女性常見病飲食調治(第2版)（簡體書）

本書吸納了中醫、西醫對于女性常見病的特色食療經驗,科學、詳盡地講述了女性在月經期、妊娠期、哺乳期、圍絕經期等特殊時期和女性常見疾病的飲食調養、飲食治療、飲食適宜、飲食禁忌、飲食預防。每種疾病又分為血虛、氣虛、陽虛、陰虛、脾虛、腎虛、痰火、肝郁氣滯等不同的證型,便于讀者辨證選方,增強了可操作性。本書適于廣大女性朋友及關愛她們的家人、親朋閱讀參考。

牛建昭 北京中醫藥大學原副校長,主任醫師、教授、博士生導師,享受國務院政府特殊津貼專家。北京中醫藥大學學術委員會副主任、學位委員會委員,北京中醫藥大學女性健康研究中心主任,北京中西醫結合學會婦科專業委員會副主任委員,北京市醫療事故鑒定委員會委員,世界中醫聯合會婦科專業委員會常務理事。“教育部創新研究團隊”及“教育部、國家外專局高等學校創新引智基地”帶頭人,國內九大學術期刊副主編、編委。從事臨床、教學、科研40余年,擅長治療和調理月經不調、痛經閉經、崩漏帶下、不孕不育、卵巢早衰、內分泌失調、妊娠產后病、生殖道炎癥、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、乳腺或卵巢腫塊、泌尿系統感染、痤瘡褐斑、性欲低下、心理障礙等婦科疑難雜癥。
曾主持多項國家級、省部級科研項目,并獲得省部級科技獎8項。已獲授權發明專利6項。主編出版《現代中西醫婦科學》《中西醫結合女性生殖內分泌學》《疑難病新解》《新世紀家庭健康寶典》《現代女性保健熱線》等學術著作14部,發表論文280余篇,獲發明專利5項,省部級科研獎8項。曾赴美、德、日、英、澳、法、俄、加拿大等近30個國家、地區進行學術交流、訪問、講學。 周 儉 北京中醫藥大學營養學教授、研究生導師、基礎醫學院中醫營養保健品研發中心主任,世界中醫聯合會亞健康專業委員會副秘書長,藥膳食療專業委員會常務理事,中國保健協會專家委員會委員,北京食品協會理事,保健食品評審專家。主編的書有《中醫營養學》（新世紀全國高等中醫院校創新教材）、《保健食品設計原理及應用》《中醫藥膳學》及《飲食保健》叢書等。任全國高等中醫院校“十二五”規劃教材《營養與食療學》副主編、《中醫藥膳學》副主編。曾赴德國、挪威、韓國進行學術交流、講學。

第1章 月經期 / 第一節 月經期生理 / 第二節 月經期保健 / 一、飲食營養 / 二、清潔衛生 / 三、調節情感 / 四、勞逸適度 / 五、禁止房事 / 六、寒暖適宜 / 七、做好記錄 / 第三節 月經期常見問題 / 一、痛經 / 二、閉經 / 三、月經過多 / 四、月經過少 / 五、月經后期 / 六、月經先后不定期 / 七、月經先期 / 八、經行乳房脹痛 / 九、經期腹瀉 / 十、倒經 / 十一、經前期緊張綜合征 / 第2章 青春期 / 第一節 青春期生理 / 第二節 青春期保健 / 第三節 青春期常見問...

現實生活中,女性擔任著社會與母親的雙重角色,肩負著工作與哺育兒女的重擔,家庭與社會的壓力影響著現代女性的健康,使得現代女性出現一系列健康問題。據最近的《中國女性健康狀況報告》表明,女性的肥胖、超重、貧血及生殖系統等問題日益嚴重,女性健康問題不容忽視。女性健康關系著家庭的幸福、社會的和諧。隨著醫療模式的轉變（即從以疾病為中心的醫學模式轉為以病人為中心的醫學模式）,現代醫學并不能完全解決人們生活中的健康問題。我國傳統醫學在維護人民健康、防治疾病方面有許多行之有效的辦法與措施。食養、食療（食治）歷史悠久,是我國傳統醫學的重要組成部分,泛指通過中醫辨證,利用飲食來調節機體各種功能,使其達到健康或愈疾防病的一切活動。食療有著其他醫療措施所無法比擬的優點。首先,食療幾無不良反應,藥物治病則不然,長期使用往往會有副作用和依賴性,而且還可能有損人體的健康；其次,食療融日常飯食之中,無吃藥之苦；此外,這些食物都是日常生活中的平凡之物,價格低廉,開支不大,受到大眾的歡迎。當然,食療并不能包治百病,也不能代替藥物治療,如果病情急重,應根據實際情況及時到醫院就診。本書根據女性一生...