家有家規（簡體書）

《家有家規》共分為七章，圍繞“父母如何科學地管教孩子”這個主題，主要講述了父母合理管教孩子的重要性和方法，如何幫助孩子培養良好的生活習慣、積極向上的興趣愛好和正確人格。在書中，作者還指出了家長在管教孩子過程中容易陷入的幾個誤區，具有很高的指導意義。全書文字深入淺出，事例生動活潑，具有很強的實用性和可操作性，為我們樹立了家庭教育可以達到的新高度。．

東子，原名范景宇，1966年11月生於吉林扶餘，中國第一套心理諮詢手記叢書作者，“父親教育”和“快樂教育”的積極倡導者和踐行者，2009年中國十大最具影響力家教作家之一。從事心理諮詢和教育研究20年來，出版《好爸爸勝過好老師》、《做父親的幸福》等著作30餘部，作品累計銷量110多萬冊。應邀為北京、上海、廣州、重慶、西安、南京等100多個城市作相關講座1000多場。東子用自己獨創的教育理念，使女兒范姜國一邊玩邊學，不滿16歲考取重點大學，出版4部暢銷書，且玩出了一個“品行好、能力強、分數高”的陽光女孩。人民日報、中國教育報、中國青年報、中央電視臺等海內外800多家媒體報道過東子的教育理念和教子經驗。．

《家有家規》編輯推薦：家有家規，成長不煩惱，好爸爸東子談科學做父母。著名家教專家、作品累計暢銷逾100萬冊，《好爸爸勝過好老師》作者東子首度分享愛與管教相結合的家教理念。直指教育核心，為家長答疑解惑，給孩子的未來提供無限正能量。作品累計銷量逾110萬冊家教專家東子最新力作，家長必讀，老師必備，親子雙贏高EQ。

前言：培養一個文明有規的好孩子：關於家庭教育方法的調查報告第一章 合理管教，平衡自由與管束1.有規矩才能成方圓2.傳統教育不能棄3.那些現代家庭對家規的誤解4.從小事中培養孩子“規矩”意識5.不吼不叫是一種教育智慧6.我的合理管教成就了女兒的優秀第二章 做事有條理，成長不煩惱1.做事有條理的孩子易成才2.孩子好好睡覺有竅門3.要從小養成好的飲食習慣4.看電視要有度5.誰說談“網”就色變6.給孩子一個健康的體魄7.小遊戲，大改變8.多聽聽孩子的“故事”第三章 良好的學習習慣，成就大未來1.讓閱讀成為一種習慣2.寫好字也是一種學習3.孩子的事情讓他自己去做4.孩子要承擔必要的家務5.為孩子補上勞動這一課6.幫孩子樹立一個目標7.不要陪孩子寫作業第四章 挖掘潛能，做孩子的伯樂1.讓孩子在“玩”中學2.發現孩子的性格優勢3.你的忽視，會害了孩子的一生4.喚醒孩子的創新力5.用好奇心“釣”出孩子的求知欲望6.培養愛好，貴在堅持第五章 曉事明理，彰顯人格魅力1.與人分享才能更快樂2.孩子的禮儀價值百萬3.曉事明理不能兒戲4.孩子，你要懂得保護自己5.做錯事要勇於向孩子道歉6.寬容的價值7.贈人玫瑰，手有餘香第六章 感恩教育，要從小做起1.教育的根本從孝順開始2.感恩高於一切3.物質再富有，也要讓孩子知道節儉4.孩子的零花錢不要亂給5.多帶孩子回鄉下6.把孩子送進好學校就可以了嗎？第七章 家有家規，孩子更出色1.要和孩子一起制定家規2.家規要對孩子獎懲分明3.獎勵與懲罰都要明確標準4.孩子要為自己的行為負責5.做孩子執行家規的榜樣……．

培養一個文明有規的好孩子
——關于家庭教育方法的調查報告
一個家庭為了孩子的健康成長，要有良好的家庭教育方法。為了解現代家庭的教育方法以及現代家長對家庭教育方法的認識，我于2012年3～4月間，通過新浪博客(東子教育)舉辦了關于家庭教育方法的調查。
來自上海、湖北、河北、四川、遼寧、北京、河南、山西、陜西、江蘇、廣東等19個省市自治區的107位家長參與了此次問卷調查，其中孩子父親6位占5.5%，孩子母親10l位占94.5%；幼兒家長58位占54.2%，小學生家長41位占38.3%，初中生家長6位占5.6%，高中生家長2位占1.9%；孩子為男孩的58位占54.2%，女孩的49位占45.8%。
家長所受教育程度：博士1位占0.1%，碩士7位占6.5%，本科51位占47.7%，專科34位占31.2%，專科以下14位占13.1%；家長的職業構成相對繁雜，主要有：公司職員35位占32.7%，教師21位占19.6%，公務員9位占8.4%，自由職業8位占7.5%，公司主管、個體經商、醫護人員、全職媽媽均為7位分別占6.5%，其他6位占5.6%。
調查問卷的三個問題分別為：
1.您的小家庭有相應的教育方法嗎?如有，是如何規定的?
在這個問題上，只有4個家庭有相對完整的家庭教育方法，有半數的家庭有些不成文、不細致的家庭教育方法，但這些教育方法幾乎都是針對孩子成長的，沒有對家長做出規定；余下的將近半數沒有成文的教育方法或正在考慮如何制定。
廣東省深圳市小學教師、剛滿1周歲女孩媽媽：
我們家現在還沒有考慮如何對孩子進行教育，但是看到東子老師的這個調查后，覺得應該認真做一個家庭教育方法，為女兒的健康成長打下基礎。我覺得要制定家庭教育方法，還要和老公商量(因為女兒剛1歲)，同時征求公公婆婆、爸爸媽媽的意見。
雖然他們沒有制定明確的教育方法，但是在他們心里一定有著某種原則或者是應該怎樣做的大概標準。因為相對來說，他們算是比較成功的父母，間接培養出了我們現在幸福的小家庭。
浙江省水利廳公務員、9周歲半雙胞胎兒子媽媽：
我們家有針對孩子的教育方法，但并不是一直存在，是發現孩子在行為、習慣等方面的問題之后，才意識到應該給孩子制定一個明確的教育方法，以便培養其良好的行為習慣。我家的家庭教育方法，也就是家規如下：(1)出門前要向家里所有人道別；(2)見到有人進家門，要馬上打招呼；(3)禮貌用語常掛嘴邊；(4)不說臟話；(5)別人跟你說話，馬上應答；(6)文明禮貌，說話和氣；(7)樂觀開朗，不亂發脾氣；(8)兄弟倆團結友愛；(9)有好東西要與別人分享；(10)不隨手亂扔垃圾；(11)使用完物品(玩具)，馬上放回原處：(12)做完作業及時把書包、書桌理整齊；(13)合理安排時間，先做作業后玩耍；(14)作業字跡清楚、端正；(15)參加力所能及的家務勞動。
上海市著名記者、2歲半男孩媽媽：
我們家有些小規定。比如：(1)小孩子要養成好習慣，早睡早起；(2)要多吃主食飯菜，少吃零食；(3)不許撒謊，不許罵人、打人；(4)不許纏著要媽媽抱；(5)要自己睡小床；(6)要尊重長輩、老師、父母，見人要微笑打招呼等。
浙江省海寧市小學教師、4歲男孩媽媽：
記得在孩子2歲多時，我們一家人曾討論過自家的家庭教育方法，現在孩子已經快滿4周歲了，平常生活中，我們大人、小孩也以“家規”作為行動的指南。其實家庭教育方法應該是一個家庭生活的核心精神，我們深知教育孩子不僅是一項艱巨的任務，更是一項偉大的事業。2歲多的小孩兒，在教育的征途上剛邁出最稚嫩的腳步。九條家庭規定起始于孩子發脾氣時，爸爸非常明確地說：“我們堅決不做烏云家庭，我們要做彩虹家庭。因為我們要有彩虹的微笑，不要有烏云的哭泣。”今天，我重新拿出兩年前的這份“彩虹家庭”的家規，整理如下：(1)做人，人品是最主要的；(2)自己的事自己想辦法解決，有困難時一起努力；(3)保持自己玩具的整潔，玩好后送它們回家；(4)為父母分擔一些小家務；(5)晚8：30必須睡覺；(6)安排好豐富多彩的生活：攝影、看書、養花等；(7)愛上閱讀，堅持每天閱讀；(8)布置好家庭的環境；(9)懷有感恩之心：對家人、對老師、對朋友……
北京市朝陽區廣告公司職員、1歲女孩媽媽：
目前我們還沒有一個整套的家庭教育方法。因為孩子尚小，只在生活習慣方面有簡單的規定，如吃飯一定要坐在餐椅上之類的。目前仍處于我們學習如何做好父母的階段，希望先要求自己和丈夫做個稱職的家長。
河北省邢臺市個體經商、8周歲男孩媽媽：
我的家庭有一些小小的規定：一是每個人都要講衛生，保持家里干凈、整潔；二是要求孩子不許撒謊，不許隨便拿別人的東西；三是要求孩子要敢說話。
江蘇省常州市商業管理、8歲男孩媽媽：
我家有規定，但規定的不多。比如：每周一至周四，放學回家后可以看半個小時電視，但內容僅限于新聞、科教、記錄等；每周末可以看動畫片、玩電腦，但每次不能超過半小時；睡覺前20分鐘看書或聽故事；課本上的內容在學校學好，盡量不要帶回家里來學。
陜西省西安市人事行政主管、4歲女孩媽媽：
我家是有家規的，比如：夫妻都要幫忙做家務；每天吃飯、睡覺要有規律；家庭日常開支要有計劃；接人待物要有禮貌；要孝順老人，尊重孩子；晚上睡覺前家長要陪孩子閱讀；大人和孩子看電視的時間不能超過一個小時；拿別人的東西一定要經別人同意才可以。
河南省平頂山市公司會計、8歲女孩媽媽：
我的小家庭有規定，如孩子三四歲時，規定不能躺在地上撒潑，遇事要學會溝通、講道理；孩子五六歲時，規定可以獨自在樓下玩，但不能離開院子；孩子上學后，規定放學后得先寫完作業再去玩。
2.您的父母有家規嗎?對您的成長有何影響?
有三分之二的家長稱自己的成長受到過家庭教育方法的影響，父母有些不成文、不細致的家規，余下三分之一的家長沒有感受到家庭教育方法對其的影響，但是不管是否有家庭教育方法，父母的身教對其影響很大。
陜西省西安市人事行政主管、4歲女孩媽媽：
小時候，我爸爸媽媽對我是有一套教育方法的。比如：自己能做的事情自己做，絕不依靠別人；大人說話小孩不能插嘴；要坐有坐相，站有站相；做事情要有計劃，未雨綢繆；做人要誠實守信，答應別人的事情一定要做到；對老人要孝敬。我是一個農村長大的孩子，父母的家規讓我學會自立和勤勞，可能因為條件差的原因，我們兄妹幾個都很節約、樸素，同時也因為家規都是老一輩相傳下來，沒有新的改進，我們身上總缺少自信和陽光，對父親總有種畏懼感。
浙江省海寧市小學教師、4歲男孩媽媽：
我和我先生一起回憶過家中的家規，先生家的家規還是比較嚴格的，基本注重小細節方面的引導。雖然沒有寫成文字，但家規在口頭上是反復念叨的。比如做一件小事，父親就鼓勵兒子：“只要你認真投入去做，一定能慢慢做好”；比如遇到困難，父親就教導兒子：“辦法總比困難多”；比如父親老講自己的生活智慧“越做越產生智慧”。我們發現這些話對我們的指導意義很大，至少讓我們掌握了一些應對事情、生活中的困難的方法，所以我們也會把這些“爺爺語錄”講給孩子聽，成為指導孩子生活細節的一部分。
上海市著名記者、2歲半男孩媽媽：
我父母是有家規的。比如：(1)尊重長輩、父母、老師；(2)不能撒謊，不許罵人、打人；(3)要多吃主食飯菜，少吃零食；(4)大帶小，兄帶弟，姐帶妹；(5)從小獨立，多動腦子，自己的問題自己解決等。父母給我們立的家規讓我們從小就學會了獨立，養成了好習慣，讓我們兄妹身心都得到了健康成長。
江蘇省常州市商業管理、8歲男孩媽媽：
我父母沒有家規，我覺得這個家規還可以理解成是一種引導，因為缺乏必要的引導，我在以后的生活中缺乏目標，所以現在身感為人母的重大責任，常以自身作為反面例子，避免我的問題在孩子身上再次上演。
河南省平頂山市公司會計、8歲女孩媽媽：
父母在我小時候也定了規定，如：不能拿筷子在盤子里上翻下翻挑肉，不能未經允許翻別人口袋，量入為出、不亂花錢等。這些對我的成長有很大幫助，讓我懂事并理解父母。
湖北省武漢市7歲男孩的全職媽媽：
我們的家規都是在教育過程中不知不覺形成的，也沒有成文的規定，但孩子會自覺遵守。比如：吃飯不看電視；家務勞動分工；飯前不吃零食；不管是誰的錯誤，無論年齡大小，錯的一方必須給對的一方道歉等。
湖北省武漢市7歲男孩的全職媽媽：
我們父母是沒有家規的。父親是法官，很嚴厲，只要他一個眼神，我們就知道什么是不能觸犯的。媽媽是農民，沒啥知識，無從談起制定家規，只是在我們做錯事情的時候，會給予適當的批評教育。
北京市朝陽區廣告公司職員、1歲女孩媽媽：
我的父母對我沒有制定家庭教育方法，但小的時候跟爺爺奶奶在一起生活，爺爺是軍人，對我和表姐要求很嚴格，包括作息、紀律等。那時候我形成了比較好的習慣，但后來沒怎么堅持下來，可在嚴謹、有條理、守紀律、誠實、禮貌等方面，我認為還是有很大的影響的。
3.您認為現代家庭應該有對孩子實施管教的家規嗎?為什么?
所有參與調查的家長，都認為現代家庭應該有對孩子實施管教的家規，原因是感覺現在的孩子太沒樣了，應該好好教育，對孩子有一定的約束才能讓其更健康地成長。
浙江省海寧市小學教師、4歲男孩媽媽：
對于現代家庭管教孩子的問題，我的想法是應該制定家規。我看過一些家庭教育方面的書，特別是奧巴馬講述自己家的家規的書，對我的觸動很大。家規應該是家庭生活中的“精神財富”，對人的影響比較深遠。但是家規要定成什么樣，要依照自己家中的實際情況來進行具體分析，商定并履行。
浙江省水利廳公務員、9周歲半雙胞胎兒子媽媽：
我認為現代社會需要有家規。我們小的時候，雖然物質上不富裕，但社會風氣比較好，“近朱者赤，近墨者黑”，所以盡管沒有明確的家規，但自然養成了良好的品行；如今，人們功利性強，心態浮躁，孩子從電視節目、網絡中會獲得很多不良信息，所以必須用家規予以規范。
廣東省深圳市小學教師、剛滿1周歲女孩媽媽：
對孩子制定家規是一個非常好的家庭教育方法，目標明確，讓家庭成員共同遵守并維護，有利于促進家庭成員共同進步以及促進家庭的和諧發展，讓家庭更幸福。有了家規，比如父母違反了也要按照規定做出相應的“懲罰”措施，增強父母言傳身教的影響力，也有利于培養孩子的責任心和是非觀。其次，有了家規，也有了客觀依據，孩子做錯了不會覺得是大人在用權威壓制他們。總之，我覺得應該用家規來約束和管教孩子。
重慶市萬州區主治醫生、4歲女孩的爸爸：
雖然我家沒有家規，但是我認為還是有必要制定一套家規的，這對孩子和家庭都有好處。我愛人是教師，無論是教育孩子還是其他事務，平時都是她說了算，有了家規就可以更加民主一些。
湖北省武漢市7歲男孩的全職媽媽：
應該有。家規會讓孩子有次序感，有正義感，有責任感，還有就是家規不能只針對孩子，大人也必須遵守，這樣孩子就有了“我是家里平等的一員”的想法。
北京市朝陽區廣告公司職員、1歲女孩媽媽：
我認為現代家庭有家規挺好的，家規不一定是對孩子提出的要求，對家庭每個成員都應該有要求，教育本身也不是光父母教育孩子，父母要以身作則，自己就要先遵守規定，才能影響到孩子。
河北省邢臺市個體經商、8周歲男孩媽媽：
我認為現代家庭也應該有家規，但要建立在民主平等的基礎上。
江蘇省常州市商業管理、8歲男孩媽媽：
應該有。俗話說“沒有規矩不成方圓”，雖然此話聽上去過于苛刻，但在小孩子未形成良好的習慣之前，定一些規則是對他的一種引導，養成習慣后也就會自然而然地那么做了，孩子要管才成才，當然這個家規并不是指那種嚴厲的體罰。
陜西省西安市人事行政主管、4歲女孩媽媽：
我認為，哪個時代的家庭都應該有家規。國家有法律，是為了約束大家；家庭有家規，是為了教育好子女，規范父母的行為。所謂沒有的規矩，無以成方圓!但是家規要根據自身家庭情況而定，要適合家庭需要，要合情合理，不能總是要求孩子，而對大人沒有規定。
河南省平頂山市公司會計、8歲女孩媽媽：
我認為現代家庭應該有合理的對孩子的管教方法，人類是群居動物，不可避免地要相互接觸、相互影響，規矩可以使人與人之間相處得更融洽。
東子綜述：
本次調查，參與的家長地域廣泛，涵蓋了近20個省市自治區；職業構成繁多，100多人中有20多個職業，公司白領和學校教師占了主流，尤其是教師(含大中小學和幼兒教師)竟然占了全部人數的五分之一，這充分說明“教師”這一群體，更加關注孩子的成長：所受教育程度以大學為主，兼有少量的高學歷和大專以下學歷的家長，這說明現在的家長整體文化素質較高；但是遺憾的是，在100多位參與調查的家長中，孩子父親只有6位，這也再次驗證了當下“父教”的不足。
正如浙江省海寧市小學教師、4歲男孩媽媽所說，其實制定合理的家庭教育方法應該是一個家庭生活的核心精神，教育孩子不僅是一項艱巨的任務，更是一項偉大的事業。家規一般在孩子幼兒期制定，但是也有很多如浙江省水利廳公務員、9周歲半雙胞胎兒子媽媽家的情況一樣，不是一直就有家規，而是發現孩子在行為習慣等方面的問題之后，意識到應該給孩子明確的管教方法，隨后制定了家規，這樣的家規針對性較強，對孩子的成長更為有利。
即便有家規，如果家長自身行為不端或不能夠以身作則，也形同虛設，而沒有明確的家規，如果家長有好的品行和習慣，也會自然傳給孩子。就比如北京市朝陽區廣告公司職員、1歲女孩的媽媽那樣，雖然父母沒有制定家規，但小的時候跟爺爺奶奶在一起生活，爺爺的好習慣直接影響了她，使她在嚴謹、有條理、守紀律、誠實等方面獲益匪淺。
所以，管教孩子的方法，不是孩子的“緊箍咒”，也不是霸王條款，而是讓孩子感受到“我是家里平等的一員”，什么該做、什么不該做的一個規則。如湖北省武漢市7歲男孩的全職媽媽所言：對孩子制定家規，這會讓孩子有次序感，有正義感，有責任感，但不能只針對孩子，大人也必須遵守。
孟子曰：“不以規矩，不能成方圓。”俗話說：“國有國法，家有家規。”哲人和凡人所講是一個道理：都是說做任何事，都要懂得守規矩。而與社會的文明和進步截然相反的是，現在的孩子越來越不懂得規矩了：耍賴、任性、霸道、自私、貪婪……
因此，我覺得，在家庭里，要想使家長科學管教孩子，讓孩子守規矩，就得制定合理的家庭教育方法，具體到實施的步驟，就是家規。這有利于家庭關系的融洽和孩子身心健康的成長。但現代的家庭普遍缺乏家規意識，在家庭生活中，明顯缺少規矩的約束，這不但對家庭建設不利，對孩子的成長也有很多弊端。
但幸運的是，我們看到了參加調查的這些理性的家長，對家規的認識，都希望對孩子進行合理管教，用合理的教育方法培養孩子成才。也因此，我結合了諸多家長的想法出版了這本書，期望能對孩子實施良好的家庭教育，有所幫助。