神奇的無痕刮痧（簡體書）

無痛、安全又有效的無痕刮痧，刮到哪裡就舒服到哪裡：刮痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明刮痧是藉由自然的方式，松解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和臟腑功能，啟動人體的自癒力，讓病症自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕刮痧板，打破了傳統刮痧會造成疼痛留痕的刻板印象，可說是刮到哪裡就舒服到哪裡，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。《神奇的無痕刮痧》介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆松跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用SPA無痕刮痧板（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕刮痧新體驗！

推薦序
作者序
編輯室報告
關鍵知識篇
Part 1 小知識，大健康馬上檢測，你的刮痧IQ有多高！
刮痧是怎麽來的？
刮痧板的演變
刮痧為什麽有神奇效果？
奇妙的人體經絡系統
十二經別的循行
人為什麽會生病？
「痧」是什麽？為什麽會有痧？
痧的成分
從「痧相」 看健康
刮痧有哪些優點？
刮痧和針灸有何不同？

Part 2 既無痛，更不留痕讓人一用就愛上的「無痕刮痧」
自癒力是最偉大的醫生
血小板的重要角色
什麽是激化理論？
無痕刮痧和傳統刮痧有何不同？
無痕刮痧的四大優點
無痕刮痧的獨到工具
無痕刮痧的六大手法
補氣和洩氣手法的區別
艾灸的補氣手法
如何選用刮痧介質？
無痕刮痧的注意事項
刮痧後的處理和日常配合
刮痧心法
5個刮痧最常見的Q＆A
對症應用篇

Part 3 頭臉部對症刮痧調理
頭痛、偏頭痛
前額痛、左邊額頭抽痛、右邊額頭抽痛／頭頂脹痛／偏頭痛／耳朵周圍痛／後腦脹痛
「高枕無憂」養生自療法
發燒、咳嗽、喉嚨痛
喉嚨痛／發燒
感冒咳嗽、多痰／乾咳：慢性支氣管炎、過敏
鼻塞、流鼻水
鼻咽腫脹、鼻子過敏
眼睛酸澀、乾癢模糊、乾眼症
牙痛
上顎牙痛／下顎牙痛／牙周病

Part 4 肩頸背部對症刮痧調理
肩頸酸痛、頸背僵硬
落枕
閃腰
五十肩
坐骨神經痛

Part 5 胸腹部對症刮痧調理
胸悶、胸痛
胸口緊縮，如石壓胸／胸悶、兩脅脹痛 ／左（或右）胸脹痛，痛感引肩
二尖瓣脫垂的日常保養
胃部、腹部脹氣疼痛
上腹部脹氣（胃脹氣）／脅下脹痛／心窩梗脹／胸、喉梗脹
胃凸怎麽消除？
肝功能退化
六分鐘護肝術
開門健肝功法
便秘、拉肚子
便秘／痔瘡／拉肚子
太極水丹功，有效排毒的運動
下腹脹氣
生理痛
如何避免膀胱炎、尿道炎？

Part 6 手腳四肢對症刮痧調理
膝蓋酸痛
牽引性膝蓋酸痛／局部性膝蓋酸痛
退化性關節炎
膝蓋韌帶沾黏／膝蓋發炎
腳踝扭傷
急性期／慢性期（扭傷後的腳踝酸痛）
腳底筋膜炎的刮痧調理
香港腳的刮痧調理
靜脈曲張
輕微曲張／明顯的曲張
媽媽手
扳機指
網球肘
慢性期／急性期

Part 7 全身對症刮痧調理
慢性疲勞
睡眠障礙
氣虛失眠／煩躁失眠
高血壓
糖尿病
肥胖與三高
淋巴回流不良引起的肥胖或水腫／吃太多、運動少引起的脂肪囤積：大腿肥胖、臀部肥胖
更年期
氣虛／火旺