大內八極拳之小八極拳
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商品簡介
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八極拳以「小八極」奠其基,「大八極」肆其術,「六大開」極其藝。「小八極」原名「小鈀子」為「小架子」。是大內八極拳入門的第一套拳法,極為重要。練習時姿勢較低而緩慢,每一動作初步必須經八次呼吸方可改接下一動作,如此功力漸深,呼吸之數目亦隨之加多。其目的在求練氣,同講求沉墜、撐張、穩重、勻稱等要領。
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