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商品簡介
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中國古代生活中,舉凡衣、食、住、行,喜、怒、哀、樂等,無一不與養生有關。本書深入淺出,客觀真實地展現中國古代養生生活的實況,並進而探索其起源、演變和實際效果。書中在氣功溯源尋流的基礎上,揭示了其產生養生作用的本質,有助於澄清籠罩著氣功等養生法的迷霧,不僅可以從中領略中國古代養生的豐富內涵,又可了解到許多實用有效的養生方法。
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