以愛的名義：30天30種方法來拯救你的家庭（簡體書）

序

查爾斯·斯威道爾曾經說:“家庭首先是一個人生命的基點，在家庭這塊砧板上，我們對人生的信念和看法被打造成型。家庭在我們一生中最具影響力，讓我們履行著人生的一項又一項責任，直到生命的終了……也正是在家的氛圍里，親人之間的愛讓我們與這個世界握手言和，使我們的生命終能成為它本來的樣式。”的確，家庭是社會中不可或缺的重要一環，在一個人的一生中，家庭承載了太多的意義和責任。一個家庭的幸福不僅是個人幸福的基礎，更是這個社會有序安定的保證。
家庭對于每個人來說都是最初的基地，也是守護自己一輩子的港灣，每個人打一出生就離不開家庭，首先要在家庭中成長，長大以后會離開父母，另外組建自己的家庭。人終其一生，都在家庭中出生，在家庭中成長。家庭既是人們成長的搖籃，也是人們生活的港灣。兩個素不相識的男女通過相識相知相戀，最后牽手走在一起，組成一個共同體，這就是家庭。家庭是社會中最基本的單位。在這個家庭中，兩個原本陌生的人開始朝夕相處，親密無間，此后的一生都將為了這個家的幸福而奮斗奔波，一生的喜怒哀樂都和這個家，和家里的所有人息息相關。
快節奏的物化的社會，我們周圍充斥著太多邊緣化的事情，例如第三者插足、家庭暴力等等。這些東西影響著家庭的團結，甚至使得家庭崩潰。于是家庭開始偏離正常的軌道，開始和最初組建家庭時的美好愿望相背離，幸福的家庭開始扭曲。情侶、愛人、夫妻關系開始變得不好。在這樣扭曲的家庭中長大的人，性格可能變得怪異，變得冷漠，最終影響整個社會的發展。隨著性道德的迷失和渙散，現代家庭中的一些夫妻的道義開始缺失，最終將影響整個人類的發展。正是由于現代社會家庭觀念的逐漸淡薄，一些不好的觀念在社會上泛濫。如今婚外戀比比皆是，離婚現象急劇增加。這些原因導致夫妻關系開始受到考驗，家庭出現了不和諧，原本穩定的家庭崩塌，社會出現了不穩定。
古代把人的關系分為五倫，夫婦關系是人倫之初，是其他的人倫關系的根本，可見在家庭中夫妻關系的重要性。不僅在古代，就是在現代社會，夫婦之間的關系也是根本和基礎。人分為男女兩性，男人和女人通過偶然的相遇而結成夫妻，然后兩個獨立的個體組成了一個共同的家庭，開始了漫長的一生。男人和女人一旦達成了夫妻協議，就需要對對方負責，需要遵守這個約定。在這個過程中，兩個人要學會謙讓和包容。夫妻相處是一種藝術，這一生都要不斷地學習。兩個陌生的人組建一個家庭，是一種緣分，俗話說：前生五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過，所以組成家庭之后不能輕言分手。婚姻中最重要的是忠誠，既然立下了誓約，就要遵守，不能背叛。只有這樣，夫妻才能在婚姻生活中獲得幸福。婚姻中的男女盡管可能因為出身環境、性格、文化習俗的完全不同而使得兩個人的生活習慣不同，但是只要人品好，負責任，能夠為對方考慮，夫妻關系也會協調，也會很幸福。
和諧美滿的家庭是每個人的希望，也是每個人這一生最想擁有的。然而，現代社會的家庭中，有很多夫妻并沒有幸福美滿的婚姻，而且很多家庭隨著時間的流逝都會陷入一種困境，變得不那么和諧了。托爾斯泰曾經說過：“幸福的家庭大都相似，不幸的家庭卻有各自的不幸。”那么這種婚姻的不幸到底是怎么產生的呢？可能是性情上的不相投，也可能是觀念上的不一致，更有可能是習慣上的差異等等。總之，導致婚姻不和諧的原因有很多。但是所有這些不和諧的因素在熱戀時都被掩蓋了，一旦結成了家庭，開始朝夕相處的時候，夫妻間的這種不和諧因素便會顯露出來，如果不好好地解決，遲早有一天矛盾會爆發，局面變得不可收拾。或者夫妻分道揚鑣，或者反目成仇，或者釀成更大的悲劇。因此，對于社會中每一個男人和女人來說，要學會在婚姻生活中如何相處，如何解決婚姻中出現的這些矛盾。婚姻中的相處之道是每一個家庭中的夫妻不可或缺的必修課。對于很多人來說，婚姻中怎么相處是一門深奧的學問，不知如何下手。但是，所有婚姻中的男人和女人都必須學會經營婚姻，只有學會經營婚姻，婚姻才能繼續下去，才能長長久久。
家庭是一座房子。當我們的房子出現了裂縫，我們要想辦法修補它，讓它更加結實，而不是任裂縫越來越大，最后毀于一旦。家庭可以是美麗的花園，也可以是幸福的港灣，關鍵看你怎么建設。家庭是需要經營的，需要人們細心的呵護。婚姻中的男女都有責任用一生的精力去維護這個家庭。在現代社會中，有太多的因素威脅到家庭，威脅到婚姻關系，我們應該以愛的名義勇敢地發出“拯救家庭”的呼聲。本書從夫妻關系入手，詳細闡述了在現代社會中怎樣在30天用30種方法來拯救家庭，幫助婚姻中的男男女女尋找相處之道，維護兩個人最初的承諾，幫助人們找回一個男人和一個女人相愛一生、相濡以沫、彼此忠誠的恒久婚姻。
本書通過故事分析和心理分析并進的方式將婚姻中的男女可能遇到的各種問題進行闡述，并且從婚姻經歷的各個階段入手，層層推進，有條不紊地用舉例的方式，將婚姻中的男女遇到的問題進行生動的展示，并且從問題入手，找到各種問題的癥結所在，再針對具體問題提出相應的解決策略，為身陷情感“圍城”中的男女們指出正確跨越障礙的方法和技巧。這本書中所列舉的婚姻事例都是精心挑選的，針對性很強。這些事例貼近生活真實，典型而不夸張。書中對婚姻生活中可能遇見的各種問題都進行了鞭辟入里的分析，讓讀者可以從中獲得關于婚姻生活的借鑒。

婚姻不是一成不變的，是需要夫妻雙方共同經營的。婚姻就像是春天的時候播種的種子，不是播種之后就一定會有碩果累累的豐收，而是要有計劃地、按部就班地澆水施肥，這樣種子才能成長。也就是說，在婚姻中，兩個人要學習去經營婚姻，維護婚姻，這樣兩個人的婚姻才能長長久久。如果種子發出嫩芽后任其自己生長，它就會因為無人護理而慢慢枯萎甚至死掉。但是如何經營婚姻呢？對于新婚中的夫妻來說，要學會經營，就要學會關心、寬容和保持激情。激情對于兩個人的婚姻來說，是一種穩定劑和調劑品。兩個人相處久了，難免會有視覺疲憊或者審美勞累，這個時候，就要學會利用生活中的穩定劑，例如可以適當地將家中的擺設常換常新，可以適當地改變自己的形象和著裝，還要不定期給對方一個驚喜，驚喜是生活中最有效的調劑品，這個驚喜可大可小，可以是一顆鉆石，也可以是一盒巧克力，甚至是一個偷襲的吻，或者一個大大的擁抱。
其實，對于新婚中的小夫妻來說，新婚后的生活與兩個人之前的生活是十分不一樣的。兩個人在結婚前都是在父母的身邊，得到父母的照顧，享受父母的服務，所以很多事情都有父母為自己考慮、為自己解決；結婚之后，這些生活中的瑣事都要兩個人共同處理了，尤其是兩個人毫無經驗的柴米油鹽的問題。夫妻兩個人在組建了家庭之后，同時也失去了父母無微不至的照顧，很多事情要自己想、自己動手去做。在這個過程中，兩個人可能會產生分歧，可能會失敗，但是這種嘗試就是婚姻的責任，是每個人逃避不了的婚姻中的義務。從另外一個角度去看，兩個人共同組建了家庭，這也是前所未有的人生體驗，在這期間，很多事情自己摸索，也是一種人生的快樂。
很多時候，夫妻之間在生活瑣事中遇到的所謂矛盾和問題，并不是兩個人有什么原則上的錯誤，而是兩個人的觀點不同。兩個人雖然通過甜蜜的熱戀而結為夫妻，但是夫妻中的兩個人畢竟還是來自于不同的生活環境。從小養成的不同的生活習慣，難免會使兩個人有著不同的人生觀和價值觀。兩個人既然決定要組建一個生活共同體，就要學會多溝通多交流，更多的時候，當兩個人發生了意見分歧的時候，還要互相扶持、謙讓。兩個人要相互信任，因為無論遇到什么困難，兩個人的力量定能勝過一個人的力量，所以沒有過不去的坎。婚姻對于男女雙方都是一種人生的考驗，在婚姻中，兩個人不斷理解，也不斷成熟，這就是人生的真諦。
婚姻中的男女要有責任感，無論是男人還是女人都要學會換位思考，學會一種幽默風趣的生活態度，把簡單變有趣，把郁悶變快樂。婚姻是由生活中的瑣事組成的，但是生活瑣事不代表就是沉悶乏味的。在婚姻中，妻子不要因為家庭中無窮無盡的家務活而讓自己成為一個家庭主婦，甚至一個黃臉婆。有的時候，也要學會撒嬌，學會和丈夫開個小玩笑。丈夫也是一樣，不要每天為了生計而在外面一味奔波勞累，也要體諒妻子。很多時候，給妻子一個驚喜，會讓妻子更加理解丈夫，兩個人的婚姻能維系得長長久久。
其實，新婚小夫妻對于生活瑣事，首先要有一定的心理準備。不適應是肯定的，但是要努力學會去適應。同時，婚姻是兩個人的事情，不要一味地只考慮自己，而忽視了對方的想法，新婚這個階段，最為重要的就是理解，除了理解，還可以做一些小事改善兩個人之間的關系。
夫妻兩個人要勤快，不論各自在家里是怎樣的嬌小姐、貴公子，既然步入了婚姻的殿堂，就要學會承擔婚姻的責任。不要推卸責任，更不能在家搞霸權主義，不能太過于以自我為中心，自己什么都不做，什么都依賴著對方。幸福的生活是兩個人一起創造的，誰多出一點力，誰多做一些什么事情本身也無可厚非，如果生活中兩個人都不主動，那么就沒什么可以維持兩個人的愛情了。在婚姻中，妻子和丈夫都有做家務的義務，在現代社會中，家務不只是女人的義務，也是男人的義務。在一些家庭中，丈夫常常以為自己在外面奔波勞累就可以不用做家務，回到家中看到忙碌的妻子，也不幫一把，甚至下了班和同事出去玩樂也不管家里。這就會導致夫妻之間喪失信任感，雙方的默契將會大受影響。夫妻之間的默契，很多是在廚房里互為上下手培養出來的。對于妻子來說，雖然時代變了，女人不再是家務的唯一承擔者，但是也要學會做家務。只有這樣才能真正得到丈夫的信任和愛。如果作為女人，連一根蔥也不愿剝，連一頓飯都不愿意做，那么丈夫對自己的感覺，遲早會降到冰點。婚姻家庭是兩個人的，那就兩個人都應該為家庭出力，這種出力可以是金錢上的，也可以是家務上的。
面對生活中的柴米油鹽，盡量少嘮叨，說話要有所顧忌。嘮叨是婚姻中最大的敵人，很多婚姻之所以從甜甜蜜蜜走向感情的破裂，其實并不是發生了什么不可調和的矛盾，而是因為長年累月的嘮叨。婚姻中的小夫妻常常固執的認為，兩個人共同組建了家庭，就可以無話不談甚至可以口不擇言了，其實對于自己的另一半，很多時候，在說話的時候越要小心，因為在意，所以才更容易受到傷害。在婚姻家庭中，不要總是翻小腸，不要總是提及那些陳年往事。“我當年怎么就嫁給你了？”“你長得丑死了。”這些話都是非常具有殺傷力的。兩個人在言語中千萬不要觸及對方的自尊心。對于男人來說，自尊心就是生命，妻子在抱怨嘮叨的時候一定要有個度，如果口不擇言，很可能就會傷害了另一方的自尊心。
多少年來，“城里人想逃出來，外面的人想沖進去”的婚姻圍城，被錢鐘書定格在一個厚重的思維中。滿懷激情的和喪失激情的人們，在圍城中形成一道獨特的風景。
大家都是俗人，沒有人能抵擋住婚姻的誘惑，也沒有人能逃脫婚姻的束縛。最初，我們滿懷激情，被圍城中的風景所吸引、迷惑，于是，兩個人走入圍城。走入后，我們才發現：婚姻不同于用餐。用餐往往是先上涼菜再上熱菜，而婚姻是先上熱菜后上涼菜，上菜只是順序，經營婚姻卻靠藝術，但真正懂得用藝術經營婚姻的人不多。
當你懵懂地發現愛情時，對方所有的缺點變成了情有可原的或可改變的，甚至索性就成了優點。激情使人眩暈，使你渴望進入婚姻圣堂。但是，我們不能天天結婚，激情也不可能永遠存在。失去激情的婚姻是真正的婚姻，平靜而平淡的生活才是婚姻的真諦。平靜是一種信念，是一種激情過后的幸福。很多人因為失去激情而對婚姻失去希望，就像冰下的水，沒有浪花四射，沒有激流飛濺，不是在平淡中破冰而出，就是在平靜中干枯。因為激情而發昏的男女走入圍城時，才發現其實里面什么都沒有。婚姻就是一個空盒子，有的就是過日子湊合，湊合過日子的平淡。這樣說好像有點悲觀，但激情過后的婚姻確實是這樣的。用什么來繼續維護趨于平淡的婚姻呢？那就是親情，親情是維護婚姻的一種權利、一種義務、一種責任、一種默契、一種理解，更是一種包容。平淡的婚姻是幸福的，但許多人往往耐不住寂寞，忍不住平淡。這是最糟糕的，它不是貧困，也不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態。感動過你的不再感動你，吸引過你的不再吸引你，甚至激怒過你的不再激怒你。這時你可能想要尋找另一種風景。若你想把婚姻經營得有聲有色，不需要激情和沖動，你只要用濃濃親情來維護它。一日夫妻百日恩，這個“恩”就是一種親情，一種你割舍不下的親情。他（她）是你生命中的不可缺少的一部分，是你的親人，一個需要用心來對待一輩子的人。
幸福的婚姻就是平淡的婚姻，就是在廚房里拌嘴，在書房里搶電腦，在客廳里邀朋小酌。平淡的婚姻就是快樂時可以共飲的那杯香茗，郁悶時可以輕握的那只手，午夜的夢里嘴角漾起的那一絲淺笑。愛的味道如咖啡般濃醇。人有時非常矛盾，本來活得好好的，各方面的環境都不錯，卻常常心存厭倦。這種因生活平淡和缺少激情而苦惱的心態，有時是不能用不知足來解釋的。婚姻就是一道方程式，一道由幸福和痛苦組成的二元一次方程，最理想的是幸福大于痛苦，最糟糕的是痛苦大于幸福，最普遍的是幸福等于痛苦。
婚姻又如一件瓷器，做好它很費勁，打破它很簡單，拾起那些碎片卻很麻煩。因此，我們該牢記包裝箱上的提示：“輕拿輕放、切勿倒置”。婚姻中所有的這一切，就是平淡而親切的，“切勿倒置”，要讓幸福大于或是等于痛苦，這就是激情過后維護婚姻的原則。