腎病居家調養保健百科（簡體書）

腎病，怎麼防治？怎麼調養？最好的醫生是自己！腎病是怎麼發生的。您知道嗎？腎病有哪些危險“信號”，您心中有數嗎？食養食療、運動鍛煉、經絡調養、日常保健、藥物治療，怎麼做才能遠離腎病？怎麼做才能有效治療腎病？居家調養，您的心中是否一清二楚？細節決定成敗，健康來源於生活態度。健康，就在您手中！

第一章 識腎——知彼知己打“腎”仗第一節 識腎：養腎必先知腎養生，你不可不知的“腰子”腎藏精，存儲腎精男女有別腎納氣，呼吸運動的“掌舵者”腎主水，水液流動的“總開關”腎生髓，骨骼由腎精所化生其華在發，發質好壞預示“腎況”腎開竅於耳，耳朵的“助聽器”腎開竅于二陰，二便的“管家”第二節 危害：不可小覷腎病危及生命，每年近百萬人死於腎病“三高”為腎病開通了“後門”陰虛陽虛，健康隨“虛”而降腎病向小兒伸出“黑手”腎虛降低了女人當媽媽的概率腎陽虛衰：女人慎防性冷淡腎不好，易患腰膝酸軟、骨質疏鬆腎精不足，年老氣虛多耳鳴、耳背第三節 病因：導致腎病的“真凶”先天不足：腎病在起跑線埋下禍根七情過激：大悲大喜腎臟不堪負荷勞逸失當：人體當機器甩累出腎病飲食不節：口是腎病入侵的必通道濫用藥物，腎病呼之即來揮之不去氣血不暢，筋脈不通，腎病接踵而來六淫所傷：風寒暑濕燥火，窮必及腎久病不愈，久病的人往往腎氣虛弱久坐少動，膀胱失常“殃及池魚”腎虛——對號入座，補虛男女有別第一節 會觀察：腎虛了身體會“說話”信號1：頭髮稀疏、早生白髮信號2：兩眼呆滯、動作緩慢信號3：耳郭瘦小、耳輪乾枯信號4：久病傷腎、面色青黑……第三章 小兒腎病——發現、防治要趁早第四章 腎炎——發現、防治要趁早第五章 腎結石——發現、防治要趁早第六章 腎結核——發現、防治要趁早第七章 腎囊腫——發現、防治要趁早第八章 尿毒癥——發現、防治要趁早第九章 腎積水——發現、防治要趁早第十章 腎衰竭——發現、防治要趁早第十一章 腎病綜合征——發現、防治要趁早