活出工作的意義：利用七大原則，找出生命與工作的價值

人們在不安定的年代得面對哪些挑戰？

本書作者佩塔可斯博士，透過與財星五百大企業、公立與非營利組織的合作，公開演講，以及在大學教書的經驗累積，他凝聚出七大核心原則，找出幫助世界各地、各個層級的人們建立起轉變所需的能力，並創造出正向的變化。

七大核心原則：

一、你有選擇態度的自由——在所有情境下，不論看似或確實有多麼危急，你永遠都有絕對的自由可以選擇你的態度。
二、實現你追求意義的意志——真正投入有意義的價值與目的，而這些價值與目的是唯有你才能夠實現與達成。
三、覺察生命契機的意義——只有你能對自己的人生負責，方法是覺察生命契機的意義，以及承擔起責任，編織出代表你存在的那幅獨特織錦。
四、不要為難你自己——避免沉迷或執著在某種意圖或結果，那樣做可能會與你想要的成果背道而馳。
五、從遠處審視自己——只有人類擁有從一段距離外或從其他角度來觀察自己的這種能力，那也包括了「幽默感」這種獨特的人類特徵。
六、轉移你的注意力焦點——將你的注意力從問題情境轉移到其他事物上，並且建立你處理壓力與變革的處置機制。
七、超越自我——在工作中找出自身之外的意義，如透過與他人的聯繫或接觸其他事物，展現人類的靈魂光輝。

這七大原則能強化你的能力，並且讓你發揮出個人擁有的最大潛能。

中文版根據新版翻譯，收錄讀者如何實踐七大原則的實證經驗，不僅是在日常生活中，甚至是在極端惡劣的情境中——在南亞海嘯後的印尼和卡崔娜風災後的紐奧良，聯合國教科文組織、聯合國兒童基金會、美國紅十字會，以及許多援助團體，都將本書當作志工培訓教材，以此鼓舞受創的人們。

艾歷克斯‧佩塔可斯博士（Alex Pattakos, Ph.D.）為創意群體顧問公司（The Innovation Group的負責人，網址為：www.seedsofinnovation.com），也是意義中心（Center for Meaning）的創辦人。他熱中幫助人們實現他們的最大潛能，以及發現他們生命與工作的真正意義。
佩塔可斯曾任治療師與心理衛生官員，此外，他也一直都是個政治運動組織者、社區／經濟發展政策規畫者，以及公共與企業管理領域的全職教授。他曾與數任美國總統的行政團隊密切合作，處理衛生與人群服務政策管理事務，並曾任美國食品藥物管理局局長的顧問。他也是哈佛大學甘迺迪政府學院的「美國政府創新獎計畫」（Innovations in American Government Awards Program）的創始審查教員，並於布魯金斯研究院（Brookings Institution）擔任教職。他是「新生商業夥伴」（Renaissance Business Associates）的前任會長，這是個國際性的非營利社團，致力於提升職場的人文精神。

譯者簡介：
陳筱宛：
英國倫敦大學教育學院比較教育碩士。曾任職出版社。譯有《給山姆的信》、《星期一的領導課》、《生存力》等書。

「生命是一項使命，而不只是一種職業。你開始閱讀此書時，我要你體驗選擇自己態度的自由、行使追求意義的意志、覺察生命每個契機的意義、不為難自己、從遠處觀察自己、轉移注意的焦點，以及超越自我。你將會成為一個改變的觸媒，你也會成為一個轉型人物。你將會停止不良的循環並啟動好的循環。生命會呈現出你過去不曾知道的意義。」
──史蒂芬˙柯維（Stephen R. Covey），暢銷書《與生命有約》作者

「在將維克多‧法蘭可帶入職場這項嘗試上，佩塔可斯成功寫出了一部令人深思的權威指南，提供讀者洞察力與智慧。」
——亞倫‧魏博（Alan M. Webber），《高速企業》雜誌（Fast Company）創辦主編

「這是個漫長的等待——非常非常漫長！但是，法蘭可的原則與方法終於獲得自由，得以在職場上運用、欣賞、實踐。」
——派蒂‧哈凡嘉‧寇耶哲博士（Dr. Patti Havenga Coetzer），
南非維克多‧法蘭可基金會（Viktor Frankl Foundation of South Africa）創辦人

「如果你想要為生命與工作換上新鮮的全新意義，本書能讓你從自覺的限制中跳脫，用一種完全不同的方法活出生命、體驗工作。」
——黛比‧甘迺迪（Debbe Kennedy），全球對話中心（Global Dialogue）創辦人
著有《將我們的不同用在工作上》（Putting Our Differences to Work）一書

「凡是認真看待自我實現這件事的人都不可錯過這部既實用且深刻的著作。佩塔可斯將法蘭可對於成就人生的概念充分吸收後，用七項簡單易懂、方便使用、改變一生的原則做了清楚、簡單、有用的詮釋。在《思緒的囚徒》一書中，佩塔可斯為每個想要看見的人點燃光明。」
——理查‧康提諾先生（Richard M. Contino, Esq.），
《相信你的勇氣》（Trust Your Gut!）一書作者

「我衷心推薦大家閱讀這本偉大的著作，並且應用書中智慧。別延誤你開啟『保險箱』的時機，那其中的天賦與任務是生命為你保留的。代表全人類，尋找屬於你的天命。」
——羅勃‧湯普森（Robert R. Thompson），美國陸軍中校

「每個願意思考的人都能從艾歷克斯‧佩塔可斯的作品中獲益。當我們千迴百轉地通過人生的諸多試煉後，了解人生有哪些選擇與結局是最重要的。這部作品為生命中最重要的這項探索增添了很多價值。」
——羅勃‧艾格蘭諾夫博士（Robert Agranoff, Ph.D.），
美國印第安那大學伯明頓分校公共與環境事務學院榮譽教授

「佩塔可斯博士提出了一個常識模型，解決因我們思維與現實間的巨大鴻溝而衍生的存在焦慮，同時豐富了我們的生命。閱讀《思緒的囚徒》，準備好在鏡子裡看見那個該為你的不滿足和不快樂負責的人！」
——范恩‧薛福納醫師（Vaan E. Schaffner, M.D.），美國華盛頓州史波坎市

「佩塔可斯採納了法蘭可對人類潛能抱持的正向觀點，並且訴諸內在的『心靈智慧』，敦促商業管理哲學仔細、認真地正視這些教誨的好處。」
——葛瑞格里‧克拉克（Gregory B. Clark），
維克多‧法蘭可意義治療學研究所專科醫生，美國創傷壓力治療專家學院院士

「雖然我和職場沾不上邊，然而，在以家為工作場域的條件下閱讀《思緒的囚徒》一書，卻帶給我很大的衝擊與個人意義。當我思索著艾歷克斯‧佩塔可斯栩栩如生的比喻時，經常需要自我激勵與有勇氣走自己的路突然變得清晰……對我而言，這是個強有力的提醒：不要滿足於現狀，無論身處什麼樣的環境，要主動積極地追求卓越。」
——澳洲雪梨的安潔拉‧布須曼（Angela Buschmann）

「假如你就像我們大多數人一樣，渴望在人生中擁有更強烈的意義感、目標與自由，《思緒的囚徒》一書能提供你故事、概念與機會，幫助你打破思想與行動的既有舊模式。」
——茱蒂‧倪爾博士（Judi Neal, Ph.D.），
美國紐海芬大學職場活力研究中心執行主任

「無論是執行長或一般職員，都能從佩塔可斯的書中學到很多，也得到啟發。」
——王載寶博士（Paul T. P. Wong），國際個人意義網絡會長，
加拿大多倫多天道神學院社會科學與商業管理科主任暨心理學教授

「在閱讀這部俯拾皆是深刻洞見與啟發的好書時，我感覺自己正是那個出現在每一章當中的主人翁。我打算一再重讀此書，尤其是當我的人生似乎控制了我，使我的心靈不堪其擾的那些時刻。」
——美國伊利諾州的凱倫‧布魯姆（Karen Bloom）

「由於資訊科技發達，使得今日的職場與居家環境不像過去那樣與個人密切相關，因此，在日常生活中尋找意義的需求反倒比過去更為重要，也更為適切。艾歷克斯‧佩塔可斯完成了一部大師級作品，他闡述維克多‧法蘭可的哲學，並將它應用在今日世界中。無論任何年齡、職業或身處人生的哪個階段，本書都是你不可或缺的必備讀物。」
——克里斯‧克拉林（Chris Krahling），
美國新墨西哥州勞動共同基金公司（New Mexico Mutual）總裁暨執行長

「那些想在工作與生命中尋求意義的人，會在這部介紹弗蘭克博士智慧的實戰版著作裡找到許多價值，是歷經深刻體悟後巧妙呈現的作品。」
——狄伊‧哈克（Dee Hock），威士（Visa）創辦人暨榮譽執行長

「別讓人生剛好就這樣發生！讓艾歷克斯‧佩塔可斯告訴你，如何運用維克多‧弗蘭克的核心原則，讓你的工作和人生更有意義。透過佩塔可斯設計的練習與反思，從郵差到總裁，每個人都能踏上自我發現的道路，通往更棒的成果、與他人更良好的關係。」
——珍‧史賓斯（Jean E. Spence），
卡夫食品（Kraft Foods）全球研發與品質部門執行副總

「佩塔可斯不反對透露『祕方』，他讓這些藥方透明化，而且具有說服力，他援引個人的觀察與經驗、證詞與引證、軼事趣聞與經過驗證的智慧，加上機智風趣與常識，充分支持這些處方。而且他用非常輕鬆易讀的筆法來呈現這一切。」
——法蘭茲‧魏斯里博士（Dr. Franz J. Vesely），
奧地利維也納的維克多‧弗蘭克研究所（Viktor Frankl Institute）