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《普通高等學校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育》內容包括：大學生心理健康教育導論、大學生心理咨詢、大學生心理困惑及異常心理、大學生的自我意識及其培養、大學生人格發展、大學期間生涯規劃及能力發展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生戀愛心理及性心理、大學生的網絡心理健康、大學生壓力管理與挫折應對、大學生生命教育與心理危機應對。書中除了豐富的理論知識外，還有大量的案例以及豐富多彩的專欄等，增加了《普通高等學校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育》的知識性、可讀性和趣味性。
《普通高等學校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育》適合大學生、廣大青年朋友、教育教學工作者和家長閱讀，既可作為心理衛生讀物、高校心理健康教育教材，也可用作大學生心理健康研究和工作的參考資料。
名人/編輯推薦
《普通高等學校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育》適合大學生、廣大青年朋友、教育教學工作者和家長閱讀，既可作為心理衛生讀物、高校心理健康教育教材，也可用作大學生心理健康研究和工作的參考資料。
目次
前言
第一章大學生心理健康教育導論
第一節心理活動與心理健康概述
第二節大學生心理健康教育概述
第三節大學生心理健康教育的實施
第二章大學生心理咨詢
第一節心理咨詢概述
第二節大學生心理咨詢的內涵
第三節心理咨詢的方法
第三章大學生心理困惑及異常心理
第一節大學生常見的心理困惑及異常心理
第二節大學生常見的心理疾病
第四章大學生的自我意識及其培養
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的發展特點
第三節大學生自我意識發展中的矛盾和偏差
第四節大學生自我意識的培養
第五章大學生人格發展
第一節人格概述
第二節大學生的人格特征與完善
第六章大學期間生涯規劃及能力發展
第一節大學生活的特點及生涯規劃
第二節大學生能力概述及發展目標
第三節大學期間生涯規劃的制定
第四節學會時間管理
第七章大學生學習心理
第一節學習概述
第二節大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節大學生常見的學習心理障礙及對策
第八章大學生情緒管理
第一節情緒概述
第二節大學生不良情緒及調適
第三節大學生良好情緒的培養
第九章大學生人際交往
第一節人際關系概述
第二節大學生人際交往的特點及其影響因素
第三節大學生人際交往的原則及技巧
第四節大學生人際交往中的障礙及調適
第十章大學生戀愛心理及性心理
第一節大學生戀愛心理
第二節大學生性心理
第十一章大學生的網絡心理健康
第一節網絡與心理健康
第二節大學生不良的網絡心理
第三節大學生健康網絡心理的培養
第十二章大學生壓力管理與挫折應對
第一節壓力和挫折概述
第二節大學生壓力和挫折的產生與特點
第三節壓力和挫折對大學生心理的影響
第四節壓力管理與挫折應對
第十三章大學生生命教育與心理危機應對
第一節生命的意義
第二節大學生心理危機的表現
第三節大學生心理危機的預防與干預
參考文獻
第一章大學生心理健康教育導論
第一節心理活動與心理健康概述
第二節大學生心理健康教育概述
第三節大學生心理健康教育的實施
第二章大學生心理咨詢
第一節心理咨詢概述
第二節大學生心理咨詢的內涵
第三節心理咨詢的方法
第三章大學生心理困惑及異常心理
第一節大學生常見的心理困惑及異常心理
第二節大學生常見的心理疾病
第四章大學生的自我意識及其培養
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的發展特點
第三節大學生自我意識發展中的矛盾和偏差
第四節大學生自我意識的培養
第五章大學生人格發展
第一節人格概述
第二節大學生的人格特征與完善
第六章大學期間生涯規劃及能力發展
第一節大學生活的特點及生涯規劃
第二節大學生能力概述及發展目標
第三節大學期間生涯規劃的制定
第四節學會時間管理
第七章大學生學習心理
第一節學習概述
第二節大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節大學生常見的學習心理障礙及對策
第八章大學生情緒管理
第一節情緒概述
第二節大學生不良情緒及調適
第三節大學生良好情緒的培養
第九章大學生人際交往
第一節人際關系概述
第二節大學生人際交往的特點及其影響因素
第三節大學生人際交往的原則及技巧
第四節大學生人際交往中的障礙及調適
第十章大學生戀愛心理及性心理
第一節大學生戀愛心理
第二節大學生性心理
第十一章大學生的網絡心理健康
第一節網絡與心理健康
第二節大學生不良的網絡心理
第三節大學生健康網絡心理的培養
第十二章大學生壓力管理與挫折應對
第一節壓力和挫折概述
第二節大學生壓力和挫折的產生與特點
第三節壓力和挫折對大學生心理的影響
第四節壓力管理與挫折應對
第十三章大學生生命教育與心理危機應對
第一節生命的意義
第二節大學生心理危機的表現
第三節大學生心理危機的預防與干預
參考文獻
書摘/試閱
4.習慣性羞怯
一般是由孩提時代的羞怯形成的習慣。
（六）猜疑
猜疑心理是一種由主觀推測而產生的不信任的復雜情感體驗。懷有猜疑心理的人總是從某一假想目標出發，脫離實際調查，進行封閉式思維，最后又回到假想的目標上來。中國古代“疑鄰偷斧”的故事，形象地描繪出猜疑者的心理特征。大學生在人際交往中也帶有類似的猜疑心理。比如，宿舍里丟了東西，有的大學生往往憑著對某人的主觀認識亂猜疑；由于遲到曠課被老師批評了，有的大學生就懷疑是某某班干部打的小報告等。人際交往中如果出現猜疑心理過重，就容易造成人與人之間的隔閡、矛盾和沖突。因此，大學生在人際交往時要學會正確的人際認知方法，加強溝通，多做調查研究，學會識別信息等方法努力消除猜疑心理。
二、大學生人際交往障礙的調適
每個人的人際關系都或多或少地出現這樣或那樣的障礙。改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。
（一）正確認識自己
正確認識自己，才能以良好的心態同別人交往。一個人自卑、缺乏自信以及自傲甚至孤芳自賞往往與不能正確地認識自己有緊密的關系。毫無疑問，在社會生活中，我們要經常把自己與他人進行比較，檢查自己的言行是否妥當。但在與他人比較時，應注意標準，要客觀地比較，既不能以己之長去比他人之短，也不能以己之短去比他人之長。另外，也不能以偏概全，自己某些方面不如人就認為自己什么都不行，自己某方面突出就認為自己什么都行。
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