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作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
作者簡介
元元，資深家庭教育研究者，家庭教育暢銷書作者，從事教育工作多年，多次被評為“學生最喜愛的教師”“優秀青年教師”等稱號，現專注于家庭成功教育和青少年心理健康教育的研究。出版過《是孩子叛逆，還是你固執》《別讓你的稱贊毀了孩子》等多部深受讀者好評的家庭教育著作。
名人/編輯推薦
我們的孩子到了青春期，一樣是好孩子。有很多女孩開始關注自己的衣著打扮，有很多女孩用自己的實際行動向家長宣布她們長大了。可是家長，卻依然用固有的眼光來面對現在的孩子，矛盾由此產生。在第一章，我們詳細介紹了青春期的女孩之所以需要我們花費更多的時間和心思去指導的原因。
要想和孩子有親密的關系，要想得到孩子的尊敬和愛戴，或者想改善和孩子之間的關系，那么就必須換一種容易被孩子接受的、孩子喜歡的方式和他們相處和交流。在元元的《10-18歲青春期好媽媽要告訴女兒的100個生活細節（經典暢銷珍藏版）》中，我們要傳達的是，讓家長用孩子能夠接受的方式去愛她們，關心她們。世界上沒有不愛孩子的家長，只有不懂得如何去愛的家長。
要想和孩子有親密的關系，要想得到孩子的尊敬和愛戴，或者想改善和孩子之間的關系，那么就必須換一種容易被孩子接受的、孩子喜歡的方式和他們相處和交流。在元元的《10-18歲青春期好媽媽要告訴女兒的100個生活細節（經典暢銷珍藏版）》中，我們要傳達的是，讓家長用孩子能夠接受的方式去愛她們，關心她們。世界上沒有不愛孩子的家長，只有不懂得如何去愛的家長。
序
青春期的孩子，特別是女孩，她們需要家長更多的關懷和幫助。有很多家長想幫助孩子，但是她們卻不知道如何去做才能真正對孩子起到作用。如果你想讓孩子得到更多的幫助，不妨抽時間來閱讀一下本書。
家長和孩子之間充滿了無休止的麻煩和沖突。盡管這并非家長的本意。我們從沒見過哪個家長希望孩子生活在痛苦中，也沒有哪個家長希望和孩子之間有無休止的矛盾和戰爭。我相信每一個面對叛逆期孩子的家長在清晨的時候都會有這樣的一個祝愿——希望今天會是平靜的一天，幸福的一天，沒有爭吵，沒有戰爭。可是有了美好的愿望，是否就會一切順遂呢？當然不會了。因為叛逆期的孩子總會給我們找各種各樣的麻煩來考驗我們的承受力。如果一不小心我們忍不住了，親子大戰就會爆發。面對叛逆期的孩子，到底是誰的問題呢？是孩子太難管了，還是家長的家教方法出了問題？
我們的孩子到了青春期，一樣是好孩子。有很多女孩開始關注自己的衣著打扮，有很多女孩用自己的實際行動向家長宣布她們長大了。可是家長，卻依然用固有的眼光來面對現在的孩子，矛盾由此產生。在第一章，我們詳細介紹了青春期的女孩之所以需要我們花費更多的時間和心思去指導的原因。
要想和孩子有親密的關系，要想得到孩子的尊敬和愛戴，或者想改善和孩子之間的關系，那么就必須換一種容易被孩子接受的、孩子喜歡的方式和他們相處和交流。在本書中，我們要傳達的是，讓家長用孩子能夠接受的方式去愛她們，關心她們。世界上沒有不愛孩子的家長，只有不懂得如何去愛的家長。
青春期女孩的主要任務當然還是學習，我們主要講了女孩在青春期面臨的學習和考試的壓力。我們有針對性地提供了一些操作性非常強的方法，來讓家長知道怎樣有目的地去幫助孩子，讓孩子不再為學習苦惱，用輕松科學的方法很簡單地就能得到好的成績。
最后，我們要回歸到教育的本質——培養一個有愛心、懂感恩、知寬容、有上進心的自信的女孩。相信我們很多家長都在疑惑，到底怎么樣才能讓我們的女孩變成這樣的好女孩呢？我們依然選擇了操作性很強的方法，來引導孩子成為她想成為的人。
我們策劃并出版這套書，是想幫助全天下的家長，來實現他們的愿望——讓孩子成為有用的人。我們選取的方法，都是非常實用、生活中經常遇到的問題。我經常向家長們強調，孩子還是那個好孩子，是什么讓她們變得任性、古怪、不合群呢？不是她們自己，而是她們所處的環境、她們經歷的事情起了非常關鍵的作用。為了讓孩子少走彎路，少些挫折，家長應用正確的、孩子能夠接受的方法去愛她們。這不僅對家長非常有幫助，而且對青春期的女孩們來說，更是最大的受益人。
家長和孩子之間充滿了無休止的麻煩和沖突。盡管這并非家長的本意。我們從沒見過哪個家長希望孩子生活在痛苦中，也沒有哪個家長希望和孩子之間有無休止的矛盾和戰爭。我相信每一個面對叛逆期孩子的家長在清晨的時候都會有這樣的一個祝愿——希望今天會是平靜的一天，幸福的一天，沒有爭吵，沒有戰爭。可是有了美好的愿望，是否就會一切順遂呢？當然不會了。因為叛逆期的孩子總會給我們找各種各樣的麻煩來考驗我們的承受力。如果一不小心我們忍不住了，親子大戰就會爆發。面對叛逆期的孩子，到底是誰的問題呢？是孩子太難管了，還是家長的家教方法出了問題？
我們的孩子到了青春期，一樣是好孩子。有很多女孩開始關注自己的衣著打扮，有很多女孩用自己的實際行動向家長宣布她們長大了。可是家長，卻依然用固有的眼光來面對現在的孩子，矛盾由此產生。在第一章，我們詳細介紹了青春期的女孩之所以需要我們花費更多的時間和心思去指導的原因。
要想和孩子有親密的關系，要想得到孩子的尊敬和愛戴，或者想改善和孩子之間的關系，那么就必須換一種容易被孩子接受的、孩子喜歡的方式和他們相處和交流。在本書中，我們要傳達的是，讓家長用孩子能夠接受的方式去愛她們，關心她們。世界上沒有不愛孩子的家長，只有不懂得如何去愛的家長。
青春期女孩的主要任務當然還是學習，我們主要講了女孩在青春期面臨的學習和考試的壓力。我們有針對性地提供了一些操作性非常強的方法，來讓家長知道怎樣有目的地去幫助孩子，讓孩子不再為學習苦惱，用輕松科學的方法很簡單地就能得到好的成績。
最后，我們要回歸到教育的本質——培養一個有愛心、懂感恩、知寬容、有上進心的自信的女孩。相信我們很多家長都在疑惑，到底怎么樣才能讓我們的女孩變成這樣的好女孩呢？我們依然選擇了操作性很強的方法，來引導孩子成為她想成為的人。
我們策劃并出版這套書，是想幫助全天下的家長，來實現他們的愿望——讓孩子成為有用的人。我們選取的方法，都是非常實用、生活中經常遇到的問題。我經常向家長們強調，孩子還是那個好孩子，是什么讓她們變得任性、古怪、不合群呢？不是她們自己，而是她們所處的環境、她們經歷的事情起了非常關鍵的作用。為了讓孩子少走彎路，少些挫折，家長應用正確的、孩子能夠接受的方法去愛她們。這不僅對家長非常有幫助，而且對青春期的女孩們來說，更是最大的受益人。
目次
第一章 身體上的成熟與心理上的不安全感碰撞
1 如何幫助身體進入成熟期的女孩打消成長困惑
方法一：給孩子講講月經到底是怎么回事
方法二：胸部隆起有了女性的特征，告訴孩子她很美
方法三：痘痘是年輕的標簽，讓孩子別再為痘痘煩惱
2 家長要幫助女孩充分認識自己
方法一：讓孩子認識到她是一個什么樣的人
方法二：讓孩子明確將來要做個什么樣的人
3 家長要降低女孩對外部影響常感到的焦慮
方法一：來自家長的焦慮——給孩子信任和耐心
方法二：來自學習的焦慮——正確看待成績的起伏
方法三：來自家庭的焦慮——給孩子一個和諧的環境
4 怎樣對待女孩喜歡用個性來強大自己心理的現象
方法一：讓女孩知道奇裝異服不一定是美的
方法二：幫助孩子積極疏導自己的壓力
5 讓孩子贏得安全感的方法
方法一：出了問題搞清楚狀況再做決定
方法二：孩子受挫后鼓勵孩子自己尋找解決的方法
方法三：平時不哆唆，關鍵時刻要提適當的建議
6 青春期女孩的小秘密，家長要尊重和保護
方法一：給孩子的書桌加把鎖
方法二：送給孩子一臺私人電腦
第二章 采用合適的家教方法，避免自取其害的錯誤做法
1 女兒不聽管教，是不是自己的教育方法有問題
方法一：認真聽孩子講話，發現孩子話中隱藏的含義
方法二：讓孩子學會自己發現錯誤
2 孩子疏遠你。家長也要了解孩子的情況
方法一：從老師那里了解孩子的情況
方法二：從孩子的同學那里了解她的心理變化
3 孩子不能想怎么管就怎么管，要學會抓大放小
方法一：抓大放小，不要事事都要管
方法二：對逆反的女孩，有原則地示弱
4 長被激怒后，把憤怒送給無生命的物體
方法一：冷靜冷靜再冷靜，靜下來之后再想對策
方法二：避免粗暴的教育方式
5 不以孩子的成績論英雄
方法一：接納孩子的不優秀，給她們無償的愛
方法二：不拿別人家的孩子來教育自己的孩子
第三章 與孩子進行良性溝通，避免權威說教
1 讓孩子變得喜歡交流不再沉默的方法
方法一：不管發生什么事，都給孩子講話的機會
方法二：和孩子互相講講身邊的趣事
2 避免無效談話的方法
方法一：營造討論的氛圍，常問~-7--的看法
方法二：把理解和共鳴作為溝通的原則
3 以解決問題為談話出發點，盡量不用說教和批評
方法一：針對孩平的感受做出反應
……
3 沉迷網絡，網癮大的孩子怎么引導
方法一：挑選一些能開闊眼界的網站
方法二：戒除網游，但是允許孩子玩一些益智小游戲
方法三：戒除網癮的方法是父母以身作則
4 如果孩子把幸福和金錢等同，這是危險的前兆
方法一：培養孩子的興趣愛好，增加幸福指數
方法二：家長要避免只用金錢來激勵孩子
方法三：帶孩子多多見世面，克服虛榮和攀比
第六章 怎樣在日常生活中輔導孩子學習
1 怎樣才能讓孩子變被動學習為主動學習
方法一：幫孩子找到學習的興趣點
方法二：鼓勵孩子不斷提出問題，去尋找答案
方法三：幫助孩子建立積極的內心期望
2 簡單實用的提高成績的方法
方法一：較差的學科注重基礎知識，優秀學科攻難點
方法二：陪孩子選一兩本好的練習冊
方法三：讓孩子做些與者試有關的真題
3 新學期開始前，制訂切實可行的學習計劃
方法一：監督孩子制訂切實可行的學習計劃
方法二：設定切實可行的時間表
方法三：監督孩子嚴格執行計劃
4 把課堂45分鐘的作用最大化(一)
方法一：通過預習找到自己不懂的內容重點學習
方法二：不懂的知識主動問，重點知識勤總結
方法三：及時歸納及時總結
5 把課堂45分鐘的作用最大化(二)
方法一：聽課時要聽重點和難點
方法二：和老師積極互動
方法三：課后及時吸取課堂精華
6 課堂之外的學習安排
方法一：自習課的自由時間是提高成績的關鍵時間段
方法二：雙體日的學習安排
方法三．利用囊暑假鞏固舊知識．學習新知識
第七章 針對考試的強化學習方法
1 針對考試的訓練方法
方法一：進行限時做題的訓練，提高解題速度
方法二：訓練做題準確率，提高得分率
方法三：不盲目迷信答案，做題前不看答案
2 要幫助孩子緩解壓力。家長首先不要太在意
方法一：不問成績，告訴孩子父母的愛是無條件的
方法二：給孩子休息放松的時間，讓孩子快樂起來
方法三：幫助孩子緩解考試焦慮
3 教孩子一些簡單的應試技巧
方法一：考試前重點復習自己容易犯錯誤的題型
方法二：遵循先易后難的答題順序，仔細審題
4 考試的最終目的是查漏補缺
方法一：孩子考砸了，不如用鼓勵替換責備
方法二：考試后及時總結，及時彌補不足
第八章 培養一個有完美性格的女孩
1 自信的女孩最美麗，給女孩充分的自信
方法一．家長耍奮獎孩平的特長
1 如何幫助身體進入成熟期的女孩打消成長困惑
方法一：給孩子講講月經到底是怎么回事
方法二：胸部隆起有了女性的特征，告訴孩子她很美
方法三：痘痘是年輕的標簽，讓孩子別再為痘痘煩惱
2 家長要幫助女孩充分認識自己
方法一：讓孩子認識到她是一個什么樣的人
方法二：讓孩子明確將來要做個什么樣的人
3 家長要降低女孩對外部影響常感到的焦慮
方法一：來自家長的焦慮——給孩子信任和耐心
方法二：來自學習的焦慮——正確看待成績的起伏
方法三：來自家庭的焦慮——給孩子一個和諧的環境
4 怎樣對待女孩喜歡用個性來強大自己心理的現象
方法一：讓女孩知道奇裝異服不一定是美的
方法二：幫助孩子積極疏導自己的壓力
5 讓孩子贏得安全感的方法
方法一：出了問題搞清楚狀況再做決定
方法二：孩子受挫后鼓勵孩子自己尋找解決的方法
方法三：平時不哆唆，關鍵時刻要提適當的建議
6 青春期女孩的小秘密，家長要尊重和保護
方法一：給孩子的書桌加把鎖
方法二：送給孩子一臺私人電腦
第二章 采用合適的家教方法，避免自取其害的錯誤做法
1 女兒不聽管教，是不是自己的教育方法有問題
方法一：認真聽孩子講話，發現孩子話中隱藏的含義
方法二：讓孩子學會自己發現錯誤
2 孩子疏遠你。家長也要了解孩子的情況
方法一：從老師那里了解孩子的情況
方法二：從孩子的同學那里了解她的心理變化
3 孩子不能想怎么管就怎么管，要學會抓大放小
方法一：抓大放小，不要事事都要管
方法二：對逆反的女孩，有原則地示弱
4 長被激怒后，把憤怒送給無生命的物體
方法一：冷靜冷靜再冷靜，靜下來之后再想對策
方法二：避免粗暴的教育方式
5 不以孩子的成績論英雄
方法一：接納孩子的不優秀，給她們無償的愛
方法二：不拿別人家的孩子來教育自己的孩子
第三章 與孩子進行良性溝通，避免權威說教
1 讓孩子變得喜歡交流不再沉默的方法
方法一：不管發生什么事，都給孩子講話的機會
方法二：和孩子互相講講身邊的趣事
2 避免無效談話的方法
方法一：營造討論的氛圍，常問~-7--的看法
方法二：把理解和共鳴作為溝通的原則
3 以解決問題為談話出發點，盡量不用說教和批評
方法一：針對孩平的感受做出反應
……
3 沉迷網絡，網癮大的孩子怎么引導
方法一：挑選一些能開闊眼界的網站
方法二：戒除網游，但是允許孩子玩一些益智小游戲
方法三：戒除網癮的方法是父母以身作則
4 如果孩子把幸福和金錢等同，這是危險的前兆
方法一：培養孩子的興趣愛好，增加幸福指數
方法二：家長要避免只用金錢來激勵孩子
方法三：帶孩子多多見世面，克服虛榮和攀比
第六章 怎樣在日常生活中輔導孩子學習
1 怎樣才能讓孩子變被動學習為主動學習
方法一：幫孩子找到學習的興趣點
方法二：鼓勵孩子不斷提出問題，去尋找答案
方法三：幫助孩子建立積極的內心期望
2 簡單實用的提高成績的方法
方法一：較差的學科注重基礎知識，優秀學科攻難點
方法二：陪孩子選一兩本好的練習冊
方法三：讓孩子做些與者試有關的真題
3 新學期開始前，制訂切實可行的學習計劃
方法一：監督孩子制訂切實可行的學習計劃
方法二：設定切實可行的時間表
方法三：監督孩子嚴格執行計劃
4 把課堂45分鐘的作用最大化(一)
方法一：通過預習找到自己不懂的內容重點學習
方法二：不懂的知識主動問，重點知識勤總結
方法三：及時歸納及時總結
5 把課堂45分鐘的作用最大化(二)
方法一：聽課時要聽重點和難點
方法二：和老師積極互動
方法三：課后及時吸取課堂精華
6 課堂之外的學習安排
方法一：自習課的自由時間是提高成績的關鍵時間段
方法二：雙體日的學習安排
方法三．利用囊暑假鞏固舊知識．學習新知識
第七章 針對考試的強化學習方法
1 針對考試的訓練方法
方法一：進行限時做題的訓練，提高解題速度
方法二：訓練做題準確率，提高得分率
方法三：不盲目迷信答案，做題前不看答案
2 要幫助孩子緩解壓力。家長首先不要太在意
方法一：不問成績，告訴孩子父母的愛是無條件的
方法二：給孩子休息放松的時間，讓孩子快樂起來
方法三：幫助孩子緩解考試焦慮
3 教孩子一些簡單的應試技巧
方法一：考試前重點復習自己容易犯錯誤的題型
方法二：遵循先易后難的答題順序，仔細審題
4 考試的最終目的是查漏補缺
方法一：孩子考砸了，不如用鼓勵替換責備
方法二：考試后及時總結，及時彌補不足
第八章 培養一個有完美性格的女孩
1 自信的女孩最美麗，給女孩充分的自信
方法一．家長耍奮獎孩平的特長
書摘/試閱
3．以解決問題為談話出發點，
盡量不用說教和批評
我曾接觸過很多這樣的家長，他們喜歡跟孩子較真，只要孩子的表現不符合自己的要求，他們就會斥責、批評，甚至是打罵孩子。但實際上，因為這些小事跟孩子較勁，造成親子之間的沖突是很不值得的。這些七八年級的孩子已經不是小孩子了，她們的自我意識在迅速發展，如果家長再用這樣的方式教育她們，會使她們的自尊心受到很大的傷害。更為重要的是，在家長與孩子的“較勁”過程中，孩子會變得越來越叛逆，有時甚至會導致孩子的心理、性格等朝著不健康的方向發展。當然，如果家長對這些叛逆期的孩子管得太松，面對復雜的社會，她們又容易迷失方向，從而走上彎路。所以，在教育中家長們就應該在堅持原則的基礎上少用說教和批評。
更多的時候，家長不但不要與這些孩子較勁，還要巧妙地把親子之間的這種對抗轉變成對話。
◆方法一：針對孩子的感受做出反應
冬梅放學回到家里，氣鼓鼓的跑到自己的房間。
媽媽問她：“梅梅，出什么事了嗎？”
“媽媽，王曉又搶我風頭了。我正和同學說的高興呢，她上來就說我說的不對，讓我在同學面前很沒面子。我以后再也不跟她玩了。”
“這樣啊，梅梅，王曉那么做的確傷害了你在同學面前的面子了。”
“是啊，媽媽，她簡直太討厭了。”梅梅現在已經不那么氣憤了。
“梅梅，別人說話直接打斷別人是不對，這是王曉沒考慮到。但是，梅梅，王曉說的你覺得有道理嗎？如果你們倆私底下交流是不是覺得王曉說的沒錯？”
冬梅想了想點了點頭。
“梅梅，那么王曉就是一個值得交往的朋友。她能直接指出你的錯誤，讓你在錯誤的道路上很快停了下來，這不是一個好朋友應該做的嗎？如果她也附和你，那是不是你就認識不到自己的錯誤呢？”
冬梅聽完不好意思地笑了。過了一會兒她去客廳又給王曉打起了電話。
通過上面故事，相信你也可以了解在成長中煩惱著的孩子，有了父母的傾聽之后，心靈將可以得到愛的安撫。
情感的建立會形成一種無聲的教育動力，情感過程也是相互影響、相互作用的過程。家長心里有了孩子，孩子就愿意和家長在一起，就產生了親切感，家長尊重、理解、關心孩子，孩子就更加尊敬家長。這樣不僅可以促使孩子自覺地接受家長的教誨，還可以使孩子的學習興趣得以提高，良好的學習習慣得以養成。所以，要想讓孩子戒除網癮、不早戀，家長必須要做的，就是愛孩子！有很多家長說，我讓她英語學得好，學習成績好，不是愛她嗎？其實，愛可以有要求，但不能以要求為主題；愛可以有一部分譴責，但是不能以譴責為主題。假如每天跟孩子說一百句話，八十句都是要求、譴責，孩子肯定會遠離你。如果有一個吸引她的因素出現，或許她就從迷霧中走出來了。
家長應該怎樣做呢？通過交談來了解孩子的情感需求。交談是與孩子溝通的最直接的途徑和方式。在一般情況下，通過這種方式能及時了解孩子的心理活動和情感需求。只要是家長能真心地向孩子了解，孩子就會對父母說出心里話、表達出自己的情感需求。當然，也不排除有一些情況下，孩子不愿意或不敢說出心里話，但是，……
P75－76
盡量不用說教和批評
我曾接觸過很多這樣的家長，他們喜歡跟孩子較真，只要孩子的表現不符合自己的要求，他們就會斥責、批評，甚至是打罵孩子。但實際上，因為這些小事跟孩子較勁，造成親子之間的沖突是很不值得的。這些七八年級的孩子已經不是小孩子了，她們的自我意識在迅速發展，如果家長再用這樣的方式教育她們，會使她們的自尊心受到很大的傷害。更為重要的是，在家長與孩子的“較勁”過程中，孩子會變得越來越叛逆，有時甚至會導致孩子的心理、性格等朝著不健康的方向發展。當然，如果家長對這些叛逆期的孩子管得太松，面對復雜的社會，她們又容易迷失方向，從而走上彎路。所以，在教育中家長們就應該在堅持原則的基礎上少用說教和批評。
更多的時候，家長不但不要與這些孩子較勁，還要巧妙地把親子之間的這種對抗轉變成對話。
◆方法一：針對孩子的感受做出反應
冬梅放學回到家里，氣鼓鼓的跑到自己的房間。
媽媽問她：“梅梅，出什么事了嗎？”
“媽媽，王曉又搶我風頭了。我正和同學說的高興呢，她上來就說我說的不對，讓我在同學面前很沒面子。我以后再也不跟她玩了。”
“這樣啊，梅梅，王曉那么做的確傷害了你在同學面前的面子了。”
“是啊，媽媽，她簡直太討厭了。”梅梅現在已經不那么氣憤了。
“梅梅，別人說話直接打斷別人是不對，這是王曉沒考慮到。但是，梅梅，王曉說的你覺得有道理嗎？如果你們倆私底下交流是不是覺得王曉說的沒錯？”
冬梅想了想點了點頭。
“梅梅，那么王曉就是一個值得交往的朋友。她能直接指出你的錯誤，讓你在錯誤的道路上很快停了下來，這不是一個好朋友應該做的嗎？如果她也附和你，那是不是你就認識不到自己的錯誤呢？”
冬梅聽完不好意思地笑了。過了一會兒她去客廳又給王曉打起了電話。
通過上面故事，相信你也可以了解在成長中煩惱著的孩子，有了父母的傾聽之后，心靈將可以得到愛的安撫。
情感的建立會形成一種無聲的教育動力，情感過程也是相互影響、相互作用的過程。家長心里有了孩子，孩子就愿意和家長在一起，就產生了親切感，家長尊重、理解、關心孩子，孩子就更加尊敬家長。這樣不僅可以促使孩子自覺地接受家長的教誨，還可以使孩子的學習興趣得以提高，良好的學習習慣得以養成。所以，要想讓孩子戒除網癮、不早戀，家長必須要做的，就是愛孩子！有很多家長說，我讓她英語學得好，學習成績好，不是愛她嗎？其實，愛可以有要求，但不能以要求為主題；愛可以有一部分譴責，但是不能以譴責為主題。假如每天跟孩子說一百句話，八十句都是要求、譴責，孩子肯定會遠離你。如果有一個吸引她的因素出現，或許她就從迷霧中走出來了。
家長應該怎樣做呢？通過交談來了解孩子的情感需求。交談是與孩子溝通的最直接的途徑和方式。在一般情況下，通過這種方式能及時了解孩子的心理活動和情感需求。只要是家長能真心地向孩子了解，孩子就會對父母說出心里話、表達出自己的情感需求。當然，也不排除有一些情況下，孩子不愿意或不敢說出心里話，但是，……
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