常見病經典指壓療法（簡體書）

《常見病經典指壓療法》是通過以指代針，按壓人體穴位或部位來刺激經絡、臟腑，從而達到防治疾病的目的。編者季昌群，謝英彪在簡述指壓療法基本知識的基礎上，重點介紹了指壓療法治療內科病、兒科病、婦科病、外科病、皮膚病、五官病的常用方法，以及指壓美容養生方法。《常見病經典指壓療法》方法簡單明了、實用，適合常見病患者日常調理及健康人指壓保健參考。

季昌群，碩士、豐盛集團董事長、南京市人大代表、南京中醫藥大學豐盛健康學院院長、南京中醫藥大學校董會副董事長、南京大學校董、世界健康生活方式促進會聯合總會主席、國際藥膳食療學會江蘇分會副會長。多年來，致力于具有傳統中醫特色的養生、保健、健康管理等學科門類的教學、科研和人才培養工作，秉承中醫治未病的理念，積極探索非藥物自然療法在養生保健方面的應用與研究。獲國家及省、市各種獎項50余項。已主編健康保健著作8部。
謝英彪，南京中醫藥大學第三附屬醫院名醫館教授、主任醫師，南京中醫藥大學豐盛健康學院首席顧問。從醫46年，獲“全國首屆百名中醫藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”等稱號及獲“全國首屆百名中醫藥科普金話筒獎”。

《常見病經典指壓療法》為中醫經典外治療法叢書之一。

第1章 神奇的指壓療法
一、指壓療法的由來
二、作用機制
三、基本手法
四、常用穴位
五、操作要點
六、特點
七、注意事項
八、主要禁忌

第2章 內科病
一、感冒
二、支氣管炎
三、哮喘
四、肺炎
五、肺氣腫
六、腹痛
七、嘔吐
八、呃逆
九、噎膈
十、腹瀉
十一、腹脹
十二、噯氣、矢氣
十三、急性胃腸炎
十四、慢性胃腸炎
十五、痢疾
十六、食管痙攣
十七、胃痛
十八、胃炎
十九、消化性潰瘍
二十、胃酸過多癥
二十一、胃下垂
二十二、胃腸神經官能癥
二十三、胃痙攣
二十四、腸痙攣
二十五、便秘
二十六、肝炎、肝硬化
二十七、膽囊炎、膽石癥
二十八、膽道蛔蟲癥
二十九、高血壓病
三十、慢性低血壓病
三十一、嗜睡
三十二、冠心病
三十三、心悸
三十四、藥源性肌痙攣
三十五、腦卒中
三十六、雷諾現象
……

第3章 兒科病
第4章 婦科病
第5章 外科病
第6章 皮膚病
第7章 五官科疾病
第8章 美容養生
第3章 兒科病
第4章 婦科病
第5章 外科病
第6章 皮膚病
第7章 五官病
第8章 美容養生

（二）扶正祛邪
扶正就是提高身體抗病能力，祛邪就是祛除致病因素。疾病的發生、發展及其轉歸的過程，即正氣與邪氣相互斗爭的過程。“正氣存內，邪不可于”、“邪之所湊，其氣必虛”。如果正氣旺盛，邪氣就不足以致病。假如正氣虛弱，邪氣就會乘虛侵入而致病。得病之後若正能勝邪，則邪退而病向愈；若正不敵邪，則邪進而病惡化。指壓能通過手法的補瀉來補充正氣和祛除邪氣，從而達到扶正祛邪的作用。
（三）調和陰陽
陰陽學說認為，從經絡臟腑到病因病機乃至于辨證施治，無一不包含著陰陽對立統一的規律。人體在正常的情況下保持著陰陽相對平衡的狀態，如果因七情六欲以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，從而產生“陽盛則熱，陰盛則寒”的臨床證候。治病的關鍵在于根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到痊愈的目的。指壓調和陰陽的作用，基本上是通過經穴配伍和點穴手法補瀉來完成的。例如：由腎陰虛、肝陽上亢而引起的高血壓頭痛，治當育陰潛陽，取太溪穴用補法，配太沖穴用瀉法，以調整陰陽的平衡。
現代醫學認為，指壓療法的作用主要是穴位所在部位的神經感受器或神經受到刺激，并傳導到中樞神經，通過中樞神經的調節作用，調整神經系統功能，改善血液循環和新陳代謝，促使病變部位組織細胞的恢復和再生能力，使發生障礙的功能恢復正常，病也就治愈了。指壓可以調節神經系統的功能，反射性地改善了病變部位的血液循環和新陳代謝，從而促進病變部位組織細胞的恢復或再生能力，達到治愈疾病的目的。指壓造成的刺激可通過穴位內的神經末梢向中樞傳導，從而引起體內神經系統產生一系列的調節作用。研究表明：壓力大、頻率快的指壓療法可引起神經興奮，如暈厥時，重而快地反復切按人中、涌泉等穴可使患者蘇醒；壓力小、頻率慢的指壓療法可使神經興奮得到抑制，如失眠時輕壓慢按神門、三陰交等穴可使患者人睡。另外，指壓鎮痛作用的產生，與抑制疼痛中樞興奮及轉移興奮灶等有關。