世界統一，身心統一。3. 閱讀中學音樂技能以童話故事為主，行文和附錄中述及如何準備音樂表演、即興創作、作詞作曲、舉辦音樂會等，透過閱讀啟發音樂素養。4. 從小培養藝術涵養文字上形容音樂的美，也有註釋說明音樂術語；附錄「音樂筆記」是很好的音樂入門，簡明地介紹音樂的要素（節奏、旋律、和聲等）。得獎紀錄★文化部優良讀物推介★「好書大家讀」選書

定價：350 元，優惠價：79 277

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20.剛剛好的生活練習：料理研究家的不堆積品味生活

作者：有元葉子 出版社：境好出版 出版日：2022/04/07 裝訂：平裝

不是斷捨離就好，而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環，日子自然就會保持剛剛好的質感和品味＊＊＊日本知名料理研究家有元葉子的日常實踐紀錄，實際去做，其實都是容易讓生活品味提高的小動作。今年已經80歲的有元老師，舉手投足都是自然而然的優雅，卻又能讓人感覺親近沒有距離，這份歲月積累的智慧與品味是怎麼來的？本書即將帶你走進有元老師的日常，貼身觀察有元老師的生活實踐。當你試著跟隨有元老師的建議照著做，進而發展出自己的一套生活儀式，獨特的品味就此養成，而這份品味正是迷人的「生活感」。◎「剛剛好」的不積累處世哲學，45則從料理開始的好感生活練習當斷捨離成為一種風潮，有元老師早已經行之有年，甚至延伸出更好入門的整理練習。在挑選物品時，一定會留意「做什麼用途」、「是否耐用」、「真的有需要嗎？」這三大主軸。這本書有元老師從飲食、廚房、居住、個人保養和愉快生活五個主題，分享她如何維持簡單、剛剛好的生活型態；跟著有元老師，練習過得自在有風格，簡單又豐盛的生活油然而生。◎讓生活越來越有品味的簡單原則，跟著料理研究家一起嘗試吧！　▌飲食・不浪費食材、不累積下廚壓力的料理祕訣─絞肉是最棒的常備菜，可以包生菜、做成沙拉、煎蛋捲、煮成湯品。─試著買一整隻雞，可以享受到那種物盡其用的滿足感。─蘿蔔皮千萬不要丟，做成高湯會有意想不到的美味。　▌廚房・維持清爽容易運用的空間感，讓下廚成為日常療癒的一部分─冰箱每十天就整理一次，「冷凍庫」裡的食物要分裝成小份，標示內容物和日期。─籃子是廚房收納的好幫手，外型好看，使用、拿取都方便。─用出遠門的心情面對冰箱的食材，下廚過程會有新發現。　▌居住・練習順手、不心煩的收納和打掃，維持日常起居的舒適氛圍。─做家事一次只要五分鐘、做一件事情、一個地方/區域就好，沒做完就先放著。─實體的信件和文件，準備一個「待處理」的箱子，以三天為單位處理一次。　▌個人保養・讓身心不囤積廢物，就是過好簡單生活的基本原則。─不用過度控制飲食，但天天都要攝取到足夠的蔬菜和水分。─憤怒的表達、悲傷的眼淚，都是發洩壓力的方式，不要太過忍耐了！　▌愉快生活・不管是一個人吃飯，還是招待朋友用餐，都應該沒有壓力的情況下下廚。─招待朋友來家裡吃飯之前，可以先試作當天的料理給家人試吃看看。─想一個人慢慢喝的葡萄酒，挑選稍微貴一點、放兩天也還是風味飽滿的酒。

定價：380 元，優惠價：9 342

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