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《中華養生經典：攝生三要、養生三要》的內容結構，核心思想，歷史價值及其版本情況，正文按段落注釋疑難字詞、典故名物，專業術語和各種文化常識；翻譯採取直譯與意譯相結合的原則，以準確傳達原文內容並便於讀者理解為准的：點評側重在概括原文核心，突出精髓、強調重點的基礎上進行適當的闡述或點撥，以使讀者知其然亦知其所以然。為便於現代讀者閱讀理解，《中華養生經典：攝生三要、養生三要》都配有圖片，以更直觀的形式讓讀者瞭解古代中醫養生文化。
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《攝生三要養生三要》由錢超塵主編，明·袁了凡、清·袁開昌撰，周揚評注。《攝生三要》以《道藏精華錄》本為底本，經校勘整理而成。全文僅3800字，其中還記載了大量具體的修煉方法及袁氏自己的修煉心得，如“掩臍兜腎靜坐”的煉精法、胎息法、存泥丸法、禪門止觀法等。本著“氣功導弓I等易引起修煉者出現偏差的內容則不選”的原則，本次釋譯只選擇與養生學相關密切的精華部分，以上修煉方法則不在入選之內。
《養生三要》以中華民國戊午年(1918)潤德堂刻本為底本，以1 938年潤德堂鉛印本為主校本，參校《內經》、《千金方》、《褚氏遺書》、《醫門法律》、《本草綱目》等，經校勘整理而成。
《養生三要》以中華民國戊午年(1918)潤德堂刻本為底本，以1 938年潤德堂鉛印本為主校本，參校《內經》、《千金方》、《褚氏遺書》、《醫門法律》、《本草綱目》等，經校勘整理而成。
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出版說明總序前言攝生三要一聚精二養氣三存神養生三要吳序楊序讀《養生三要》敬題衛生精義善養延年古今異壽之理“慈、儉、和、靜”四字可以延年眠、食二者為養生之要務陸清獻公不藥之益壽丸衰者病死妻子不能代治身養性務謹其細養生以不傷為本風寒暑濕及酒食生冷均能致疾殉利殉名勿以有涯隨無涯三毋三寡無價之藥治心除妄受形本氣津潤分體精之名義精血精、氣、神……袁昌齡先生傳跋
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