商品簡介
英雄是什么？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”并不是一些神秘的內在品性，而是每個人都可以掌握的一系列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。
《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰期間，為了抵抗，希臘克里特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、的詩人組成了特別的“綁架魔術團”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在后的敵軍……
從這次的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結出了“英雄”的成長要素，并闡述了一些顛覆認知、重啟思考的觀點：一個要在慌亂中射中目標，成為活下來的那個人，主要靠什么？與人徒手搏斗，為了保命，你必須確保做到什么？什么樣的運動方式才會帶來古希臘英雄般的健壯……
作者簡介
克里斯托弗·麥克杜格爾
l暢銷書《天生就會跑》作者，TED演講人。
l他曾擔任美聯社駐外記者，負責報道盧旺達和安哥拉的戰事。
l他曾三度入圍美國國家雜志獎，為《戶外》《紐約時報》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。
l目前，他居住在美夕法尼亞州鄉間，除了寫作外，也會在他家附近的阿米什農莊（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。
麥敏烽（麥子）
l 中國科技大學工程熱物理及經濟管理學學士，在香港科技大學修得EMBA。擁有豐富的營銷及管理經驗，曾經在寶潔、白馬戶外、華大基因、新浪等不同行業的企業內擔任高管。
l 運動品牌“嚴素”聯合創始人。
l 耐力運動愛好者。從2010年1月到2017年8月，完成了150多場全程馬拉松以及數次超級馬拉松，賽場遍布30多個國家的100多個城市。他已經完成了14次超長距離鐵人三項賽，且獲得鐵人三項教練資格認證（IRONMAN CertifiedCoach）。
名人/編輯推薦
l 《天生是英雄》融合了很多主題，包括軍事歷史、考古學、希臘神話、縝密的計謀，以及關于健康和健身的想法，而這些想法可能會改變你的一生。
l書中故事主軸十分精彩，如果跟隨作者的步伐，那你就是在一步步解鎖綁架案，同時會進入“英雄”的世界，了解成為英雄的技藝。
l這本書能讓我們重新認識耐力，發現自己身體的秘密，挖掘身體的潛能，讓自己變得更有用。
l系統、科學、專業、全面的跑步書系——湛廬“奔跑的未來”書系。
l湛廬文化出品。
目次
譯者序 認識你自己
前 言 我們像豹子的那一刻，就是我們棒的時候
PART 1 “屠夫”的謎團：英雄島上的瘋狂計劃
01 萬軍之中 德軍統帥神秘失蹤
02 計劃 亡命之徒人間蒸發
03 天生英雄 能量、筋膜、不確定性
PART 2 丘吉爾的夢幻軍：身為英雄的標記
04 學者特工 文弱書生的“野蠻”蛻變
05 行為之鎖 神奇的大腦杏仁核
06 狩獵游戲 掣肘“巴巴羅薩”的詭異反擊
07 地球引力 克里特人的跑步法
08 雙腳彈簧 為什么牧羊人的靴子穿不壞
09 黑色行動 用一張舊報紙也能
10 身體記憶 跟隨而不是命令自己
11 瞄準的天性 變恐懼為戰斗力
12 學會扭動 火柴盒也能防身
PART 3 午夜俠登陸：野性的原始能量
13 希特勒的憤怒 扭轉世界格局走勢的牧羊人
14 制造混亂 攪動宙斯之鄉的流氓部隊
15 史詩密碼 揭秘神話傳說的現實之根
16 錫拉島巨石 自縛手腳的現代人
17 偽裝藝術 光天化日之下的間諜活動
18 行走的力量 走出來的自己
19 耐力 永不停歇的牧羊人
20 跑酷的真意 相信身體的能力
21 失衡的脂肪酸 遍地都是的高能食物
PART 4 綁架“魔術團”：喚醒天生的優勢
22 獵捕熱身 向罪犯學逃命，跟牧羊人學生存
23 浮出水面 浴室中的綁架計劃
24 機不可失 不可錯過的克諾索斯之神
25 深入虎穴 溫柔的綁架案
26 有用原則 10項自然訓練法工具
27 肌肉迷信 所有健身房都在生產“孔雀”
28 四腳爬行 潛能需要被重新喚醒
PART 5 絕地逃生：跟著身體的感覺走
29 小偷的哲學 如何把不可能變成可能
30 狼會來嗎 刺殺“世界三巨頭”的德國
31 危險的障礙 奔跑在群山之巔
32 高級燃料 脂肪讓你能量無窮
33 碳水之癮 運動者的“”
34 菲氏燃脂 讓人脫胎換骨的兩周
35 克里特島的彈跳 大雪紛飛中的下山之途
36 不思考的方式 讓動作流動起來
37 膽大妄為 英雄的逃離
后 記 如何使自己成為英雄
致 謝
參考文獻
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