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健康長壽是人們的美好理想，益壽延年古往今來多少人的追求，以人為本，健康是第一財財富，世界萬物中，人是最寶貴的資源，人的因素第一。保護人的健康，進而延長其壽命，是醫務工作者努力奮斗的目標，如何益壽，是人們普遍關係的議題。《益壽全書》收集了古今中外、各地區、各民族益壽的經驗和方法、集益壽資料、驗方、益壽經驗之大全。該書從人體基本知識、人的生理、病理、疾病的發生到人體的衰老及壽命都作了詳細的闡述。祖國醫學的益壽經典、特別對益壽要素；合理營養、適當運動、心理平衡、藥物調理、環境因素作了重點介紹，對疾病的防治著重觀形辨病、自我防護及疾病的早期防治進行了有實用價值的介紹，有利于自我保健、積極的預防疾病、調整亞健康狀態，為健康長壽創造有利的自身條件。《益壽全書》分五編二十七章。比較全面的介紹了如何維護健康、進而益壽延年，對注重健康長壽的人們，值得一讀，有參考價值。健康是美好的人生，益壽是享受天年，愿保健知識普及、發展，做到家喻戶曉。
目次
第一編 人體疾病的基本知識
第一章 人體結構
第二章 疾病的基本概念
第二編 祖國醫學的益壽經
第一章 祖國醫學概況
第二章 補虛益壽
第三章 調理益壽
第四章 抗衰益壽
第三編 常見疾病的防治
第一章 常見傳染病與寄生蟲病防治
第二章 呼吸系統疾病
第三章 心血管系統疾病
第四章 消化系統疾病的防治
第五章 泌尿系統疾病的防治
第六章 血液系統疾病的防治
第七章 風濕性疾病的防治
第八章 新陳代謝疾病
第九章 內分泌系統疾病的防治
第十章 神經、精神系統疾病的防治
第十一章 常見的急性中毒及物理因素疾病
第四編 益壽要素
第一章 環境益壽
第二章 合理營養
第三章 適當運動益壽
第四章 心理平衡益壽
第五章 藥物調理益壽
第六章 益壽經驗秘談
第五編 疾病的自測與早期防治
第一章 觀形辨病——疾病早期信號
第二章 自我保健維護
第三章 自我護理玌急救
第四章 早期疾病的自我與防治
後記
第一章 人體結構
第二章 疾病的基本概念
第二編 祖國醫學的益壽經
第一章 祖國醫學概況
第二章 補虛益壽
第三章 調理益壽
第四章 抗衰益壽
第三編 常見疾病的防治
第一章 常見傳染病與寄生蟲病防治
第二章 呼吸系統疾病
第三章 心血管系統疾病
第四章 消化系統疾病的防治
第五章 泌尿系統疾病的防治
第六章 血液系統疾病的防治
第七章 風濕性疾病的防治
第八章 新陳代謝疾病
第九章 內分泌系統疾病的防治
第十章 神經、精神系統疾病的防治
第十一章 常見的急性中毒及物理因素疾病
第四編 益壽要素
第一章 環境益壽
第二章 合理營養
第三章 適當運動益壽
第四章 心理平衡益壽
第五章 藥物調理益壽
第六章 益壽經驗秘談
第五編 疾病的自測與早期防治
第一章 觀形辨病——疾病早期信號
第二章 自我保健維護
第三章 自我護理玌急救
第四章 早期疾病的自我與防治
後記
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