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1.心的十四堂課：奧修最切合現代人需求的靜心指導

作者：奧修 出版社：自由之丘 出版日：2022/10/05 裝訂：平裝

最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課最切合現代人實際需求的靜心指導「我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢－─卻不能給你真理。真理隱藏在心與頭腦的背後：它就在你的意識覺知之中，既不在頭腦也不在心。」想像雙眼輕闔的靜心者，他以蓮花坐姿盤坐，優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師――奧修明白地告訴你，這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用，只會帶來挫折與失望。首先，現代人承受太多的壓力及強烈情緒：憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時，它們就會被迫深埋在「身體―頭腦」的結構，受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活，甚至把靜坐這門簡單的藝術變成折磨！奧修說，在處理日常生活的挑戰與世界的問題這方面，頭腦擁有巨大的創造性潛能。然而，我們不把頭腦當作幫助我們的僕人，反而讓它成為生命的主宰。日日夜夜，大腦的野心、信仰系統與詮釋統治著我們。我們因此與其他異於自己的頭腦產生衝突，到了夜晚仍重溫衝突，或是計劃明天的衝突，擾亂睡眠與夢境。人人都希望有一個關閉大腦、讓它好好休息的方法！本書中，奧修教導提出適合步調快速、深受壓力的現代科學性法門，更符合現代人的真正需求，讓你即刻得到轉化！身體常常和頭腦不同調，讓人覺得身體懸在那裡，必須攜帶著它，好像變成一個創傷。本書教導的方法則是讓你在進入真正的「如如不動」（inaction）之前，以「動」（action）作為開端！像是急速的呼吸法、有意識的宣泄、扭動、舞蹈……這時真正的放鬆才會自然發生。靜心，就是關閉頭腦的開關。頭腦的開關不是強迫，也不是充滿異國情調的儀式，而是了解、警覺，以及健康的幽默感。靜心能帶來更敏銳、放鬆、富有創造力的頭腦，將獨一無二的才智發揮到極致。奧修對內在蛻變科學做出革命性貢獻，他提出的靜心方法特別切合當代生活的快速步調。本書將介紹為了初步釋放身心累積的壓力而設計的「奧修活躍式靜心」，靜心者可以更容易地將寂靜、無念、放鬆的經驗融入日常生活。

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2.我是那：一位悟道者生命及行事的獨特證言

作者：室利‧尼薩加達塔‧馬哈拉吉 出版社：自由之丘 出版日：2019/05/15 裝訂：平裝

地球上曾經存在的最重要證言，抵達了文字所無法抵達的真實聖經指引人走上尋找上帝的這條路；《我是那》則引領人超越一切神的存在、直抵實相。印度當代最偉大的智者之一超越時代的經典教導被許多人視為是當代最重要靈性經典最早於一九七三年出版的I Am That一書持續不斷地吸引新世代讀者，啟發了熱切追尋自我了悟的求道者「生命究竟是什麼？我從何而來、又將去向何方？」為了這時刻敲問在心的疑惑，許多人走上了靈性修行

定價：650 元，優惠價：9 585

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3.空性之舞：覺醒於你真實的自己，了悟頭腦、心以及存在的實相

作者：阿迪亞香提 出版社：自由之丘 出版日：2023/08/02 裝訂：平裝

教導明析有力、直指修行核心將「開悟」及覺醒後的生活透析得最為分明的一本著作阿迪亞香提――後禪宗導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師邀請你覺醒於你真實的本質，打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼禪裡有種說法：「當了悟是深刻的，你的整個存在都會翩然起舞。」要讓了悟自性能夠完整，必須經過：腦、心、腹，三個層次的實現。如果你只擁有一個非常清楚、開悟的頭腦，你的存在依然不會跳舞。只有當你的心隨著頭腦一樣敞開的時候，你的存在才會開始跳舞。那時候，一切都將變得生氣煥發。而當你的腹部也敞開了，一種深到無法度量的安定會出現，而你，就像是消逝在那份透明裡。你跳舞，也是那空性在跳舞。 ――阿迪亞香提「你身上有某種比太陽更燦爛、比夜空更神祕的東西。你一定曾暗自懷疑過這種東西的存在，但是你是否曾經沉潛至你那充滿奧祕的本質呢？本書為你而寫，談論的也是你，它是關於你的覺醒、關於你如何憶起什麼是真實的你。讓它開啟你的眼或你的心，從而接觸你無限本性裡一切的不可思議。但是容我先告訴你，靈性覺醒並非如你所想像。」當你不再想著自己的存在時，你是誰？正在閱讀這些話語的那雙眼睛背後的，是誰？《空性之舞》一書中，阿迪亞香提邀請你，透過自然地敞開頭腦、心靈、與身體那持有幸福與解脫的密碼，覺醒於你真實的本質。本書內容涵蓋了一個人和開悟師父共同探討覺醒與解脫的本質及其體現時，會在初期出現的各式主題，例如：純真、敞開、愛、無常、和諧、寧靜、深度以及自由等，同時對於小我、幻相、靈性上癮、一直到慈悲、放下、敞開等等討論議題，提出了簡單明瞭而又切實可行的建議；書中亦描述了阿迪亞香提的直接覺醒經驗，呈現出一個了悟自性者的經驗世界。他的話語是內在深邃寧靜的流露，也是真理的美好反映，因表達出真正的我們是什麼而與我們的心深深共鳴。它們是真理對真理的說話，源頭為源頭揭露出它的奧祕。這份共鳴有一股力量，能中斷我們思想與情感反應的慣性模式，有助於讓我們解除自我中心的催眠狀態，並瞥見藏在生命底下的實相。這樣的認知確實能使我們的世界整個翻轉，將我們摔出頭腦的幻相而獲得自由。無論我們多麼努力，都沒有人知道自己如何影響事件的發生。在我們的世俗生活裡，這製造出痛苦，也製造出許多意料之外的事。但是對靈性生活而言，這成了我們的恩典。當我們有能力在每一刻安歇於「不知」這個我們存在中最

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4.真正的靜心：放下一切靜坐技巧，向純粹的覺知全然敞開

作者：阿迪亞香提 出版社：自由之丘 出版日：2023/08/02 裝訂：平裝

當數息、觀息、持咒、唸佛、冥想全都不管用時……一種放下一切技巧的全新靜坐方式讓你全然打開內在世界，發現純粹的覺知「如其所是」的靜心 VS. 「自我探問」的靜心開悟導師阿迪亞香提分享覺醒的靜心之道如果你允許一切如其所是，會發生什麼事呢？如果你可以放下控制，轉而全然擁抱你每一刻升起的經驗呢？經過了十五年的長期禪修，阿迪亞香提發現了經驗最豐富的靜心者都曾實踐過「不靠任何方法的終止」。他最終瞭解到的是，只有當你完全放下一切的技巧――甚至包括了你是一名靜心者這樣的想法――你才會向「真正的靜心」敞開，安住在這自然的狀態。《真正的靜心》邀請你加入阿迪亞香提在歷年來的靜修營中所教授的： ◆「如其所是的靜心」：如何做到「完全放棄努力的努力」，從而讓當下這一刻變得鮮活。 ◆「自我探問的靜心」以及「減法之道」：如何問出一個具有靈性力量的問題，同時獲致真實的答案。作者表示，我們都被教導說，覺醒是困難的，要從分離的幻相中醒來，需要花下多年時間。但實際上它所需要的，就只是在當下願意深入去探查你一己經驗。《真正的靜心》帶給你一個真正看清靜心最原初目的的機會，同時打開進入存在的自由這道無門之門。

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5.覺醒之後：關於開悟的真相，以及如何將靈性覺醒落

作者：阿迪亞香提 出版社：自由之丘 出版日：2023/08/02 裝訂：平裝

覺醒之後，為什麼生活並沒有從此高枕無憂？卻伴隨著一種無所適從？本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出，真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子！越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。阿迪亞香提在本書中，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少。這本書能為這場最偉大的冒險提供有益的指引與進一步的催化作用。

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6.受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它

作者：阿迪亞香提 出版社：自由之丘 出版日：2023/08/02 裝訂：平裝

走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路亞馬遜書店五顆星推薦！對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些人為之上癮。但事實上，心裡上的痛苦，和身體的疼痛一樣，都是內在的呼求，要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分，要求我們伸出願意和好的那雙手，迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的，不是心理醫師、不是內外科醫師，而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。然而對於痛苦的執著、不願意放手，也同樣是使人一再受苦的根源之一。使人感受痛苦的事件早已逝去多年了，但記憶像是結了繭般深深地攫住頭腦，不斷重覆播放、不斷陷入苦痛之中。《受苦的力量》（二版；初版書名：在生命的盛放處）現在邀請你，不用盤坐冥思、不透過各式的靜心法門，只要種下意願，靈性的曙光便會灌注其上。苦痛不需要去逃避、抗拒，逃避抗拒只會使痛苦更加強大；苦痛是生命的邀請、內在和解力量的源頭，生命的艱難處境其實最能夠開啟我們的心靈與思想。我們會費盡心機避開這樣的時刻，但事實上，這些深具挑戰性的時刻，正是自我成長與意識轉化的最佳契機。本書的教導就是提供簡單的方法，讓我們得以向恩典敞開，向那神祕的、那能夠穿透隱微靜謐之時刻的光明元素敞開。這將為我們看待生命的方式點燃一場革命，而這場革命將能夠大大地幫助我們終結許多人日復一日的受苦與爭鬥。

定價：380 元，優惠價：9 342

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7.師父的僧袍：一行禪師的正念修習感悟

作者：一行禪師 出版社：自由之丘 出版日：2022/01/25 裝訂：平裝

★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★回顧一行禪師初識禪修的沙彌時光找回純樸之心，輕鬆體悟生活禪「在艱難的修行之路上，人人是否一樣堅穩？」當一行禪師還是個小沙彌，他過著什麼樣的生活？他如何修習佛法？佛法又是如何在他心中萌芽？讓我們跟著禪師一起重回慈孝寺，領略生活的處處禪意，讓自己反璞歸真。▌平凡的日常本就是一種修習「若專注於某一事物，心就不再散亂；因為不散亂，便得以發展定力。」一行禪師分享青澀的寺院生活，在放牛、挑水、料理、供佛中，他找到安寧，也找到生活禪的修習法則。▌戰爭時期的頓悟與悲憫青年時期，一行禪師經歷戰爭，親眼看到死亡。他從中領略眾生大愛，並向有緣人宣傳佛法，溫暖傷痕累累的靈魂。▌十則清淨寓言，溫暖疲憊的心禪師分享了珍貴的回憶，以及讓他感動的人、事、物。他用自己的故事告訴世人，只要重拾素樸之心，人人都能學習正念，體悟生活禪。※※※▌精選正念悟語「我們進入寺院後不會那麼快就開始學習參禪。在幾個月甚至幾年內，我們得去放牛、收集柴火或幼嫩的枝葉、挑水、或搗米……這些不是考驗，它們本身就是修習。」「出家是為了自覺和覺他。……出家人的修行是訓練自己的正念和覺醒，先讓自己從痛苦中解脫，然後幫助別人解脫。」「在修行的路上，我得到了最神聖的愛，這種純粹的愛滋養著我，溫柔而寬廣，使我多年的訓練和修行志向變得芬芳。」

定價：270 元，優惠價：9 243

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8.禪者的初心：賈伯斯的禪學入門聖經，用正念找回內在平靜，踏上靈魂尋覓之旅(二版)

作者：鈴木俊隆 出版社：自由之丘 出版日：2024/05/02 裝訂：平裝

★五十年來最佳禪學入門書籍★★蘋果創辦人賈伯斯的禪學入門聖經★一本「初心」的使用說明書帶你踏上靈魂尋覓之旅的萬能金鑰！禪修的心即是初心。第一次探問「我是什麼？」的質樸純真，在禪修的過程中不可或缺。初學者的心是空的，沒有禪修老手的種種習慣，初心隨時願意接受、提出懷疑，並且對各種可能性敞開心胸。這是能夠看清事物本質的心，一步一腳印慢慢接近，然後瞬間領悟萬事萬物的初始本質。◤不知道該如何是好時，就來打坐吧！◥◣坐禪就是身心安定的祕訣！◢「坐禪能直接表現你的真實本性。嚴格說來，對人類而言，這是修行的不二法門，沒有其他；這是唯一的生活方式，沒有其他。」──鈴木俊隆禪師坐正、抬頭挺胸、深深呼吸，將手臂自然垂下，擺放。光是這麼做，你就能回到正確的心靈狀態，只有如此，你才能保有自己。書中的每個段落都將直接或間接討論如何在打坐冥想與行立坐臥中秉持初心。這些古老的教誨，鈴木俊隆大師都用最簡單的語言和日常情境來說明。◤讓心安靜，回歸初心◥◣即使不打坐，也能一直在「坐禪」的狀態裡◢本書希望帶給各位初入禪境的讀者最質樸、原初的體驗，讓讀者帶著「初心」，重新探尋自我，深入挖掘靈性。

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9.正念擁抱大地：當我們觀想自己為一棵樹…

作者：一行禪師 出版社：自由之丘 出版日：2021/05/05 裝訂：平裝

※本書初版書名為《正念擁抱地球：清淨心的修行》每一口食物都蘊藏著太陽和大地，在一片麵包之中，我們就能見到和嚐到整個宇宙！★2008出版至今仍暢銷不墜，啟發無數讀者★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述共生覺醒、最重要的心靈開示之書當我們觀想自己為一顆樹，會體驗到樹木的希望和恐懼。如果大地是你的身體，你能感受到她正在受苦……在人類即將走向集體覺醒的年代，一行禪師警醒我們要如何以正念

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10.和好：療癒你的內在小孩

作者：一行禪師 出版社：自由之丘 出版日：2020/01/22 裝訂：平裝

★2010年出版，至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單！★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。所有人在童年都經歷過困難，甚至是創傷。爲了保護自己以及防備將來再受痛苦，我們嘗試忘

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11.InSpirit 音樂喇叭

出版社：上智 裝訂：平裝

黑色長方、雙喇叭超優音質高質感簡潔現代造型附遙控器、可直接選擇想聽的曲目螢幕可顯示正在播放的曲名

定價：1250 元，優惠價：95 1188

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12.Inspirit Mandalas: Adult Coloring Book

作者：Lirio M. Jiménez 出版社：Independently published 出版日：2023/04/06 裝訂：平裝

定價：320 元，優惠價：1 320

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13.Living Inspirit ― The Quiet Light Revolution

作者：Jennifer Kite 出版社：Balboa Pr 出版日：2019/07/18 裝訂：平裝

定價：525 元，優惠價：1 525

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14.Living Inspirit ― The Quiet Light Revolution

作者：Jennifer Kite 出版社：Balboa Pr 出版日：2020/06/01 裝訂：平裝

定價：2428 元，優惠價：1 2428

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15.Inspirit Magazine Volume 7 Issue 1：The Faery Issue

出版社：Inspirit Publishing 出版日：2014/01/19 裝訂：平裝

定價：378 元，優惠價：95 359

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16.How to Draw Yo-Kai!

作者：Yo-kai Watch (COR) 出版社：Little Brown & Co 出版日：2016/11/22 裝訂：平裝

An exciting illustration guidebook to help you inspirit your pencil and draw the mischievous Yo-kai! Also includes fun and hilarious facts. Nate is an average boy who must deal with the supernatural

定價：350 元，優惠價：79 277

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17.新巴赫花精療癒：從情緒及靈性上調理你的身心靈疾病

作者：笛特瑪.柯磊墨 出版社：自由之丘 出版日：2014/04/02 裝訂：平裝

☉新巴赫花精的身心靈整合療癒☉以巴赫38種花精為基礎、運用氣場（能量體）檢測以及中醫陰陽五行、經絡系統，發展出外在花精與內在花精分類以及12花精軌道的簡易實用療癒！本書適合對象：身體工作者、心理輔導工作者、能量療癒師、中醫師、自然療法工作者、靈性工作者、對花精有興趣的自學者。花精施用對象：除可使用在人身上外，對於動（寵）物及植物亦可使用。特別收錄：花精評估問卷╱花精配法與使用量╱案例分享英國巴赫醫

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18.新巴赫花精身體地圖：與花精對應的皮膚反應部位療癒書

作者：笛特瑪.柯磊墨; 賀爾姆.維爾特 出版社：自由之丘 出版日：2014/04/02 裝訂：平裝

新巴赫花精的身心靈整合療癒實用身體地圖：☉透過三十八朵巴赫花精對應的皮膚反應區進行診斷與療癒。☉附各部位詳細身體地圖，按圖索驥、輕易上手。☉結合敷布、乳霜等簡易工具使用的花精療癒。本書適合對象：身體工作者、心理輔導工作者、能量療癒師、中醫師、自然療法工作者、靈性工作者、對花精有興趣的自學者花精施用對象：除可使用在人身上外，對於動（寵）物及植物亦可使用。德國自然醫學醫師及能量療癒師的作者，從英國巴赫

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19.金錢的靈魂：找回你的內在財富，擁抱財務自由的人生

作者：琳恩.崔斯特 出版社：自由之丘 出版日：2020/08/19 裝訂：平裝

出版17年，已創造世上無數的內在財富這不是一本投資理財書，卻能幫助你成為真正的有錢人！不需要有「富爸爸」也不用「和有錢人想的不一樣」只要重新檢視自己與金錢的關係就能讓你從內在真正富起來！★全球暢銷書《祕密》的金錢版★自然鬥士　珍．古德博士★心靈醫學導師　狄巴克．喬布拉博士──共同推薦金錢是一道流、一個載體、一個意圖的管道。金錢攜帶著靈魂的同意書。「即便是最小額的錢，若能利用它來表達我們的人道精神、

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20.當女人是一隻鳥：聲音的旅行（2013全新書衣版）

作者：泰莉.坦貝斯特.威廉斯 出版社：自由之丘 出版日：2013/01/14 裝訂：精裝

「女人、自然、母親、癌症、空白、缺席、聲音」鹽湖城深受癌症陰影的家族女性，歷經大自然的洗禮一路慢慢地走，試圖找回屬於自己的溫柔聲音母親的逾矩是飢渴，她不發一語就將這份渴望傳遞給我。孤獨是水的記憶。我居住沙漠中，日日口渴難耐。當我打開母親的日記，看到一片空白，它所傳達的是渴望，和母親所傳達出來的飢渴一模一樣。我將重寫這故事，在母親日記的書頁上，重新創造我自己的故事。泰莉．坦貝斯特．威廉斯是美國知名的

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