心理催眠術：如何成為一名專業心理催眠師（簡體書）

世界著名心理催眠大師L.E.尤恩寫作的此書，對于初學者來說，是一本非常合適的入門讀物，它將循序漸進地引導讀者了解和學習催眠術的發展歷史與方法。對于專業讀者來說，《心理催眠術:如何成為一名專業心理催眠師》也是一本非常全面的參考資料，它回顧了催眠術的歷史與學派，全面講述了各種催眠方法，并記錄了一些經典案例。專業讀者可充分利用這些信息，更好地探求于這一領域。《心理催眠術:如何成為一名專業心理催眠師》收錄了一些醫學泰斗們所做的實驗與觀點，記錄了歐洲一些醫院里因成功實施催眠術而得以治愈的病例，其中有些看似神話。書中有幾章還專門列舉了這些催眠大師的成功方法與治療模式，相信大眾讀者也會很感興趣。
對于任何一位讀者來講，催眠術都并非神秘莫測，只要遵循書中的指導原則和方法．并充滿信心地不斷實踐，你一定可以成功。不過催眠術屬于十分專業的心理學與醫學領域，建議普通讀者在心理醫師專業指導下學習和操作，讓自己成為一位真正的心理催眠師。

作者:(美)L·E·尤恩 譯者:樸秋虹

《心理催眠術:如何成為一名專業心理催眠師》編輯推薦：一部關于催眠科學及其實際應用的權威讀本，幫助讀者了解并積極利用催眠藝術的心理教程。世界著名心理催眠大師L.E.尤恩寫作的此書，對于初學者來說，是一本非常合適的入門讀物，它將循序漸進地引導讀者了解和學習催眠術的發展歷史與方法。對于專業讀者來說，《心理催眠術:如何成為一名專業心理催眠師》也是一本非常全面的參考資料，它回顧了催眠術的歷史與學派，全面講述了各種催眠方法，并記錄了一些經典案例。專業讀者可充分利用這些信息，更好地探求于這一領域。

本書出版于20世紀初期．當時催眠術已被揭開神秘的面紗．人們已經懂得用科學的觀點去解釋催眠術的種種現象。催眠同物理、化學一樣。正式成為一門學科。本書即成于催眠術初有小成之時。對于初學者來說。本書是一本非常合適的入門讀物。它可以循序漸進地引導讀者了解、學習催眠術的發展歷史和方法。對于催眠術的研究者來說，本書可以作為一本全面的參考資料，它回顧了催眠的發展歷史，記錄了催眠各家學派所取得成就及經典的催眠案例，全面講述了各種有效的催眠方法。借助它，研究者們能夠迅捷便利地查找與這些相關的信息。本書結尾處作者說過，只要讀者能夠嚴格遵守本書給出的各種規范守則，就可以學會并施行催眠術。但由于心理學是一門極其深奧的學問，而催眠術是心理學中最神秘的一片領域。迄今為止，尚有許多人類的心理之謎未能解開，現代心理學也只是初窺路徑而已。比起物理、化學這些自然學科，心理學尚在躑躅學步的階段，催眠術更是如此。所以。為了安全起見，也為了保障學習者和被催眠者的權益，請勿輕易在自己或他人身上施行催眠，因為不當的催眠可能會讓被催眠者昏睡不醒，或者讓被催眠者的催眠敏感性提高，從而可能使其受到任何人的催眠。以上的危害如果真的出現的話，施行催眠術導下進行實踐。非常感謝出版社給我這個機會翻譯這本書，感謝他們對我的信任。我也盡己所能地完成了本書的翻譯，但囿于專業知識，難免力有不逮，有疏漏之處，還望讀者不吝指正。如此集思廣益，將讓更多的人知道更加準確的事實與理論，非常感謝。
最後，我想在這里表達對我父母的真摯感謝，他們的支持、鼓勵與教育造就了今天的我，讓我成為了一個于社會來說尚算有些貢獻的人，祝愿他們能夠長壽安康，幸福和泰。
樸秋虹
于北京大學心理學家

第一章 催眠學 1
人的雙重性 3
出類拔萃的催眠術學習者 5
神奇的鏡像現象 8

第二章 催眠術的發現 13
催眠術是如何產生的 l4
催眠術中重要的一步 l6
催眠暗示的使用 l9
布雷德醫生是怎樣進行催眠的 21
怎樣對身體任意部位去催眠化 22
催眠或神經性睡眠 23
自然睡眠與人工睡眠的區別 24
催眠的效果 25
催眠術的治療功能 26
恢復失去的視力 26

第三章 南錫學院 29
南錫學院的重要發現 30
由暗示引起的現象 30
催眠的不同程度 31
對催眠影響力的肯定 34
對1012名催眠被試的分析 36
夢游是什么 37
怎樣控制心理進程 38

第四章 李波特醫生的方法 41
李波特醫生怎樣引導睡眠 41
獲得病人的信任 43
用暗示方法治療慢性疾病 44
預防措施 45
催眠現象的真實性 45
怎樣催眠被試 46
怎樣喚醒被試 47
通過催眠來控制風濕病 49
讓你的方法適用于你的被試 50
催眠的各種表現 51
夢游階段 54

第五章 薩勒貝特里埃學派 57
通過物理方法誘導催眠 60
夏爾科醫生的方法 61
?病的病因和癥狀 63
用催眠治好的麻痹 65

第六章 沙里泰學派的醫院 67
路易斯醫生的方法 67
使用包含藥物的治療管 68
用彩色球誘導情緒 69
磁鐵的使用 70

第七章 催眠的分類 73
南錫學院通常使用的方法 73
催眠睡眠的持續時間 78
難以被催眠的被試 78
誰可以被催眠 79
試圖催眠的頻率應該是多少 81
怎樣克服干擾因素 81
要了解被試的心理狀態 82

第八章 誘導催眠的蠱惑法 83
布雷莫醫生的方法 83
唐納德如何使用蠱惑術 85
怎樣消除清醒的傾向 86
修道院院長法里亞的方法 87
磁鐵是否有催眠的力量 87
古人如何使用磁鐵 88
卡爾?賽克特斯的方法 88
用點燃的蠟燭催眠 89
伯恩海姆教授的方法 89

第九章 發展思想交流的力量 93
心靈感應的含義 93
對心靈感應最為敏感的人 94
兩種交流方法 94
當心靈感應的感覺產生時 95
怎樣引起幻覺 97
自主暗示 99
自主催眠的力量 l01
催眠後暗示 l01
催眠後的行為 103
起作用的催眠後暗示 l04

第十章 夢游癥的現象 107
被動的夢游癥的自發動作 l07
主動的夢游癥的自發動作 l08
夢游的生活 l08
治療煙癮 111
治療酗酒 112
怎樣確保成功 114
應該注意的事情 ll5

第十一章 催眠的現象 117
被試被催眠時的狀態 ll8
必須避免催眠記憶 120
延期暗示 120
完成麻醉 122
催眠的不同現象 l23
什么是和諧 l24
雙重意識 126

第十二章 催眠的用處 l29
催眠術的三條規則 130
怎樣分辨催眠的真假 l32
怎樣喚醒被試 134

第十三章 催眠的治療作用 137
催眠怎樣影響人體 137
緩解痛苦的作用 l38
感覺 138
治療效果 138
代替麻醉 139
對視力的影響 140
對聽覺的影響 140
對嗅覺和味覺的影響 l41
對話語的影響 141
對肌肉的影響 141
控制意志 143
由模仿誘導的動作 143

第十四章 催眠的奇跡 l45
僵硬的現象 l45
自主運動 146
模仿言語 146
半催眠 l47
壓覺和溫覺的增強 147
暗示的力量 l48
呼吸運動 149
對記憶的影響 150
訓練非常重要 152
用讀心術來破兇殺案 l53

第十五章 非同尋常的力量 l55
男孩的眼睛具有x射線功能 158
展示超能力的l00個例子 l59
對記者進行的有趣檢查 162
醫生使用催眠術的方法 164

第十六章 催眠術的危險 l67
催眠的危險被無限夸大 169
後記怎樣成為一個成功催師 173
催眠術很容易學 l73
方法與指導 l74
受控于暗示的被試的心理 l76
你將會發現許多新的催眠表現 l76

第一章催眠學
盡管“催眠術”這一學科同這個世界一樣古老，自人類有了心智起就已經存在，但是這個詞語本身卻是比較新穎的。
無論在哪一個研究領域，無論是在古老的被灰塵覆蓋的手稿中，還是在破譯的象形文字中，我們都會發現一些揮之不去的痕跡，它們講述了人會對其他人產生影響。
西西里島的狄奧多羅斯曾經寫過：“古代埃及的祭司可以讓彼此進入恍惚狀態”。這顯示了他們了解一些關于催眠的知識。
在位于丹達臘的神廟的拱狀壁上，繪制著黃道十二宮圖，其中，伊希斯被描繪成一手抱一嬰孩，其余手以酷似施行催眠者的姿勢揮舞著放于身前。
普洛斯勃?艾爾皮努斯在他關于埃及人醫學實踐的專著中曾經提到過埃及人充滿神秘色彩的刮擦法及推拿法，這些方法被用來治療各種疾病。
在印度神話中講述了毗濕奴指端可以發出火焰，據說這些火焰的光芒與熱度可以包治百病。印度苦行僧們擅于使用數論哲學，他們認為通過使用數論哲學，自己能像柯比拉(數論派創始人)一樣，永遠免于遭受任何邪惡的侵擾及身體的病痛。這一想法綿延至今，流傳已有千年。印度是神秘科學的發源地，這些科學中獨特的規則和教義可見于印度的幾本聖書中，尤其是在《瑜珈師地論》一書中更加突出，此書教授苦行者或是信徒如何進入生命的第四界，在此界中人類的靈魂將永遠與神共存，并且信徒被賦予神秘的力量來控制其他不信奉印度教瑜珈學派的人。梵語文獻提到過一位印度神祗梵天，是他將醫學引入印度。查拉卡曾提到過梵天通過將左手于病人額前揮舞，同時溫柔地對病人講話來引導病人進入睡眠狀態，在這種狀態下病人被給予奇妙的力量而得到痊愈。梵天很少使用藥草，僅用上述方法來治療病人，他因此而名聲遠揚。自梵天起，一種說法流傳下來：“醫學與巫術緊密相連”。亞述學者最近發現的證據表明古老的單詞“magi”意為“可敬畏的”，并且發現公元前500年居住于巴比倫王國的早期錫西尼人將“magi”這一稱謂授予最博學的祭司和思想家。被授予這一稱號的人不但被認為是“神聖之物的守護者、最博學之人、神的仆從和闡述神的哲理的人”，還被認為是“占卜者、預言者、奇跡創造者和先知。”他們也被認為擁有召喚亡靈的能力，無論在何處，他們可以隨心所欲地通過獨有的可怕的咒語引起災難，還可以通過水和揮舞手掌來治愈疾病。在波斯最古老的傳說中，這些巴比倫智者不僅可以操控黑暗與火，還能夠控制人的神智與身體。Magi這個詞逐漸變成由神秘方法產生的奇妙力量的現象的統稱。人類對自然界的法則知之甚少，萬事萬物都讓人覺得不可思議，而人們經常用最隨意、最偶然的一種原因來解釋。玫瑰十字會的治療者們將藥膏涂抹在傷人的武器上而非傷口上，但是借助這種方法傷口卻痊愈了。希波克拉底相信夢游的力量確實是存在的。阿里斯托芬卻公開嘲弄古時的男巫。
人的雙重性人們普遍認為人有雙重心理結構，這早已是老生常談。這種看法的精髓早已為文明世界各國各時代的哲學家所承認。在古希臘哲學家早期信仰中，人是由魂、靈、體三位一體而構成，這一觀念是基本信條要義，他們明確承認人類在精神和心理上的雙重性。柏拉圖認為，人是魂、靈魂體和世俗體三位成一體而構成的。神秘哲學家們使用過的一些玄妙的行話也表達了大致相同的看法。古代煉金術中的“硫、汞、鹽”(煉金術理論認為硫代表可燃的氣體，汞代表流動的液體，鹽則代表堅固不腐的固體)。理論也確切地指出由這三種元素共同構成的各種物質組成了人體。早期基督教神父們自信滿滿地宣稱，同樣的教義早已見于克萊門特、俄利根、提香以及其他基督教教義闡釋者的著作中。綜上，我們可以非常有把握地說．人類擁有或表現出來擁有雙重心理，每一種心理都有獨特而鮮明的特質與能力，每一種都可以在特定條件下獨立地起作用。然而考慮人類是否有雙重獨立的心理、每種心理是否在不同條件下擁有不同的特質與能力對于正確結論的得出并無多大幫助，我們有必要在一開始就清楚地明白這一點。我們只需要知道似乎只有在人類擁有雙重心理這一條件下，各種現象才會發生這一點就足夠了。
近幾年來，人們給了心理雙重性學說一個更明確的定義．在闡釋心理學這一既古老又新穎的學科的最佳哲學體系中．該學說構筑了最基本的理論基礎。數以千計的例子可以證明．無論在任何時代，對于任何步入文明的民族來說，在生活中所有的情況下，人們只是觸到了真理的模糊的影子，從來沒人能真正地明確地抓住真理的精髓。我們可以有把握地預測一下，任何一個優雅聰慧的人都會有過這樣一種感覺：他的智慧并非源自于受過的教育、學過的知識，即使身體感官并沒有真正地體會到什么事物，他也可能會察覺到事實。我們很自然地就會這樣假設，即如果一種理論的精髓已經獲得人們廣泛的認可，那么這條理論一定滿足如下兩點：它不僅必須有堅實的事實基礎，而且如果想被人清晰地理解的話，它還必須對于人類有著非同尋常的重要意義。現在，當我們已經欣然承認心理雙重結構的存在，并且意識到每個心理結構都有本質各異、區別鮮明的特點時，我們也知道了兩種心理結構有各自獨立鮮明的本質與能力，并且每一種都能夠在特定條件和限制下產生獨立的作用。然後，我們了解了人的雙重心理結構問的總體區別，總的來說，可以陳述如下：
客觀心理負責對客觀世界的認知。這種心理是由人的物質性需要而產生的，在人類與物質環境的斗爭中起到指導作用。它最重要的功能就是清晰地進行推理。第二心理或者說主觀心理負責對主觀世界的認知，這種認知無需借助身體感官，而是通過直覺來察覺外界。它是情緒的活動場所和記憶的儲存庫。當客觀心理停止作用時，主觀心理開始發揮出最大功能。總之，當被催眠的被試處于恍惚狀態時，在人類智慧的指揮下，主觀心理才會顯現出來。正是在這種恍惚狀態下，主觀心理創造出了許多精彩的功績和奇跡。不必借助自然賦予的視力器官，它就可以看到世界：和在其他許多不同程度的催眠狀態下一樣，它能夠明顯地脫離肉體的羈絆，遠行千里，將智慧帶回，而這些智慧往往是最準確、最真實的。而且這種心理也能夠感知到他人的思想，甚至最細微的細節也不會被錯過：它也能夠讓人知道密封的信封內和閉合的書籍中的內容。總之，主觀心理擁有我們常說的洞悉人心的能力，無需日常交流使用的客觀方法，主觀心理就能夠捕捉他人的思想。
兩千年以前居住在東印度的居民們已經了解到了兩種心理問的關系，這要部分地歸功于他們在科學上所獲得的巨大成就。中世紀(約公元476～1453年)的歷史充滿了奇跡、神秘的事跡，為探索而進行的實驗以及所有為了掌握催眠這門學科而作出的努力通過記載或口耳相傳而保留了下來，而當我們聽見或看見這些流傳下來的事跡或記載時，我們發現了一片新穎而廣闊的未知領域，這是任何其他學科都不能比擬的。
中世紀時期，全歐洲都在學習這門學科，只不過為之冠以不同的名稱，例如魔法、讀心術、奇跡-制造術、神秘-詭密、動物-磁氣說、印度-科學、意志-力量、靈魂-力量、非自然睡眠、心理學、洞察術、巫術、夢游癥、梅斯梅爾術、礦物-力量，個人-磁氣說，而上個世紀起我們將這門學科稱為催眠術。
出類拔萃的催眠術學習者中世紀涌現出無數優秀的人才，他們的名字是這個時代的驕傲，這些人才認為“神秘一詭秘”是一門非常重要的科學．他們試圖通過這門重大的科學來發現自然的秘密，并且認為他們能夠獲得凌駕于“精神、人類和元素”之上的有如神一般的力量。阿爾伯特?馬格努斯、羅杰?培根、雷蒙德?呂利、皮科?德拉?米蘭多拉、帕拉塞爾蘇斯、科尼利厄斯?阿格里帕、特里特米烏斯、馮?艾爾蒙特。還有杰羅姆?卡丹，他可能是中世紀最著名的學者，他留下了許多有價值的文獻，這些文獻都是有關于催眠領域的，卡丹就是按照段首提到過的理念來進行研究的。他在論述中提到了由磁場引起的不敏感狀態，還提到了可以讓被試進入昏睡狀態的光點。他提出，對于高度敏感的被試來說，出其不意的突然一瞥可以讓其加速進入催眠。