導讀
自癒力醫生,永遠的好朋友!
嗨!你好嗎?我是自癒力醫生。可能很多人都是透過這本繪本,第一次和我初碰面。但其實呀,我們不是剛認識,就是已經做朋友一段時間了,甚至已經在一起好久好久了呢!
你一定很好奇我的名字為什麼叫作「自癒力」吧?容我自我介紹一下:自,自己的「自」,癒,療癒的「癒」,力是能力的「力」,總而言之,就是自己療癒的能力。再舉個例,你可能會更清楚為什麼我叫這個名字的意義,不知道你有沒有過手指頭不小心被刮傷的經驗,如果傷口很小,加上忘記擦藥,幾天後沒擦藥的傷口居然自己好了,這就是「自癒力」。
我是人們天生最好的醫生,可以幫助人體排除外來病毒或病菌的傷害,遠離疾病。可能是我的隱身術過於高強,也或許是你太習慣我的存在以致忽略了我,就像故事中的小羊,一時忘記照顧我,不是不和其他小朋友玩,就是晚睡、不運動、不吃蔬菜水果,害我精神越來越不振,暫時離開他的身體出去散散心;還好,小羊後來願意改變自己,除了吃得對、多運動、準時睡覺外,同時還多交了許多朋友,我們才能夠和好如初。
現在,讓我們一起來玩「問答遊戲」,讓你更認識我,或重新喚起彼此的熟悉。你會發現,只要好好愛護我,我會是你永遠的好朋友。
Q:我們的人體內住著一位醫術非常高明的醫生,你知道是誰嗎?
Q:為什麼故事中小羊的自癒力醫生會離家出走呢?
Q:從小羊的例子,當自癒力醫生逃家的時候,我們的健康會發生什麼樣的變化呢?
Q:小羊又是如何把他的自癒力醫生找回來呢?
Q:你知道如何保養住在我們身體裡的自癒力醫生嗎?
闔上繪本之後,或許現實生活中的各種挑戰仍在,不過,我就住在你的身體裡,我們可以一起努力,像故事中的小羊,每天為自己健康做一點小改變,牢記口訣3+1(飲食、運動、習慣+人際),我這個自癒力醫生向你保證―絕不再逃家!