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商品簡介
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本書依據心理學的基本理論和方法，針對高職高專大學生心理成長中熱切關注的話題，如：心理健康、自我認識、健全人格、學習策略、求職擇業、人際交往、性與愛、情緒管理、壓力紓解與挫折應對、珍愛生命等聯繫實際進行分析和探討，提出多種調適心理、解除困擾、改善關係的方法和策略，具有較強的針對性、實踐性和可操作性，以幫助大學生掌握自我心理保健的途徑和方法，提高心理健康水準。為增強可讀性和教學效果，本書除正文外，還以名人名言作為章前導引，精選案例“以例釋理”，安排心理活動訓練便於學生演練、推薦閱讀材料供學生自學。
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