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商品簡介
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本書介紹了游泳運動的基本技術,以及奧運會四大項目――自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳――的練習方法。書中對各項技術要領進行講解,並結合下水練習,讓讀者快速地掌握游泳的規範動作、正確的技術和訓練方法。此外,本書對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等均有介紹。
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