商品簡介
本書從心理失衡對健康的巨大危害談起，分析了心理失衡的主觀原因在于人們沒有掌握“選擇的自由”，主動進行自我心理調適，提出了心理失衡的基本調適原則，進而針對領導干部常見的心理失衡提出了具體的調適方法，最后提出了幸福人生的三個原則。這些方法和原則有助于領導干部認識自身的情緒，妥善調理自身的情緒，自我激勵，同時，認識他人的情緒，建立良好的人際關系。
目次
一、心理失衡對健康的嚴重危害
一一從“杯弓蛇影”談起
二、心理失衡的主觀原因與調適原則
一一掌握“選擇的自由”
三、面對挫折的心理調適
(一)正視挫折，認清挫折的本質
(二)檢討挫折，吸取教訓
(三)看清白己的弱點
(四)克制自己的貪欲
(五)調整自己的努力 ”
(六)重新嘗試，不斷爭取新的成功
四、處理壓力的心理調適
(一)全面認識壓力
(二)成功處理壓力
緒論
一、心理失衡對健康的嚴重危害
一一從“杯弓蛇影”談起
二、心理失衡的主觀原因與調適原則
一一掌握“選擇的自由”
三、面對挫折的心理調適
(一)正視挫折，認清挫折的本質
(二)檢討挫折，吸取教訓
(三)看清白己的弱點
(四)克制自己的貪欲
(五)調整自己的努力 ”
(六)重新嘗試，不斷爭取新的成功
四、處理壓力的心理調適
(一)全面認識壓力
(二)成功處理壓力
五、用人中的心理調適
(一)嫉妒心理及其調適
(二)多疑心理及其調適
(三)挑剔心理及其調適
小結
附錄：幸福人生的三個原則
(一)一天之中不生氣惱
(二)一天之中不出惡言
(三)一天之中家庭和睦
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