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教你學游泳（簡體書）
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目次
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《陽光少年運動體能系列：教你學游泳》從游泳的歷史淵源、運動技術的結構、運動技術的掌握、運動創傷的預防、運動營養、運動與健康以及如何運動等方面，深入淺出地描繪了游泳的基本知識和基本技能，從理論上探討了游泳的規律和特徵。《陽光少年運動體能系列：教你學游泳》以青少年學生和熱愛體育運動的社會各界人士為主要讀者對象，其行文力求將知識性、科學性和趣味性融為一體，通過大量鮮活的事例，以通俗的語言、輕鬆的筆墨，講述體育的故事，極易將讀者引入知識的殿堂，相信您的閱讀將會是一段激動人心的旅程。
目次
第一篇 瞭解水世界的奧妙
第一講 源遠流長的搏浪技法
一、游泳運動的起源
二、現代奧運會游泳的發展
三、我國游泳運動的發展
第二講 老少皆宜、美體健身的好運動
一、水世界的家族成員
（一）游泳
（二）水球
（三）跳水
（四）花樣游泳
二、游泳運動的特徵
三、水的特性
（一）關於水的知識你知道嗎
（二）人在水中為何能夠漂浮起來
（三）水能夠阻止你遊進也能夠助你前進
四、游泳好處知多少
（一）強身健體的最佳選擇
……
第二篇 進入精彩紛呈的水世界
第三篇 開始行動吧
第四篇 劈波斬浪技術
第五篇 泳壇瞭望
主要參考文獻
第一講 源遠流長的搏浪技法
一、游泳運動的起源
二、現代奧運會游泳的發展
三、我國游泳運動的發展
第二講 老少皆宜、美體健身的好運動
一、水世界的家族成員
（一）游泳
（二）水球
（三）跳水
（四）花樣游泳
二、游泳運動的特徵
三、水的特性
（一）關於水的知識你知道嗎
（二）人在水中為何能夠漂浮起來
（三）水能夠阻止你遊進也能夠助你前進
四、游泳好處知多少
（一）強身健體的最佳選擇
……
第二篇 進入精彩紛呈的水世界
第三篇 開始行動吧
第四篇 劈波斬浪技術
第五篇 泳壇瞭望
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