心理調節術（簡體書）

《心理調節術》是特意為那些處于競爭激烈環境中的人士量身打造的。通過書中的大量事例，你可以了解心理調節的策略，學會如何洞察人類的心理規律，并通過運用這些策略，讓自己成為心理上的強者和生活上的智者。《心理調節術》還可以讓你提升以下能力：提高記憶力、養成自動成功的習慣、將缺陷轉化為優勢、控制自己的情緒、正確地做出決策、增加自己的人格魅力……而這一切都是邁向成功人生的基石。
只要認真研讀《心理調節術》，相信你可以學會挖掘內心的巨大潛能，成就非凡的人生。

作者：（美國）尤文·韋伯（T.Webb Ewing） （美國）約翰·摩根（John J.B.Morgan） 編譯：龍春華

尤文·韋伯和約翰·摩根是美國著名的心理學家。他們在美國心理學協會159位心理學家的協助下，運用人類行為模式理論和心理學研究成果，對世界各國的政界和商界精英的“心理調節術”進行了深入的研究，并且對他們所采用的心理調節策略進行了詳細的分析解說。

第一章 提高工作熱情的心理策略
拿出玩遊戲的激情來工作
在工作中尋找“羅曼蒂克”
滿腔熱忱地投人工作

第二章 激發上進心的心理策略
機會青睞那些不滿足于現狀的人
理想來源于超越想象中的自我
把自己放在最高的位置
從解決眼前的問題中，獲得勝利的感覺

第三章 將缺陷轉為優勢的心理策略
你的缺陷并非是缺陷
將缺陷變成你的獨特標志
缺陷助你取得突出的成就
缺陷是取得成功的墊腳石
在克服缺陷的過程中提升意志力

第四章 讓幸運降臨的心理策略
幸運是可以設計出來的
擁有一雙善于發現機遇的眼睛
學會應對幸與不幸
巧妙地將不幸轉變成幸運

第五章 越挫越勇的心理策略
害怕批評就會被批評俘虜
良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行
打擊是我們更清醒地認識自己的良藥
批評聲音也有悅耳的

第六章 培養自動成功習慣的心理策略
失敗是成功之母，成功是成功之父
初次的幸運助你養成成功的習慣
掩飾錯誤，其實是犯了一個更大的錯誤
激勵自己不斷前進

第七章 控制憤怒情緒的心理策略
冷靜能挫敗任何一個憤怒的對手
用心平氣和應對別人的憤怒
憤怒可以成為_種原動力
巧妙地化解他人的憤怒
為自己的憤怒找到適當的發泄途徑

第八章 正確提問的心理策略
先問對問題，才能做對事情
永遠都不要停止問“為什麼”
養成喜歡討論問題的習慣

第九章 讓大腦開竅的心理策略
堅信每個問題都有其解決方法
從積極方面來訓練你的大腦
“斤斤計較”某些小事
用實驗的方法去尋找答案

第十章 做出正確決定的心理策略
養成凡事留有余地的習慣
許多理由其實都是借口
寧可前后矛盾，不可將錯就錯
等到狀態好時再作決定
判斷事物堅持概括性的原則
要廣泛征求意見，更要高瞻遠矚

第十一章 集中注意力的心理策略
一步一步地培養你的興趣
專心做事就會產生興趣
高度集中精力去思考重要之事
在喧鬧的環境中專心思考

第十二章 提高工作回報的心理策略
在工作中體會成就感
將上司或同事的懶惰轉化成機遇
競爭促使你不斷進步
越是不幸，越要把工作做好
越是不幸，越要把工作做好

第十三章 緩解壓力的心理策略
放松時就盡情放松
重視短時間的休息
找到適合自己的消遣方式
調換工作不失為一種很好的休息方法
應當有屬于自己的嗜好

第十四章 提高記憶力的心理策略
想記住某事，就要對它感興趣
觀察越仔細，就越容易記住
抓住所要記住的事情的顯著特徵
用行動去記你所要記的事情

第十五章 培養幽默口才的心理策略
人在笑的時候是不會生氣的
大度的人喜歡自嘲
幽默助你在爭論中取勝
幽默帶來朋友，諷刺製造敵人

第十六章 果斷抉擇的心理策略
走自己的路，讓別人去說
將信心建立在事實上
不敢踐行，永遠都不會進步

第十七章 吸納他人建議的心理策略
第十八章 贏得支持的心理策略
第十九章 從閱讀中受益的心理策略
第二十章 低調做人的心理策略
第二十一章 克服自我意識太強的心理策略
第二十二章 精誠合作的心理策略
第二十三章 發展人格魅力的心理策略