常見病防治專家談（簡體書）

人人都希望健康長壽。但要達到健康長壽，就必須懂得科學養生；而要做到科學養生，就必須掌握科學知識。
改革開放后，我國人民的精神、物質生活水平的迅速提高，就為人們追求健康長壽創造了條件。因此，“未病先防”、“家庭保健”便成了許多人的口頭禪。可見，這一新的健康理念是多么深入人心。
日常生活中，許多年輕父母為了培養孩子，不惜一切代價去擇校，那是為了求得一個高的教育質量。
而為了給讀者提供高品位的精神食糧，我們就必須讓醫學專家們來為大眾直接講解醫學科普知識。經過精心策劃，我們在《中老年保健》創刊20周年之際，向廣大讀者推出這套由健康教育專家洪昭光教授主編的叢書。
20年來《中老年保健》為廣大讀者提供了許許多多優秀的科普作品，深受讀者歡迎。它科學嚴謹的辦刊精神，吸引了不少讀者。
本系列叢書從《中老年保健》的專家談保健、健康話題、飲食與健康、運動與健康、自我保健、藥物園地、傈健品講壇、心海方舟、健康諮詢、瀟灑夕陽、居家保健等欄目中，優中擇優，遴選精品。我們知道醫學科學是一門多學科交織在一起的科學，它不僅包括了自然科學知識，也包含了人文科學的方方面面，可謂博大精深。要把這些變成大眾看得懂用得上的知識，沒有專家學者及科普編輯的努力是做不到的，而這正是醫學科普期刊的強項。
這些精品文章，是醫學專家教授的創作，是他們多年臨床、科研工作付出心血的結晶，著重務實，不尚空談。由于來自科學實踐的第一線，為讀者提供的是最鮮活的第一手資料。

洪昭光。衛生部健康教育首席專家，全國心血管病防治科研領導小組原副組長，中國老年保健協會副會長，中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員。

前 言
第一篇 呼吸系統
1．吸煙有害，絕非危言聳聽
2．流行性感冒與普通感冒有何不同
3．哪些人易患流行性感冒
4．流感——不容忽視的殺手
5．流感流行概況及流行因素
6．反復發作的呼吸道感染的免疫治療
7．社會心理因素與哮喘病
8．哮喘患者對病情的自我判斷及治療
9．妊娠期哮喘及管理
10．認識咳嗽變異性哮喘
11．季節性哮喘及其預防
12．老人劇咳，謹防意外
13．慢性支氣管炎的用藥因人而異
14．慢性支氣管炎的中醫調治
15．“老慢支”可分型用藥膳
16．堅持簡易運動
17．呼吸體操肺得益
18．打鼾者，請減肥
第二篇 消化系統
1．便秘
2．食欲不振
3．腹脹
4．老年人潰瘍病
5．腹瀉、便血與潰瘍性結腸炎
6．便血，不都是痔瘡
7．萎縮性胃炎，您知道多少
8．為什麼會反酸、燒心
9．排便通暢才健康
10．肝病患者宜做“彩超”
11．脂肪肝病因ABC
12．上腹痛時要警惕胰腺炎
13．飲酒過度需防急性胰腺炎
14．潰瘍病問答
15．膽結石10問
第三篇 心血管系統
1．關注不穩定型心絞痛
2．冠心病醫療面面觀
3．為什麼血黏了不好
4．家有“戴帽”者
5．戰勝冠心病預防是關鍵
6．心梗就醫分秒必爭
7．話說冠心病的二級預防
8．動脈硬化，讓你沒有好“心腸”
9．話說心肌病
10．高血壓病人小心您的心臟、腎臟和腦血管
11．你知道自己的血壓有些高嗎
12．高血壓和心肌勞損有關嗎
13．良好的生活方式助您降血壓
14．將降壓進行到底
15．高血壓患者應重視的4個誤區
16．色彩與高血壓
17．睡眠呼吸暫停綜合征和心血管疾病
第四篇 糖尿病
1．糖尿病知識
2．不可忽視的糖尿病視網膜病變
3．糖尿病腎病要早治
4．糖尿病患者，請注意您的腳
5．運動降血糖盡在掌握中
6．吸煙和糖尿病
第五篇 腫瘤
1．防癌早知道
2．腫瘤和轉移瘤
3．老年癌癥有哪些特點
4．宮頸癌知識
5．您知道嗎，腫瘤怕熱
6．射頻介入治肝癌
7．電針治療腫瘤的新技術
8．易引發大腸癌的七大因素
9．年齡越大越應警惕癌
10．治療腫瘤有新法
第六篇 腦血管和神經系統
1．引起腦血管疾病的危險因素有哪些
2．小卒中——一個危險的信號
3．預報腦卒中——血液流變學檢查
4．讓我們全面了解“腦出血”
5．半身不遂的殺手——腦血栓形成
6．了解一點兒“溶栓”治療
7．積極預防腦栓塞
8．認識不安腿綜合征
9．維生素B12缺乏與神經系統變性病
10．提高睡眠質量，使生活更加精彩
11．為三叉神經痛患者解憂
12．面癱帶來的煩惱
13．帕金森病體操
14．腦萎縮不等于老年性癡呆
15．淺談老年期癡呆
16．再談老年期癡呆
17．腦血管性癡呆的早期預防
18．癡呆病人如何進行智力訓練
19．老年癡呆病人的家庭護理
20．如何與老年癡呆癥患者溝通
21．偏癱患者家庭康復應避免的7個誤區
22．一時性記憶空白
23．對付記憶衰退有辦法嗎?
24．腦中風的危險因素
25．醫生，我老伴是不是傻了
26．為何他對左邊的東西視若無睹
27．心理康復同樣重要
28．了解基本動作，配合康復訓練
29．康復進程中不可替代的“良藥”
30．康復訓練在家進行
31．老王中風以后
第七篇 骨關節病
1．給肩周炎正名
2．頸椎病並不可怕!
3．骨質疏松癥的防與治
4．患“網球肘”怎麼辦?
5．肩周炎疼痛的治療
6．“老寒腿”的防與治
7．骨頭長“刺”怎麼辦?
8．腰椎間盤突出癥能按摩嗎
9．中老年人如何應對慢性腰腿痛
lO．讓老年患者遠離腰腿痛
11．為膝骨關節患者解除痛苦
第八篇 泌尿系統
1．淺談腎囊腫病
2．中老年慢性腎功能衰竭
3．泌尿系結石的因、癥、治、防
4．談談前列腺增生的預防
5．給前列腺作個“減肥”手術
6．血尿辨析
7．一杯尿液可查出大病
第九篇 五官科疾病
1．漫說“老”花眼
2．老年性白內障十問
3．老年性白內障的手術治療
4．警惕年齡相關性黃斑病變
5．青光眼一定伴有視力下降嗎
6．青光眼病人用藥注意啥
7．牙齒、心臟，一個也不能忽視
8．多管齊下治口瘡
9．別讓藥物“封殺”您的聽力
10．食療助耳聰
11．針灸、按摩治耳鳴
12．怎樣正確配戴助聽器