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商品簡介
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此書是衛生部首席健康教育專家洪昭光自己數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式，從健康生活細節到各種疾病預防，為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案，形式輕鬆活潑，內容針對性強，讓大家一聽就懂，一懂就用，一用就靈。
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