相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
商品簡介
本書共分為五部分，主要內容包括：氣血和經脈，健康的兩大支柱；少林八段錦拉筋活血，天天去除壞細胞等。
作者簡介
林勝杰(釋延勝)，弟子自幼病痛不斷，體弱多病，孩童時期經常進出醫院，身體狀況極差。七歲時，父親開始親自教他武術、氣功，身體健康狀況開始大為改善，從此對武術產生了濃厚的興趣。輔仁大學畢業后，進入中國河南嵩山少林寺練武，在不斷的努力之下，成為第一位臺灣籍正宗少林的武術傳人及少林寺第34代弟子，練就了八段錦、易筋經及鐵頭功等少林絕技，如今是一位充滿活力的健壯青年。2006年成立“釋門少林功夫團”認真推廣少林功夫，毫不藏私地將自己強健體格的養生秘訣傳授給他人。經歷，1979年出生于臺北，自幼接觸武術基本功，2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武，2005年拜于少林寺釋永信方丈門下，并被其親收為“座下弟子”，賜法名延勝，成為少林寺第34代弟子，2006年成立“釋門少林功夫團”，認真推廣及教授少林功夫，要繼續弘揚少林“禪、武、醫、藝”文化的精神，2007年出版《臺灣鐵頭出少林》一書。
名人/編輯推薦
八段錦以調和陰陽、通理三焦為主旨，以動入靜、以靜入動、動靜皆宜，順五形、發生機、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充實五臟，驅外感諸邪、消內生百病，補不足、瀉多余，消長之道，妙用無窮。長期習練能夠百病不生、延年益壽。
《少林八段錦(附光盤)》由林勝杰所著，少林弟子練內功必學八段錦，可謂“史上最強養生功”！
8個簡單動作，就能松盤活血、增進代謝、調節循環、增強免疫，達到理氣、化淤、祛病、長壽的驚人功效！
《少林八段錦(附光盤)》由林勝杰所著，少林弟子練內功必學八段錦，可謂“史上最強養生功”！
8個簡單動作，就能松盤活血、增進代謝、調節循環、增強免疫，達到理氣、化淤、祛病、長壽的驚人功效！
目次
Part 1 健康觀念篇 氣血和經脈，健康的兩大支柱！
Part 2 功法知識篇 少林八段錦拉筋活血，天天去除壞細胞！
Part 3 基礎動作篇 呼吸和暖身，做操前必會的兩堂課！
Part 4 功法操練篇 每天10分鐘，八段錦助你遠離老病！
Part 5 養生飲食篇 和練對功一樣重要，吃對癥健康法則！
Part 2 功法知識篇 少林八段錦拉筋活血，天天去除壞細胞！
Part 3 基礎動作篇 呼吸和暖身，做操前必會的兩堂課！
Part 4 功法操練篇 每天10分鐘，八段錦助你遠離老病！
Part 5 養生飲食篇 和練對功一樣重要，吃對癥健康法則！
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
優惠價：87
183
絕版無法訂購