少年維特不煩惱 : 問對問題，才能找到人生的解答

爸媽要離婚了，我該怎麼辦？
我好像愛上好朋友的男友……
覺得自己長得醜，想去整形……
功課不好就是沒出息嘛？

說不出口的心事，在心中百轉千迴，像是眼眶裡掉不下來的眼淚！
有些人喜歡把心事藏在心底！
深深相信自己是堅強的，而通常那堅強的一面，
只是為了保護內心脆弱的心！
因為不願表達，往往必須忍受更多煩惱、痛苦！
不懂得如何宣洩自己的壓力！
當想要放開心胸時，就已經來不及了…..
習慣已經養成，成了改不掉的習慣！
你是否不常透露自己的心事呢?
覺得靠自己能夠撐過沉重的壓力呢?
找個你能相信的人……好好聊聊吧！

本書特點
問對問題，才能找到人生的解答。
青少年面對體內賀爾蒙的轉變，對人生開始產生許多疑問。
他們有著大人的體格，卻還是擁有稚嫩的心靈，
許許多多說不出口，不想和人家討論的問題，只能偷偷藏在心裡。
「爸媽囧很大」的專業顧問吳娟瑜，針對青少年的問題，直接與青少年對話，
希望可以幫助這些困惑、徬徨的青少年，
讓他們的生命綻放出美好的青春花朵。

青春個性大暴走 
1 我想大膽發表自己的意見
2 我是急性子，動不動就急躁
3 同學們說我反應慢 
4 為什麼大家總愛欺負我
5 我想改掉愛說閒話的毛病
6 為什麼我總不能按照計畫去做
7 什麼事都想贏 
8 我想改掉丟三落四的毛病
9 我討厭別人說我小氣
10人家有的東西我也要有
11我不敢拒絕別人 
12我害怕別人跟我打招呼
13我想引起別人注意應該怎麼做？
14我想做個守約的人 
15我不知道將來想幹什麼
16考試失敗就沒出息嗎？
17有時我什麼都不想做
18我很容易把心情表露在臉上
19有煩惱不知找誰說 
20我想改掉睡懶覺的習慣

青春的體現 
1 我想長得更高 
2 擔心人家聞到我的汗臭味
3 可以不吃青菜嗎？ 
4 不敢在漆黑的房間睡覺
5 討厭母親叫我穿胸罩
6 我是「死」胖子 
7 長陰毛了，亂尷尬的！
8 被碰觸，心理很不舒服
9 長得很醜，想去整形可以嗎？
10在意長「痘痘」 
11很多同學穿耳洞、刺青，我也想去
12自慰有害身體健康嘛？
13我對喜歡的同學有性幻想，怎麼辦？
14接吻會不會容易傳染到細菌

學校的煩惱 
1 同學請抽煙，我很掙扎
2 因為我的原因，比賽輸了
3 被別人誣陷偷錢 
4 課堂中，我不敢舉手發問
5考試時，不緊張有訣竅嗎？
6為什麼我一上課就打
7.考試失敗就沒出息嗎
8同學被欺負，我要出面嗎？
9老師喜歡我嗎？
10不想上補習班，可是父母不同意

青春的愛戀情事 
1 最近我開始注意女孩子了 
2 我喜歡的人不喜歡我 
3 我好像愛上好友的男朋友 
4 在喜歡的女生面前說不出話 
5 我喜歡的人有兩個
6 被一個不喜歡的男生邀請 
7 沒有收到喜歡的人的回信 
8 我在網路上認識戀愛的對象 
9 在路上常有人跟我搭訕 
10我不想做，他就生氣了 
11我好像懷孕了
12我喜歡學校男老師
13我算是同性戀嗎？
14突然有一股性衝動，怎麼辦？ 
15如何拒絕婚前性行為 
16想分手卻好難開口
17有同學被「約會強暴」…… 
18被橫刀奪愛，我想復仇，可以嗎？

家庭中的煩惱 
1 我一打電話，媽媽就嘮叨
2 我們長大了要照顧爸爸、媽媽嗎？
3 母子關係能輕易斷絕嗎？
4 如果爸媽離婚，我要跟誰住？
5 我不喜歡新媽媽
6 我是單親家庭，在學校很丟臉
7 妹妹很常跟我吵架 
8 爸媽對我要求很高 
9 有時候我想自殺結束痛苦
10跟爸媽出門很丟臉 
11媽媽要我不要和某位同學玩

月經來了，讓我超尷尬

Q：「大姨媽」一年半前跑來找到我，我不像有些同學有痛不欲生的情形，可是還是覺得又討厭又麻煩，有時它會突然說來就來，讓我手忙腳亂，不然就是流到內褲和裙子，總要有人提醒，我才知道，不知道有沒有人看到？
有時候，我要趕緊衝到學校廁所清理，回到家還要躲著洗，超尷尬！我真羨慕男生沒 有「大姨媽」的困擾。
 
A：許多人在月經來之前，會有心情緊張、頭痛或腹部不舒服等症狀，可以多休息和適度的運動、攝取均衡的飲食並保持愉快的心情來調適，這也表示你真正成為大人啦！那也就是如果有性行為時，就可能會懷孕哦！

月經期間也要注意清清潔，洗澡時應用淋浴避免盆浴以免感染，勤換衛生棉，在更換時手不要接觸棉墊內側，因為手上會有細菌。

每個女生成為女人時，多多少少都會經痛，但是若有嚴重與持續的經痛，則需要請媽媽帶你去醫院檢查。

記得我剛開始來月經時的感覺就是疼痛的、麻煩的；必要時還要請假，大家就都知道我「那個」來了。不然就是上體育課時，同學們興高彩烈地丟球、跑步，我卻在醫護室裡躺著呻吟。我也有過和妳相像的感覺，就是無法接納這種女性生命中最棒「轉大人」的禮物。
我是後來慢慢在自我成長過程，逐步接受了自己的性別與身體，才終於放自己的身體自由。
這要從意識上（表面上），潛意識（深層的心靈）去明瞭「月經」原來真是我們的「好朋友」，你可曾聽過利用經期調理身體的方法呢？這些都是我們女生的優勢，男生們可沒有這種「機會」呢！
 
同學被欺負，我要出面嗎？

Q：班上那隻軟腳蝦，每次都會被高個子同學欺負，他們把紙屑放進「蝦子」的書包裡，再看他很生氣的拿去丟掉，大家就當做無聊青春的娛樂，真是很幼椎！
再不然，就是把「蝦子」的中餐藏起來或是倒掉，「蝦子」越氣急敗壞，他們笑得就越樂，這種事我是不太想管，反正「蝦子」也不是我的好朋友，只是我不爽帶頭的那幾個，太囂張了。
這樣玩弄蝦子的事，把班上弄得很吵，我應該用我的「鐵拳」把他們通通打趴在地上，還是繼續坐在最後一排看戲，要不然，是不是如果太吵，就聽我的MP3？

A：你的憤怒，我可以理解，哪可以這樣群體欺負「蝦子」呢？
你的無力感，我也明白，因為看不慣是看不慣，可是他們人多勢眾，你又能怎麼樣？
這種事究竟該怎麼處理？
如果過度參與，蝦子說不定不領情，有可能他會說：「他們只是鬧著玩，我無所謂。」（因為他怕他們），也可能他會說：「我的爸媽已經要來跟導師溝通了。」
也就是，「打抱不平，拔刀相助」這是很直接、很義氣的方式，但是要清楚「蝦子」的立場，以免越幫越忙，所以，請收起你的「鐵拳」，另覓方法。
一般而言，負責教室管理的導師一定要出面處理，經營一個安全、溫馨、有趣的學習環境，讓每位學習歡喜到校，樂於成長才對。
所以「硬碰硬」的處理方式，目前對你、對蝦子都不是最好的方法，可能下一個目標變成是你。但是，「事不關己」也不是辦法，因為同學之間多少還是有感情、有關心，何況你也是有良心的人，怎麼可能看人被欺負而假裝不知道呢？
我建議你私下找幾位有默契的同學，就是隨時陪伴在蝦子身邊，一起上廁所、一起到福利社、一起放學……這種不著痕跡（大家不用講開來，就是輪流做）的方式，讓「蝦子」不再孤軍奪戰、讓「蝦子」不再孤立無援、讓「蝦子」身邊人來人往，壯大聲勢……真的，你可以試試看，你會見識到團隊裡正向的群體意識可以慢慢轉開暴力圈了。