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一本就懂！圖解足底按摩保健法
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目次
書摘/試閱
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中國醫學歷史悠久，博大精深。作為中國醫學疾病輔助治療以及保健方法之一的足底按摩療法，是利用各種手法刺激對應身體各器官的足底反射區，以此治療疾病或養生保健的一種中醫外治法。
此法經濟簡便，療效顯著，且安全、易懂、易學、簡便且無副作用，因此長久以來深受廣大群眾的喜愛，尤其是近年來人們越來越重視「回歸自然，健康醫療」，因此足底按摩療法也越來越受到人們的推崇。
為了使廣大讀者更
此法經濟簡便，療效顯著，且安全、易懂、易學、簡便且無副作用，因此長久以來深受廣大群眾的喜愛，尤其是近年來人們越來越重視「回歸自然，健康醫療」，因此足底按摩療法也越來越受到人們的推崇。
為了使廣大讀者更
目次
Part 1 基礎知識
足療的概述 9
足療的常用手法 10
1．食指扣拳法 10
2．食指鉤掌法 10
3．拇指按壓法 11
4．拇指推掌法 11
5．雙指鉗法 11
足療常用穴位 12
足療的操作
足療的概述 9
足療的常用手法 10
1．食指扣拳法 10
2．食指鉤掌法 10
3．拇指按壓法 11
4．拇指推掌法 11
5．雙指鉗法 11
足療常用穴位 12
足療的操作
書摘/試閱
足療的常用手法
1食指扣拳法
把中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、小腦及腦幹、大腦、心、小腸、大腸等足底反射區。
2食指鉤掌法
把中指、無名指、小指的第1、2指關節
1食指扣拳法
把中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、小腦及腦幹、大腦、心、小腸、大腸等足底反射區。
2食指鉤掌法
把中指、無名指、小指的第1、2指關節
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