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拜拜啦，壞脾氣（簡體書）
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我們的情緒每天都在陪伴著我們，影響著我們，但卻很少有人真正研究過情緒對我們的影響。《拜拜啦，壞脾氣》將告訴你：什麼是情緒，它是怎樣產生的，影響一個人情緒的因素有哪些，情緒對我們有什麼影響，我們應當如何判斷自己以及周圍人的情緒指數，如何控制和利用自己的情緒。《拜拜啦，壞脾氣》從情緒的深層含義入手，對情緒的影響進行了生動有趣的說明，同時提出了情緒管理的有效辦法，並且開創性地提出如何利用自己和別人情緒的辦法，輔以大量翔實的實例，它們或是歷史著名的事件再現，或是當代世間百態，或是偉人智者的妙語連珠，或是小人物們的處世之道，可謂是包羅萬象，博古通今。
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第一章 情緒，讓你歡喜讓你憂第1節 情緒不是隨便“鬧”的第2節 樂觀的人更能成就事業第3節 憤怒是魔鬼第4節 與生俱來的恐懼第5節 無法釋放的鬱悶第二章 揭開情緒的面紗第1節 中外研究看情緒第2節 不良情緒——隨時點燃的導火線第3節 蝴蝶效應——情緒產生的過程第4節 情緒≠性情第三章 外表——情緒的傳感器第1節 準確掌握表情密碼第2節 聲音傳遞情緒第3節 傾聽話中的情緒第4節 習慣動作暴露情緒指數第四章 為情緒重新打包第1節 大禹治水的啟示第2節 我思故我在第3節 按時給情緒來一次全面體檢第4節 建立信念：我們一定可以戰勝情緒第五章 六步走出情緒束縛第1節 健康是情緒穩定的首要條件第2節 換個想法第3節 朋友是最好的藥第4節 看看自己擁有什麼第5節 半個小時的放縱第6節 不妨讓自己暫遁“空門”第六章 讓情緒聽你的話第1節 知道你在做什麼第2節 準備好承擔後果了嗎第3節 將視線轉移到路邊的小狗身上第4節 污染情緒是不道德的第5節 退一步海闊天空第七章 好鋼用在刀刃上——充分利用情緒第1節 上一步天堂，下一步地獄第2節 自知才能自明第3節 撥開複雜情緒的迷霧
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